[冷知識分享] 趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)

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趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)公仔箱論壇- m% F, j4 o, m' i

$ w4 I- M9 K  i4 ~【方法】兩腳平放，雙手自然置於腿上。身體前傾，以會陰穴為中心，向左、後、右、前的方向慢慢轉9圈。然後反5.39.217.77) }  W$ B/ h5 t% R% G. b  {

! _: o/ p$ L4 N0 ~方向再慢慢轉9圈。注意︰只是晃動身體，並非晃動頭部。5.39.217.77$ x3 \& ?$ _% ]& @+ `4 ?, b! o( k3 r- g
【功效】按摩腹部臟器，充盈臟腑元氣，疏通經絡
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