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[健康食品] 蒸生薑代謝力增20倍,1步驟提升吸收效果

薑是調整身體狀況的好朋友。在夏天裡容易因為夏季疲勞而免疫力下降,這個時候就可以用生薑冰塊來提升你的免疫力。生薑冰塊是把薑打成碎末再冷凍成冰塊,可以更完整的吸收薑的營養成分,而且還有提高免疫力、促進血液循環與瘦身的效果。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f$ P9 V* I; h) j6 t. w( Y
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薑辣素提高免疫力,薑烯酚可以抑制膽固醇 公仔箱論壇* Z8 E. ^7 \+ P2 H

3 A, `) n/ Y& H9 [日本石原診所副院長石原新菜醫師著有出版半年就大賣8萬本的《乾薑排寒》(方舟文化已出版,原書名:病気にならない 蒸しショウガ健康法),她表示薑辣素可以提高免疫力,殺菌力也很強,還有促進血液循環的效果。薑烯酚則有抗氧化與抑制膽固醇的清血功能。
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5 _8 d' E6 R- E. J# o0 B石原新菜亦表示體溫如果下降1度代謝率會下降12%,免疫力會下降30%。日本厚生勞動省調查亦顯示體溫如果每上升1度,代謝率就會上升13%,免疫力也會跟著提高5~6倍,提高代謝率對於瘦身也很有幫助。
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7 v' Z7 h$ i7 t4 g4 q0 Y& ]蒸生薑代謝效果增加20倍,做成生薑冰塊吸收效果更佳 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L) ^' _0 d2 A4 Z5 Y

' y6 U3 {+ D7 P0 Z+ RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。石原新菜指出把薑曬乾處理後,薑辣素就會轉換成薑烯酚,讓薑烯酚的效果增加20倍,身體的代謝率也跟著提高,也就更容易瘦了。
" n" F6 b+ l$ m* p% x" \/ k7 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q! E5 J  Y) r0 l; Z! w
再把蒸生薑做成生薑冰塊的話,吸收的效果更好,因為生薑冰塊可以完整吸收攝取薑的營養成分。生薑冰塊的應用範圍也變廣,還可以縮短料理的時間。
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% t4 m9 }6 C, z8 I8 X$ ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑冰塊這樣做: 公仔箱論壇# ]- ]% _3 y: _

8 ]9 ]- G3 n3 r/ X0 W4 l) x/ v步驟1:把蒸生薑200公克與水100公克,加入食物調理機中打碎 : l; T/ [6 N2 Q+ `7 s
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步驟2:把打碎的薑末倒進去製冰器中
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9 F9 T, v1 J+ W8 c  V3 q; l& j4 q5.39.217.77步驟3:結成冰塊後就完成了,建議在一個月內使用完畢 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q4 L- E, E  `: E7 P8 Y, e( ~
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蒸生薑的做法請參考: 日本大人氣「蒸生薑」,代謝效果增強20倍! 公仔箱論壇$ U8 C7 L% P% O! B; Z0 [, N6 X3 `
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生薑冰塊這麼用: : J& b9 J8 t) Y' M' g

- R7 G( l! M( ]& g2 A, L/ S把生薑冰塊加入檸檬、砂糖或蜂蜜調來喝,或是在紅茶裡加入生薑冰塊,製成生薑紅茶,也有利尿消腫、排出多餘水分、消除體內寒氣的效果。料理的時候加進生薑冰塊一起燉煮、熱炒或是煮湯,都有增加料理味道的作用。
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' C0 f7 J( u) m1 f& Jtvb now,tvbnow,bttvb(轉載於早安健康之文章)
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  • soforlee

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