[冷知識分享] 趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)

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【方法】兩腳平放，雙手自然置於腿上。身體前傾，以會陰穴為中心，向左、後、右、前的方向慢慢轉9圈。然後反5.39.217.77+ a# U# x7 E  P3 b$ X9 C5 s+ j
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方向再慢慢轉9圈。注意︰只是晃動身體，並非晃動頭部。tvb now,tvbnow,bttvb# F5 @/ [4 k# {
【功效】按摩腹部臟器，充盈臟腑元氣，疏通經絡5.39.217.77( @# c, b0 K  F7 g

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