被發現時已經是尿毒症！「傷腎」排行榜，第一名竟是做這件事！！大家千萬注意！ % U- ^- u( v& L! {* c
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9 f8 Y+ R6 {' l* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。前段時間，一則“小夥省藥費打遊戲，媽媽捐給他的腎又壞了”的新聞登上各大網站的頭條。嘆惋之餘，我們決定告訴你關於傷腎的事。
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, C( Y0 x4 I& i) v2 @0 v8 x3 k5.39.217.77腎病被稱為“沉默殺手”， 就算它受傷了，你可能也毫無感覺。你經常在新聞中看到，某人因食慾減退、貧血或疲勞乏力去就醫，卻發現已經是尿毒症晚期！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z9 M# A: Y: N
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實際上，我國每10人中即有1人患有腎臟疾病！據最新發表在國際頂尖醫學雜誌《柳葉刀》上的一項研究報導，我國成人慢性腎臟病患病率高達10.8%。- ^3 k; ? l$ M
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腎臟相當嬌嫩，極容易受傷，日常生活習慣哪種最傷腎？不妨看看傷腎行為的排行榜吧，你一定也犯過！
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第一名：熬夜
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沒錯，第一名就是熬夜！除了大家熟知的熬夜傷肝，熬夜也會傷腎。日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最遲別晚於11點，但現代人很難做到。
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# J- n# G# H \; p/ D# o. W! A公仔箱論壇5.39.217.771 l+ a5 v1 C. g( f( t
- c' h$ `5 [- \0 W7 C: E: N+ U第二名：濫用藥物4 }, L7 H6 Q$ _
3 O; `- h' e# R4 u% B5.39.217.77有些藥物對腎損害是很嚴重的，有些止痛藥對腎臟損害非常大，如布洛芬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z$ y" X( i4 v* Z& Z
- h& I. e& C5 e( N5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n6 z3 S6 x }! Q- v+ W
第三名：偏方、保健品# q. I5 M5 C9 G1 Z1 _
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在台灣慢性腎病發病率很高，可能和當地人愛吃偏方、保健藥有關。一些所謂“補充蛋白粉，提高抵抗力”的保健品很可能導致蛋白質攝入過多，給腎臟帶來負擔。tvb now,tvbnow,bttvb8 W4 W) q" V G
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" ` V3 W3 I5 R* X1 M0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第四名：過度勞累6 q) O7 N. u+ W4 t$ ^; e+ I
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強度較大的工作導致身體疲勞，從而引發腎虛症狀。其次用腦過度，巨大的工作壓力和生活壓力導致精神無法放鬆，腦力勞動累，也容易傷腎。, |3 R6 A- K+ J: y" R
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第五名：過度飲酒
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+ t4 x" O0 a4 p8 M% E人說酒色傷身，常飲酒、過度性生活，都是腎的殺手。
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第六名：突然劇烈運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z7 G7 a1 p2 V8 z
6 ^6 x% j6 H* f; d, M: C0 L9 l工作忙碌長期不運動，突然劇烈運動可能會造成你的腎過度損傷，嚴重的會導致急性腎衰竭。
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第七名：吃得過鹹、吃高嘌呤涮菜
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3 p u& A0 X! [+ m8 H; Q冬天，人們都喜歡吃火鍋，但涮肉吃多了也會傷腎。涮菜中如豆製品等是高嘌呤食物，而且涮肉的湯汁中嘌呤含量很高，這些都會造成脾胃負擔過重，也會加重腎臟負擔。高嘌呤、高脂肪、高熱量食物攝取過多，時間長了，再好的腎臟都會累。其實，平時吃得太鹹、太甜、太油，蛋白質吃得太多都會加重腎臟的負擔。
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% f7 `% U3 D! k! M% ]tvb now,tvbnow,bttvb第八名：海鮮就啤酒6 |* c3 o# o) s+ |: g1 }: M! p
; c' q9 ~$ ]& p# g- n& {5.39.217.77很多人喜歡就海鮮喝啤酒，不過如果邊吃海鮮邊喝啤酒，這種吃法也會傷及腎臟。海鮮產品是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝物，加重腎臟負擔，易導致高尿酸血症，甚至腎結石、尿毒症。0 h" Y+ n) `' d# g5 _ x5 K1 h* O6 u
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4 L6 k% v; G6 @( n$ V! w- ftvb now,tvbnow,bttvb第九名：常喝濃茶
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茶葉中含有咖啡因，少量可起到醒神作用，如果攝入過多會使血流加快、血壓升高。 5.39.217.77, U% C0 _+ i7 ]* Y' ?2 G- b
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$ e- V/ r3 t( j8 Y4 |, j' p0 Dtvb now,tvbnow,bttvb體內經常含有較高濃度咖啡因，會對腎臟帶來巨大負擔。此外，茶葉中含有較多鞣酸，容易與體內的鐵結合變成一種難溶性物質可致腎結石。公仔箱論壇" J5 B7 C' c/ m9 a3 C
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第十名：壓力大、心情煩躁
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. p9 a9 [' C( F$ A1 N* ?% q現代人的工作、生活壓力都很大，“我很煩”也就成了很多人的口頭禪。而這些情緒也會傷腎。
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% M) o: O: z, l# Q0 L3 e2 X4 o2 Itvb now,tvbnow,bttvb熬夜、飲酒、飲食不健康等這些不起眼的生活習慣正在損壞著你的健康，一定要謹慎，保持健康從日常生活做起！5.39.217.778 }) l- N; ^4 h- `0 I; K
; ^8 p) x1 s& @1 v公仔箱論壇公仔箱論壇3 `9 w& C$ w4 {$ ~
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發表於 2018-4-15 04:05 PM
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