[冷知識分享] 趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)

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【方法】兩腳平放，雙手自然置於腿上。身體前傾，以會陰穴為中心，向左、後、右、前的方向慢慢轉9圈。然後反/ n! _/ D. M0 v1 r: @

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3 c& ]8 w* n: l: k6 _( u  N; t2 n【功效】按摩腹部臟器，充盈臟腑元氣，疏通經絡
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