世界日報 編譯張玉琴／綜合紐約電tvb now,tvbnow,bttvb4 \1 |6 @! O) ^/ l; V
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( f* p( n! t0 L* Y) G9 ^5.39.217.77一項研究對象為140萬人的報告指出，簡單的快走或騎單車運動，即可顯著減少罹患肝癌、肺癌、腸癌等13種癌症的風險。
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: X) _0 E6 {2 z3 T! m8 H勤於運動，能使罹患食道癌（oesophageal cancer）的風險減少42%，食道癌會使咽喉或食道受損；此外，體能活動能使肝癌、肺癌和腎臟症的罹患風險，分別減少27%、26%和23%。
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" h4 W+ @9 B; N+ f P6 I雖然運動對減少罹癌風險的好處廣為人知，研究人員說，四體不勤的人仍然很多，全球31%人口的運動量，都達不到專家建議的標準。
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運動減少罹癌風險。 劉品羿
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2 F, e5 H. E& W. B) Ltvb now,tvbnow,bttvb馬里蘭州國家癌症研究所（National Cancer Institute）的莫爾表示，如果運動可減少罹癌風險千真萬確，政府公共衛生官員及主掌預防癌症事務者應該採取行動。tvb now,tvbnow,bttvb' N+ c( P6 A, B4 c" @% V8 t& t
) X, F6 f! O* N: S& S1 y1 j5.39.217.77這項發表於美國醫學會內科期刊的報告說，運動可降低風險的癌症，還有子宮癌（21%）、骨髓性白血病（myeloid leukaemia，又稱血癌，20%）、骨髓癌（17%）、結腸癌（16%）、頭頸癌（15%）、直腸癌（13%）、膀胱癌（13%）和乳癌（10%）。
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. Z2 j6 p' e# d6 k* D0 G- _公仔箱論壇這項研究未涉及「身體質量指數」（Body Mass Index），也未探究病患目前或過去是否吸菸。整體來說，體能活動量較大，可使任何一種癌症罹患率降低7%。
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8 J: ]4 R C& k( Z# Y4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。該研究彙整1987年至2004年進行的12個美國和歐洲的研究資料，比較體能活動量和26種癌症患者的關係。過去研究顯示，每週僅兩個半小時的溫和活動（如割草），即可抑制體內發炎，而體內發炎被認為是罹癌原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h9 r6 M+ s$ G3 _4 R. {
. E+ ?: v5 c7 k2 \# ]6 jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- ?! x, D3 ?1 X% W) T/ i
) t3 g6 k# y* Z$ ]. U, B+ ktvb now,tvbnow,bttvb來源：聯合新聞網 |
發表於 2018-4-14 03:26 PM
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