被發現時已經是尿毒症！「傷腎」排行榜，第一名竟是做這件事！！大家千萬注意！ ) T* [. P- }4 p( ^4 W
公仔箱論壇* b/ |6 M- f1 O- }: y$ j
, \1 T3 a/ e3 E4 S$ c' N0 P( I公仔箱論壇前段時間，一則“小夥省藥費打遊戲，媽媽捐給他的腎又壞了”的新聞登上各大網站的頭條。嘆惋之餘，我們決定告訴你關於傷腎的事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K. s& y+ e6 _5 ~1 m
+ p% |+ Z# `- u; L+ J6 g( Q腎病被稱為“沉默殺手”， 就算它受傷了，你可能也毫無感覺。你經常在新聞中看到，某人因食慾減退、貧血或疲勞乏力去就醫，卻發現已經是尿毒症晚期！tvb now,tvbnow,bttvb3 n( f/ [. d7 S0 m, q: z% d( g
' j! P' [& z6 A' q實際上，我國每10人中即有1人患有腎臟疾病！據最新發表在國際頂尖醫學雜誌《柳葉刀》上的一項研究報導，我國成人慢性腎臟病患病率高達10.8%。& D1 I7 W0 W( f; `3 E" h7 @& f( b
tvb now,tvbnow,bttvb- `" }0 D$ M! `& R; v* S3 z
腎臟相當嬌嫩，極容易受傷，日常生活習慣哪種最傷腎？不妨看看傷腎行為的排行榜吧，你一定也犯過！
E5 A w% e3 Z7 n5 a5.39.217.775.39.217.775 Q' V! L4 S) K
3 n# a0 `9 ?; S5.39.217.77第一名：熬夜
4 Y0 F7 o6 v& M$ a
$ x/ C, c9 o) N9 G5.39.217.77沒錯，第一名就是熬夜！除了大家熟知的熬夜傷肝，熬夜也會傷腎。日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最遲別晚於11點，但現代人很難做到。
$ I; t1 L- g5 Q) f7 v# N
3 q+ A: T$ K7 e6 M) Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v( S1 L! U9 M( E( [6 Y. y
2 X* N9 g0 O! j5 d2 I+ z B# ~9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 O' E! l# s) {! Y% o第二名：濫用藥物5.39.217.77% O' b2 u6 B& v- ?6 l) ?/ Q# v! I- B7 @
3 [1 L5 r% K) V4 Z3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些藥物對腎損害是很嚴重的，有些止痛藥對腎臟損害非常大，如布洛芬。
1 u3 F! i" l5 [* ~; _7 \) ^9 y公仔箱論壇( B( Q5 F3 O- y; O/ o/ k* T% `
3 W' y6 D. O5 l2 {8 t7 V第三名：偏方、保健品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i+ Q3 R, [+ x% C; l5 K7 i
M5 @( W/ p) D) C$ X/ B; n! b
在台灣慢性腎病發病率很高，可能和當地人愛吃偏方、保健藥有關。一些所謂“補充蛋白粉，提高抵抗力”的保健品很可能導致蛋白質攝入過多，給腎臟帶來負擔。0 n; {8 E1 ~% T
7 D: s4 G. h) m) A; w+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F5 \: W |$ Q$ W$ G, e
第四名：過度勞累
1 b" s* ?& n0 {+ e2 i8 C1 Y5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s2 j+ n, f# e* d; o' D
強度較大的工作導致身體疲勞，從而引發腎虛症狀。其次用腦過度，巨大的工作壓力和生活壓力導致精神無法放鬆，腦力勞動累，也容易傷腎。
* W& P* S5 m9 W; k) }/ ^* K7 w1 V" ~' Z* r# O( v f* u) u: @
\; o; X; H/ v& s/ e0 R( {6 s% z% d5.39.217.77第五名：過度飲酒
* i7 ]/ `5 c \7 ~+ G5.39.217.77
' {' Y; O, l5 C+ A% Z4 F+ C. [3 I5.39.217.77人說酒色傷身，常飲酒、過度性生活，都是腎的殺手。 公仔箱論壇9 U& s+ i$ }, N4 i/ Z$ y
1 |4 U( a7 O; d. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) G |* ?7 \% u" o5 Q- `, H/ B; _公仔箱論壇第六名：突然劇烈運動
( C6 G: z- l& S% c6 p/ J
. M6 x0 U% U! stvb now,tvbnow,bttvb工作忙碌長期不運動，突然劇烈運動可能會造成你的腎過度損傷，嚴重的會導致急性腎衰竭。, t& [% H+ J. o
tvb now,tvbnow,bttvb* u |% z5 H* M- p, A0 w O" C
tvb now,tvbnow,bttvb: p9 Y" X& y. P4 \7 l9 [) i
第七名：吃得過鹹、吃高嘌呤涮菜
: q6 N& ?- A0 f' A& j; \1 j& R* m
2 ^* V. h; v% u5 d冬天，人們都喜歡吃火鍋，但涮肉吃多了也會傷腎。涮菜中如豆製品等是高嘌呤食物，而且涮肉的湯汁中嘌呤含量很高，這些都會造成脾胃負擔過重，也會加重腎臟負擔。高嘌呤、高脂肪、高熱量食物攝取過多，時間長了，再好的腎臟都會累。其實，平時吃得太鹹、太甜、太油，蛋白質吃得太多都會加重腎臟的負擔。
) w3 v/ c/ B0 c8 H# Y7 D+ ^
5 m9 n; R/ {; U- ?0 c R, H- Ttvb now,tvbnow,bttvb/ H0 \) k% D0 W' c; L" \6 B" ?( q+ X
第八名：海鮮就啤酒
5 p* ] R/ H* p' wtvb now,tvbnow,bttvb1 e* P9 c7 Q9 M% {1 j
很多人喜歡就海鮮喝啤酒，不過如果邊吃海鮮邊喝啤酒，這種吃法也會傷及腎臟。海鮮產品是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝物，加重腎臟負擔，易導致高尿酸血症，甚至腎結石、尿毒症。
, `8 G+ Y1 O( [0 z6 ^5.39.217.77) p4 m! ^- j* Q% {& V$ C2 `9 U8 t
/ R c, G: a7 |& @7 y9 G8 Ctvb now,tvbnow,bttvb第九名：常喝濃茶
8 A' N' K; V. @' x% ?
! B$ V+ y9 @' R2 e- q6 q茶葉中含有咖啡因，少量可起到醒神作用，如果攝入過多會使血流加快、血壓升高。
( S. H5 f5 ~7 w2 H! _0 s' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 n, F. P" e! m) \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]! u+ S$ O* j# [
( h8 z3 K! s+ ?" O公仔箱論壇公仔箱論壇, V: J9 s! `0 `0 F9 E- ]% i4 V+ h
體內經常含有較高濃度咖啡因，會對腎臟帶來巨大負擔。此外，茶葉中含有較多鞣酸，容易與體內的鐵結合變成一種難溶性物質可致腎結石。公仔箱論壇) a" t& z/ w% z* |
B H# F1 o+ y! T1 g$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! F5 n/ X% B9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第十名：壓力大、心情煩躁5.39.217.77/ z& U3 \6 F, m
/ s3 p2 @; N2 f3 ~8 y! H+ X! D現代人的工作、生活壓力都很大，“我很煩”也就成了很多人的口頭禪。而這些情緒也會傷腎。5.39.217.776 _1 W8 ~4 |$ M! N" f" \1 ^% R
tvb now,tvbnow,bttvb1 W. _2 f4 a1 |& O( q2 z' @) L/ g2 k
& P# B! x: }, N. h& D3 l熬夜、飲酒、飲食不健康等這些不起眼的生活習慣正在損壞著你的健康，一定要謹慎，保持健康從日常生活做起！
( \8 g M2 \0 I1 b: h
# O$ o7 j8 Z3 }5 Ntvb now,tvbnow,bttvb0 A4 ]" d! n3 w
這只供參考 |
發表於 2018-4-15 04:05 PM
| 
