世界日報 編譯張玉琴／綜合紐約電
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- b/ E& `- M2 K$ d- [9 ^4 p* k4 Ztvb now,tvbnow,bttvb一項研究對象為140萬人的報告指出，簡單的快走或騎單車運動，即可顯著減少罹患肝癌、肺癌、腸癌等13種癌症的風險。
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: H, f1 Z L* o4 h* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。勤於運動，能使罹患食道癌（oesophageal cancer）的風險減少42%，食道癌會使咽喉或食道受損；此外，體能活動能使肝癌、肺癌和腎臟症的罹患風險，分別減少27%、26%和23%。
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; Q6 L& X+ I3 Q公仔箱論壇雖然運動對減少罹癌風險的好處廣為人知，研究人員說，四體不勤的人仍然很多，全球31%人口的運動量，都達不到專家建議的標準。tvb now,tvbnow,bttvb" l- l6 P. g; B0 Q; S+ Y
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0 l3 u" u/ @3 B7 P+ u F5 \1 m% | TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J, u: O; G/ r) ~4 \
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. A! f* }0 n* z, ptvb now,tvbnow,bttvb運動減少罹癌風險。 劉品羿
& M+ h/ c @! o公仔箱論壇. r/ w# n! E: `- d" l% M2 i
馬里蘭州國家癌症研究所（National Cancer Institute）的莫爾表示，如果運動可減少罹癌風險千真萬確，政府公共衛生官員及主掌預防癌症事務者應該採取行動。tvb now,tvbnow,bttvb; n U5 y- v& q9 W' X2 r& S
+ B2 x0 R0 {8 W- x* G& K2 wtvb now,tvbnow,bttvb這項發表於美國醫學會內科期刊的報告說，運動可降低風險的癌症，還有子宮癌（21%）、骨髓性白血病（myeloid leukaemia，又稱血癌，20%）、骨髓癌（17%）、結腸癌（16%）、頭頸癌（15%）、直腸癌（13%）、膀胱癌（13%）和乳癌（10%）。
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這項研究未涉及「身體質量指數」（Body Mass Index），也未探究病患目前或過去是否吸菸。整體來說，體能活動量較大，可使任何一種癌症罹患率降低7%。tvb now,tvbnow,bttvb$ V. `- M; n2 a9 I
" b$ t# e1 o. a' X, S* O! O該研究彙整1987年至2004年進行的12個美國和歐洲的研究資料，比較體能活動量和26種癌症患者的關係。過去研究顯示，每週僅兩個半小時的溫和活動（如割草），即可抑制體內發炎，而體內發炎被認為是罹癌原因。
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來源：聯合新聞網 |
發表於 2018-4-14 03:26 PM
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