為什麼從立夏到頭伏要開始吃「神仙薑棗茶」
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立夏一過，就是一年一度喝薑棗茶的時間了。許多讀者第一年喝了之後感受到了效果，第二年早早就數著日子準備好。 說起薑棗茶，僅僅用到生薑、大棗這兩樣食材，但如果喝對了時間、喝對了方法，效果就很神奇，所謂大道至簡就是如此吧！ tvb now,tvbnow,bttvb9 @; x$ J' S! E
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每年喝薑棗茶的時間，是從立夏開始，一直到三伏的前一天為止，是兩個月多一點的時間。這兩個月，是夏天的前兩個月，氣溫一天比一天高。為什麼在天氣漸漸熱起來的時候反而要喝薑棗茶呢？
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0 s0 B' i; |( u1 M( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏天其實是吃薑最好的季節，而秋天是不適合吃薑的。氣溫升高時，皮膚表面熱，脾胃會比較虛寒。我們提前用薑棗茶補補脾胃，夏天會過得舒服一些。經過一冬一春，人體內容易積聚一些病氣。喝薑棗茶可以宣發肺氣，幫助我們把病邪驅趕出去。夏季保健所喝的薑棗茶，方法是很講究的，可以參考它的作法。
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夏季食方「神仙薑棗茶」的功效
( j* X+ d |7 M" d. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ Y$ T, X: i: E4 Rtvb now,tvbnow,bttvb很多人以為長痘痘就是「上火」。其實，痘痘如果只是長在下巴，尤其是中年女性，往往說明人體的下焦有寒氣，是氣血不足的一個表現，而不是我們一般認為身體火大的緣故。薑棗茶是用薑把身體下焦的寒氣驅趕出去，用棗來補氣血。所以常喝這道茶，對於下巴容易長痘痘的人，調理身體的氣血是很有幫助的。
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& G7 |" g% R4 }0 a) ftvb now,tvbnow,bttvb薑棗茶特別適合常年在空調環境工作的人群，比如辦公室、商場等。空調的冷風將寒濕帶入人體內，引發頸椎病、腰痛、咳嗽，甚至肥胖等問題。喝一些薑棗茶，有助於將這些寒濕排出體外，許多小毛病也隨之而解了。
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9 D8 Y2 ^: _% B; b/ a) @我有一個朋友持續喝了一個月薑棗茶，意外地發現自己瘦了三公斤。其實這就是薑棗茶使身體新陳代謝加快，排出了多餘水分和代謝廢物的結果。
) n% k" z1 v5 |tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ D2 B- q: `; x* D: |
薑棗茶有以下功效
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4 s* I! A& B: f3 s" R: ?6 ltvb now,tvbnow,bttvb1.幫助身體排毒。
5 W6 C1 } i9 E5 f0 P) T0 z# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.促進水分代謝。有些人常哀嘆自己「喝水都會胖」。其實這不是胖而是水滯留。這樣體質的人只要喝一週薑棗茶，將多餘的水分排出來，人就變苗條了。
7 k+ b, B$ X' b+ _3 I3 A/ U5.39.217.773.調和消化系統功能。生薑和大棗在中醫開方時常用在一起，用來調和脾胃的功能。特別是在感冒之後，人往往感覺噁心、想嘔吐、沒胃口，這時候喝點薑棗茶就可以消除這些不適。薑棗茶對於兒童的脾胃保健也很好。
9 A/ S) G4 s; F) N4.提高免疫系統功能。初夏喝了薑棗茶，人體對於各種病毒的抵抗力會增強，不容易生病。 5.39.217.77+ I) h8 D' W) Z: N9 C L
5.預防下巴長痘痘。 5.39.217.774 G4 Q5 W- S3 Q& U1 U+ N' d( E
5 S6 w$ c8 I4 D% {. {5.39.217.77食療嚴選 公仔箱論壇9 X, U" N" G0 J3 b- G. O9 v( }
神仙薑棗茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y6 Z! _) Q' Z9 f/ A. N% |7 X
【材料】
v* P7 Y# x1 ^7 j- F. o2 p帶皮生薑一塊、紅棗六個
, n: G2 z! ^% U- W【材料準備】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L# r. Y, @3 _( i
在洗菜盆中放少許麵粉，加入清水攪勻，然後把整塊的生薑放進去泡洗十分鐘，再衝洗乾淨，然後連皮一起切成三大片備用。紅棗洗乾淨，掰開。
0 W% w6 n* F2 S4 `$ l公仔箱論壇【作法一】煮薑棗茶 : V, F9 O. {) t1 s2 y! ?
紅棗和薑片一起加冷水下鍋，煮開後轉中火再煮十分鐘以上，多煮一下會更好喝，然後放入保溫杯，繼續燜泡。可以反覆沖泡幾次。
1 K. G# x/ D- j/ O5.39.217.77【作法二】泡薑棗茶 公仔箱論壇. P0 [0 n# b p
上班族可以用泡茶的方法做薑棗茶，早上把薑切薄片，用保鮮膜包好帶到公司，放保溫杯中，加入掰開的紅棗，用沸水沖泡，蓋上蓋子多燜一下。可以反覆沖泡幾次。
9 ^* h; [0 a3 m, Y- D1 G1 Ptvb now,tvbnow,bttvb【作法三】煮薑棗粥
# v% L) c3 u) {$ A8 T/ N煮薑棗粥時，帶皮生薑不要切片，而是用菜刀拍扁。大棗掰開。每天早上熬粥的時候，把準備好的帶皮生薑和大棗放進去跟著粥一起熬，熬的時間要久一點，最好是一個小時以上。熬白米粥或是雜糧粥都可以放薑和棗。
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- R e) o9 K2 m0 z6 a5 X" y% x5.39.217.77本文摘自《四代中醫以食代藥》 |
發表於 2018-4-22 03:56 PM
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