趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)
# r' H9 |- @$ ]' E公仔箱論壇5.39.217.77+ U& I0 s% a1 R4 ?+ c& I
【方法】兩腳平放，雙手自然置於腿上。身體前傾，以會陰穴為中心，向左、後、右、前的方向慢慢轉9圈。然後反tvb now,tvbnow,bttvb; M) T& }( P# D/ V% |% h& V' w
公仔箱論壇& T7 y+ y. t. _
方向再慢慢轉9圈。注意︰只是晃動身體，並非晃動頭部。公仔箱論壇& e9 m1 [, b1 }/ d
【功效】按摩腹部臟器，充盈臟腑元氣，疏通經絡5.39.217.77+ k% F& w) g2 _ n1 t e5 i
' N- c D/ D# @0 h0 _3 Vtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2018-4-17 04:33 PM
| 