Menu 4 食肉減肥法，適合水腫肥胖者TVBNOW 論壇6 m: g; p* \9 r1 ^( V% G% b
* J7 u. B4 b" m5 r8 C+ ^' ?+ u特點：這是一種所謂的「食肉減肥法」，即是「丙銅生成飲食」，依著餐單吃，脂肪在體內就會走異常代謝，產生大量的丙銅，而丙銅必須靠大量的水才能排出。因此食肉減肥法所排去的是水份，而不是脂肪，對於水腫肥胖者較為合適。公仔箱論壇9 c" B1 J3 P1 f H2 q1 v) e5 P- @
: z' C7 t$ O, n& X/ H8 y8 E5 e) K- a在全球每一個角落 都可以睇到TVB劇集規則： 由於這份餐單內蛋白質的比例高於碳水化合物，可以說蛋的攝取量會太多，因此若一天要吃兩隻蛋 的話，建議其中一隻不要吃蛋黃。另外，這份餐單只能實行一周，之後即要回復正常飲食，絕不可 不停延續。
" j8 A: ]' a! N# r2 V5.39.217.77: D( {0 @3 T s0 O# Y5 ~" y% _公仔箱論壇6 L; S$ o: g; X/ K' x& B$ @
0 D0 V+ ?8 D+ m2 Y8 ?, [' p ~2 Vtvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download（星期一） www.tvbnow.com- \/ h+ w5 s! p* f
& e, N% Q$ ~7 m, A早餐：番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯（不加糖） tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download6 m9 J! a# ^) o+ l
* `2 W1 M$ B% G! R% _+ _( f' f5.39.217.77午餐：水果拼盤（不限量，但不可過量）、番石榴、蕃茄及提子十數粒 / m5 B3 H3 C# h" N" u
+ g ~/ I/ ]( R' G+ g5.39.217.77晚餐：蛋兩隻、蔬菜拼盤（小黃瓜、胡蘿蔔、大豆芽菜、青椒均可）、全麥多士一片、番石榴一個、咖啡一杯
& [2 ?6 [% [9 N% J& ]- N公仔箱論壇% p) S# H$ P8 y" Z8 v: F( Y) l$ Z# X2 K; V3 I4 f0 E
9 \( X3 j( A- V: ewww.tvbnow.com（星期二） : Q* n W; a7 I! b/ U% Ltvb now,tvbnow,bttvb. f+ E# i3 H3 E& Q- y) \
早餐：番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯（不加糖） www.tvbnow.com, G, g+ c/ }) B. ?
7 o+ |9 u( [0 P' S' x1 `公仔箱論壇午餐：雪藏雞翅或雞脾肉（煮、蒸、滷均可，但須去皮）、蕃茄兩個、番石榴一個 在全球每一個角落 都可以睇到TVB劇集% G, V7 I0 l5 c0 {2 `. D% C0 | Btvb now,tvbnow,bttvb7 @8 b6 f4 ~) l: S5 M4 X
晚餐：瘦肉三（煮或蒸均可）、青菜、西芹及小黃瓜一碟、咖啡一杯 5.39.217.779 Y' H' M/ j- q6 B) o
; b$ e" t! K& G8 HTVBNOW 論壇www.tvbnow.com$ U4 u* ^ S* f- y$ W) g# e+ U5 }1 b7 J
（星期三） TVBNOW 論壇' L, T" r7 M! r! J
, q6 J: x4 T- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早餐：番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯（不加糖） 在全球每一個角落 都可以睇到TVB劇集6 O$ d* k, w! E7 K9 U
% X1 n; k! p$ h. Q r' Z% {5.39.217.77午餐：蛋兩隻、蕃茄兩個、咖啡一杯在全球每一個角落 都可以睇到TVB劇集, ^/ H0 F: a e9 y5 D' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]8 l( H8 d' s b# s5 T
晚餐：瘦肉三、西芹、胡蘿蔔及生菜一小碟 / E" B* T. r. W' ]: v1 q1 {5.39.217.77) |! Z' s! P6 W" u4 f
tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download8 m4 a% P- d6 y
4 B( e8 U$ Z5 N5 @tvb now,tvbnow,bttvb（星期四） 1 u. f( V' R- b% ttvb now,tvbnow,bttvb! H4 i8 T, p9 F/ |' j7 ?
早餐：番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯（不加糖）
+ u% ^; ?, w, ?8 M6 Q0 c7 b9 k1 q% ^tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download午餐：水果拼盤（不限量，但不可過量）、番石榴、蕃茄及提子十數粒 9 e4 g2 ~6 k% o9 u; g7 B& J
; ?6 s$ w& a. d# u, l( L5 H4 lwww.tvbnow.com晚餐：蛋兩隻、蔬菜拼盤（小黃瓜、胡蘿蔔、大豆芽菜、青椒均可）、全麥多士一片、番石榴一個、咖啡一杯tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download( x4 R) |& I2 t6 y" s! etvb now,tvbnow,bttvb1 Z8 V8 [) [8 ?( X
6 s S2 d9 [2 \7 N9 T4 b8 ^
, S0 t$ u* u( ?0 E# t: e5.39.217.77（星期五）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e9 c/ d, l y+ B" w! h- }8 V9 [
" i/ e0 B4 f% w, k* k5 iwww.tvbnow.com早餐：番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯（不加糖）公仔箱論壇/ G9 d6 ]: q: p0 K
# P8 ^) N- q! D' F7 p3 h午餐：蛋兩隻、菠菜半斤（清水煮後涼拌加一滴麻油）、咖啡一杯
% J9 N: D! s t4 |0 s; @$ p" u3 |- g, V5.39.217.77% g$ ]) E! U9 K6 ^; j' X晚餐：魚一塊（煮或蒸）、生菜一小碟、蕃茄兩個、全麥多士一片 tvb now,tvbnow,bttvb7 u `# ~ p/ M% p, {. g; a
5 q3 w/ t$ p X& J+ wTVBNOW 論壇TVBNOW 論壇. d! A& @( H* |0 y x5.39.217.77: Z; ] a0 w5 U" r# [. z
（星期六）
2 p T7 q. W, {3 G2 \( d7 y& m+ G3 j' h, Q9 }7 S早餐：番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯（不加糖）
& D, Y m6 i, X$ H' J3 m# S0 M* u3 O8 ]; O; Y" U0 _TVBNOW 論壇午餐：蛋兩隻、菠菜半斤（清水煮後涼拌，加一滴麻油）、咖啡一杯 - V: j6 h# _( o4 `
" U$ e) p% I5 s% v8 V公仔箱論壇晚餐：瘦肉三（煮或蒸）、蕃茄一個、小黃瓜一碟、咖啡一杯 在全球每一個角落 都可以睇到TVB劇集/ x) h& h7 r) b8 w% W2 v% S5 M+ V) b
公仔箱論壇* ], f/ d7 [7 g$ O6 c
& L/ s# T4 Y+ ^0 Z! n7 j8 {9 {5 }TVBNOW 論壇（星期日）TVBNOW 論壇2 v/ _$ S: f/ }, Y
2 V' p7 x0 G2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早餐： 番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯（不加糖）TVBNOW 論壇2 h& B/ j/ C, f. n( g6 ^4 l+ n9 i! N# n( C2 P( Q" M9 ?4 d2 ~
午餐： 水果拼盤（不限量，但不可過量）、番石榴、蕃茄及提子十數粒
9 E% S* U3 u# V3 ]+ r% O( x& j9 w& K& a7 \+ d2 J' q1 }TVBNOW 論壇晚餐： 雞脾一隻、胡蘿蔔煮椰菜一小碟、蕃茄兩個、番石榴一個、咖啡一杯 |
發表於 2008-8-17 07:59 AM
| 