被發現時已經是尿毒症！「傷腎」排行榜，第一名竟是做這件事！！大家千萬注意！ tvb now,tvbnow,bttvb+ r5 F9 Q: |* B$ Z
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( q Y6 t7 Y$ M) s0 {tvb now,tvbnow,bttvb前段時間，一則“小夥省藥費打遊戲，媽媽捐給他的腎又壞了”的新聞登上各大網站的頭條。嘆惋之餘，我們決定告訴你關於傷腎的事。
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2 H# @5 j$ _' t: N* D& K/ j) \3 ]公仔箱論壇腎病被稱為“沉默殺手”， 就算它受傷了，你可能也毫無感覺。你經常在新聞中看到，某人因食慾減退、貧血或疲勞乏力去就醫，卻發現已經是尿毒症晚期！
* i3 d+ C8 X$ P+ ?4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 ?4 `' D6 V$ _/ T2 z8 k2 W1 v5 E6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。實際上，我國每10人中即有1人患有腎臟疾病！據最新發表在國際頂尖醫學雜誌《柳葉刀》上的一項研究報導，我國成人慢性腎臟病患病率高達10.8%。4 T$ J5 Q* X) h
5 A, i: N5 v2 U, f3 A; Rtvb now,tvbnow,bttvb腎臟相當嬌嫩，極容易受傷，日常生活習慣哪種最傷腎？不妨看看傷腎行為的排行榜吧，你一定也犯過！
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第一名：熬夜# j) b. v; u, P; ]5 ^0 l% _. I
' x' A. ]. W; c8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沒錯，第一名就是熬夜！除了大家熟知的熬夜傷肝，熬夜也會傷腎。日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最遲別晚於11點，但現代人很難做到。
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" ^2 X2 @* }/ P" W' m! ^公仔箱論壇第二名：濫用藥物
: j) N( u- q2 x, Ntvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77, w6 E3 j4 E( ?3 r R4 F0 F
有些藥物對腎損害是很嚴重的，有些止痛藥對腎臟損害非常大，如布洛芬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]2 u# h, G) ^; k; Q' g
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第三名：偏方、保健品
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* R$ P. a/ \- J8 e; }5.39.217.77在台灣慢性腎病發病率很高，可能和當地人愛吃偏方、保健藥有關。一些所謂“補充蛋白粉，提高抵抗力”的保健品很可能導致蛋白質攝入過多，給腎臟帶來負擔。& i6 |' ?# k; x7 }# Z, S0 j2 U
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8 |/ D- `. H, A# \0 u' o2 l. M: @& O第四名：過度勞累1 h% X7 A4 Q. b% @ o' q
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強度較大的工作導致身體疲勞，從而引發腎虛症狀。其次用腦過度，巨大的工作壓力和生活壓力導致精神無法放鬆，腦力勞動累，也容易傷腎。
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. K7 t1 h h I2 {, R/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第五名：過度飲酒
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1 Y0 d/ Q0 ?1 p, ?; | u8 @( \5 J: z5.39.217.77人說酒色傷身，常飲酒、過度性生活，都是腎的殺手。
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$ G( U# C8 _2 j/ X. h" K5.39.217.77第六名：突然劇烈運動
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工作忙碌長期不運動，突然劇烈運動可能會造成你的腎過度損傷，嚴重的會導致急性腎衰竭。公仔箱論壇( c7 s4 E* D2 g
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第七名：吃得過鹹、吃高嘌呤涮菜
i2 c8 h& C2 T- O5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K" ]5 U q" ~4 k, V/ r( ~
冬天，人們都喜歡吃火鍋，但涮肉吃多了也會傷腎。涮菜中如豆製品等是高嘌呤食物，而且涮肉的湯汁中嘌呤含量很高，這些都會造成脾胃負擔過重，也會加重腎臟負擔。高嘌呤、高脂肪、高熱量食物攝取過多，時間長了，再好的腎臟都會累。其實，平時吃得太鹹、太甜、太油，蛋白質吃得太多都會加重腎臟的負擔。
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+ _0 x6 R( E9 [7 x4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第八名：海鮮就啤酒 F: k6 j+ i' R3 n
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很多人喜歡就海鮮喝啤酒，不過如果邊吃海鮮邊喝啤酒，這種吃法也會傷及腎臟。海鮮產品是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝物，加重腎臟負擔，易導致高尿酸血症，甚至腎結石、尿毒症。
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第九名：常喝濃茶公仔箱論壇. U1 h, a8 X" f" `
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茶葉中含有咖啡因，少量可起到醒神作用，如果攝入過多會使血流加快、血壓升高。
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- u3 l- O! `/ e& N! dtvb now,tvbnow,bttvb體內經常含有較高濃度咖啡因，會對腎臟帶來巨大負擔。此外，茶葉中含有較多鞣酸，容易與體內的鐵結合變成一種難溶性物質可致腎結石。5.39.217.77% r/ J n6 v O; _
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, n" O: x, c: } b6 v8 n' Q+ P5.39.217.77第十名：壓力大、心情煩躁5.39.217.775 ?' O# E; {& z
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現代人的工作、生活壓力都很大，“我很煩”也就成了很多人的口頭禪。而這些情緒也會傷腎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o6 J$ ?* s: I! |: p" S
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8 ^1 ]7 m4 `& y. O' N$ N4 f; w公仔箱論壇熬夜、飲酒、飲食不健康等這些不起眼的生活習慣正在損壞著你的健康，一定要謹慎，保持健康從日常生活做起！
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0 m Z6 l0 d! g6 W) M: h- V2 h# I公仔箱論壇這只供參考 |
發表於 2018-4-15 04:05 PM
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