[冷知識分享] 吳春節中醫- 站樁法 (字幕)

Anz_Amz

吳春節中醫- 站樁法 (字幕)
8 P+ p3 m' G* B4 I【方法】兩腳與肩同寬，身心放鬆，舌頂上膛，頭微抬，眼似閉非閉，表情似笑非笑。雙臂抬起，感覺抱球【功效】養腎、補腎，使全身氣血通暢
( s# c2 z# n; i: Wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% \  L# o+ X3 }7 A; r) p# [