為什麼從立夏到頭伏要開始吃「神仙薑棗茶」
( m* B5 f, r4 l2 J; Q9 f6 {# ?4 }# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 R8 H( ?8 m8 Wtvb now,tvbnow,bttvb立夏一過，就是一年一度喝薑棗茶的時間了。許多讀者第一年喝了之後感受到了效果，第二年早早就數著日子準備好。 說起薑棗茶，僅僅用到生薑、大棗這兩樣食材，但如果喝對了時間、喝對了方法，效果就很神奇，所謂大道至簡就是如此吧！ ; H' n: L: u9 H) R& X; y
5.39.217.775 m4 F; g* h" X" v: e1 ?/ s
每年喝薑棗茶的時間，是從立夏開始，一直到三伏的前一天為止，是兩個月多一點的時間。這兩個月，是夏天的前兩個月，氣溫一天比一天高。為什麼在天氣漸漸熱起來的時候反而要喝薑棗茶呢？ 9 E6 S2 a7 Y9 V$ w1 |) Q. y
5.39.217.77+ N8 r8 B) K9 |2 |( O
夏天其實是吃薑最好的季節，而秋天是不適合吃薑的。氣溫升高時，皮膚表面熱，脾胃會比較虛寒。我們提前用薑棗茶補補脾胃，夏天會過得舒服一些。經過一冬一春，人體內容易積聚一些病氣。喝薑棗茶可以宣發肺氣，幫助我們把病邪驅趕出去。夏季保健所喝的薑棗茶，方法是很講究的，可以參考它的作法。 5.39.217.771 e) h" _# l+ V) u! K, ?8 w) y
1 X' c4 z, G0 P0 X9 I/ y4 n% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏季食方「神仙薑棗茶」的功效公仔箱論壇0 G1 |( h6 Q1 A4 h2 o9 Z' D! }
/ U; n% R; [; q& t. [0 _- j6 W2 d8 ^5.39.217.77很多人以為長痘痘就是「上火」。其實，痘痘如果只是長在下巴，尤其是中年女性，往往說明人體的下焦有寒氣，是氣血不足的一個表現，而不是我們一般認為身體火大的緣故。薑棗茶是用薑把身體下焦的寒氣驅趕出去，用棗來補氣血。所以常喝這道茶，對於下巴容易長痘痘的人，調理身體的氣血是很有幫助的。
( c+ k8 ]9 u; i) `tvb now,tvbnow,bttvb
* s9 `$ z( Z$ F: T公仔箱論壇薑棗茶特別適合常年在空調環境工作的人群，比如辦公室、商場等。空調的冷風將寒濕帶入人體內，引發頸椎病、腰痛、咳嗽，甚至肥胖等問題。喝一些薑棗茶，有助於將這些寒濕排出體外，許多小毛病也隨之而解了。 tvb now,tvbnow,bttvb7 S7 r" e: I- ?0 q/ \0 r
7 e5 o j6 k- T- N8 a我有一個朋友持續喝了一個月薑棗茶，意外地發現自己瘦了三公斤。其實這就是薑棗茶使身體新陳代謝加快，排出了多餘水分和代謝廢物的結果。
, w% ?* g; q; w" T& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e! l; w( s m4 x9 v+ m- }
薑棗茶有以下功效
. C) Z- }8 O( ~8 r- Vtvb now,tvbnow,bttvb# }' {8 O9 J: p4 C# [2 n5 P
1.幫助身體排毒。
/ H h% v* R- w公仔箱論壇2.促進水分代謝。有些人常哀嘆自己「喝水都會胖」。其實這不是胖而是水滯留。這樣體質的人只要喝一週薑棗茶，將多餘的水分排出來，人就變苗條了。
5 y! y! G1 Q' z) ]/ ~0 R$ A. }- w8 O3.調和消化系統功能。生薑和大棗在中醫開方時常用在一起，用來調和脾胃的功能。特別是在感冒之後，人往往感覺噁心、想嘔吐、沒胃口，這時候喝點薑棗茶就可以消除這些不適。薑棗茶對於兒童的脾胃保健也很好。
* [6 k, h/ s N# _& q4.提高免疫系統功能。初夏喝了薑棗茶，人體對於各種病毒的抵抗力會增強，不容易生病。 公仔箱論壇/ l% M+ e a) b* @# [7 y
5.預防下巴長痘痘。
! O; ^4 l* ?. d# q5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb- n8 }0 ?4 V+ d- ] n" N, E$ s9 D
食療嚴選
- W$ C1 _9 U# Y, M9 q神仙薑棗茶 公仔箱論壇- T0 T5 N1 U. }
【材料】
2 t. N% u$ C) f帶皮生薑一塊、紅棗六個
V5 Q. d3 y5 z7 w, x' F+ H4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料準備】
2 U2 i! q" C* O! T在洗菜盆中放少許麵粉，加入清水攪勻，然後把整塊的生薑放進去泡洗十分鐘，再衝洗乾淨，然後連皮一起切成三大片備用。紅棗洗乾淨，掰開。
- u- ?' O$ r1 r公仔箱論壇【作法一】煮薑棗茶
7 P) O8 c- q* A/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅棗和薑片一起加冷水下鍋，煮開後轉中火再煮十分鐘以上，多煮一下會更好喝，然後放入保溫杯，繼續燜泡。可以反覆沖泡幾次。
8 h1 \# j$ w1 ^6 E: ^# W9 Y# G. U5.39.217.77【作法二】泡薑棗茶 公仔箱論壇: G0 l: v+ H% Y- \1 z! p3 x
上班族可以用泡茶的方法做薑棗茶，早上把薑切薄片，用保鮮膜包好帶到公司，放保溫杯中，加入掰開的紅棗，用沸水沖泡，蓋上蓋子多燜一下。可以反覆沖泡幾次。 1 o% Y6 C, i! T+ {0 x% s% ^" n
【作法三】煮薑棗粥 公仔箱論壇' k- }- p1 ~7 j
煮薑棗粥時，帶皮生薑不要切片，而是用菜刀拍扁。大棗掰開。每天早上熬粥的時候，把準備好的帶皮生薑和大棗放進去跟著粥一起熬，熬的時間要久一點，最好是一個小時以上。熬白米粥或是雜糧粥都可以放薑和棗。
* U9 b8 ^/ c3 Q4 H5 e: `. n7 g7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j# Q, z1 ]: l K' H* m
本文摘自《四代中醫以食代藥》 |
發表於 2018-4-22 03:56 PM
| 
