為什麼從立夏到頭伏要開始吃「神仙薑棗茶」 tvb now,tvbnow,bttvb$ V/ x) Z4 l3 ~
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立夏一過，就是一年一度喝薑棗茶的時間了。許多讀者第一年喝了之後感受到了效果，第二年早早就數著日子準備好。 說起薑棗茶，僅僅用到生薑、大棗這兩樣食材，但如果喝對了時間、喝對了方法，效果就很神奇，所謂大道至簡就是如此吧！ 5.39.217.772 B7 e) z$ c# P9 k
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每年喝薑棗茶的時間，是從立夏開始，一直到三伏的前一天為止，是兩個月多一點的時間。這兩個月，是夏天的前兩個月，氣溫一天比一天高。為什麼在天氣漸漸熱起來的時候反而要喝薑棗茶呢？ 5.39.217.777 ], g- S; h4 C# A
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夏天其實是吃薑最好的季節，而秋天是不適合吃薑的。氣溫升高時，皮膚表面熱，脾胃會比較虛寒。我們提前用薑棗茶補補脾胃，夏天會過得舒服一些。經過一冬一春，人體內容易積聚一些病氣。喝薑棗茶可以宣發肺氣，幫助我們把病邪驅趕出去。夏季保健所喝的薑棗茶，方法是很講究的，可以參考它的作法。 tvb now,tvbnow,bttvb% d7 W4 Y2 x* a: L- g5 D& e$ M! Q. o
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夏季食方「神仙薑棗茶」的功效5.39.217.775 w3 Y% ~2 @* R9 r8 f' b& ~$ M
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很多人以為長痘痘就是「上火」。其實，痘痘如果只是長在下巴，尤其是中年女性，往往說明人體的下焦有寒氣，是氣血不足的一個表現，而不是我們一般認為身體火大的緣故。薑棗茶是用薑把身體下焦的寒氣驅趕出去，用棗來補氣血。所以常喝這道茶，對於下巴容易長痘痘的人，調理身體的氣血是很有幫助的。 5 J3 t! z- o- V7 j. ^5 r B
- L2 o4 H1 w) u- E5 c公仔箱論壇薑棗茶特別適合常年在空調環境工作的人群，比如辦公室、商場等。空調的冷風將寒濕帶入人體內，引發頸椎病、腰痛、咳嗽，甚至肥胖等問題。喝一些薑棗茶，有助於將這些寒濕排出體外，許多小毛病也隨之而解了。
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9 a2 Y, f8 l( B$ y4 L% i5.39.217.77我有一個朋友持續喝了一個月薑棗茶，意外地發現自己瘦了三公斤。其實這就是薑棗茶使身體新陳代謝加快，排出了多餘水分和代謝廢物的結果。 5.39.217.77; f: N/ n& ]" U/ a) A" v! U$ d3 H
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薑棗茶有以下功效
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/ ~# ?5 ]& T% q: f$ _1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.幫助身體排毒。
$ |- z; O ?' D" h9 d5.39.217.772.促進水分代謝。有些人常哀嘆自己「喝水都會胖」。其實這不是胖而是水滯留。這樣體質的人只要喝一週薑棗茶，將多餘的水分排出來，人就變苗條了。
5 @' w% g/ ]* n1 C. X, S, n5.39.217.773.調和消化系統功能。生薑和大棗在中醫開方時常用在一起，用來調和脾胃的功能。特別是在感冒之後，人往往感覺噁心、想嘔吐、沒胃口，這時候喝點薑棗茶就可以消除這些不適。薑棗茶對於兒童的脾胃保健也很好。
* `8 r& w8 _) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.提高免疫系統功能。初夏喝了薑棗茶，人體對於各種病毒的抵抗力會增強，不容易生病。
! n* l( y2 z) i' s7 X! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.預防下巴長痘痘。 8 }" Y( [$ H7 V. O+ c7 B; r
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食療嚴選 5.39.217.77! s3 k) q, y! _' w z
神仙薑棗茶
2 h Q2 G! b/ ltvb now,tvbnow,bttvb【材料】
2 l% g. h1 F8 ^* j$ w帶皮生薑一塊、紅棗六個
+ \5 N8 G: ~4 B' m, m: Q% O! k- o【材料準備】 5 R6 W4 V! d) ]* E' n
在洗菜盆中放少許麵粉，加入清水攪勻，然後把整塊的生薑放進去泡洗十分鐘，再衝洗乾淨，然後連皮一起切成三大片備用。紅棗洗乾淨，掰開。
9 f* H3 I. _9 y2 D) R# v5.39.217.77【作法一】煮薑棗茶 : a$ r+ I! L; z1 l" I
紅棗和薑片一起加冷水下鍋，煮開後轉中火再煮十分鐘以上，多煮一下會更好喝，然後放入保溫杯，繼續燜泡。可以反覆沖泡幾次。
4 u2 U6 R% T1 Z) |+ w【作法二】泡薑棗茶 公仔箱論壇, C' i% {2 c* G! `9 `% h
上班族可以用泡茶的方法做薑棗茶，早上把薑切薄片，用保鮮膜包好帶到公司，放保溫杯中，加入掰開的紅棗，用沸水沖泡，蓋上蓋子多燜一下。可以反覆沖泡幾次。 公仔箱論壇! Z8 z" a, o N0 E# u
【作法三】煮薑棗粥
2 |( e r/ E( \$ ]煮薑棗粥時，帶皮生薑不要切片，而是用菜刀拍扁。大棗掰開。每天早上熬粥的時候，把準備好的帶皮生薑和大棗放進去跟著粥一起熬，熬的時間要久一點，最好是一個小時以上。熬白米粥或是雜糧粥都可以放薑和棗。 公仔箱論壇4 ?$ h W1 k6 i* ^2 ?
' S, d1 \& m' ]6 }* w& w' u' v, _tvb now,tvbnow,bttvb本文摘自《四代中醫以食代藥》 |
發表於 2018-4-22 03:56 PM
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