世界日報 編譯張玉琴／綜合紐約電tvb now,tvbnow,bttvb8 o2 |3 ^ k- X
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0 e( z1 {& N5 W7 B* O公仔箱論壇一項研究對象為140萬人的報告指出，簡單的快走或騎單車運動，即可顯著減少罹患肝癌、肺癌、腸癌等13種癌症的風險。
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2 }8 l& L8 j. S- Q2 r- O2 k& n9 Ctvb now,tvbnow,bttvb勤於運動，能使罹患食道癌（oesophageal cancer）的風險減少42%，食道癌會使咽喉或食道受損；此外，體能活動能使肝癌、肺癌和腎臟症的罹患風險，分別減少27%、26%和23%。
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: r; G+ A# L( w5 c. u. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然運動對減少罹癌風險的好處廣為人知，研究人員說，四體不勤的人仍然很多，全球31%人口的運動量，都達不到專家建議的標準。 Y9 c" |2 p/ Y% n& p4 f3 I
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~. \/ R" _$ A1 l5.39.217.77運動減少罹癌風險。 劉品羿" w- f8 r- C C6 A- N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A S6 I6 m# E0 y1 Z0 q* X
馬里蘭州國家癌症研究所（National Cancer Institute）的莫爾表示，如果運動可減少罹癌風險千真萬確，政府公共衛生官員及主掌預防癌症事務者應該採取行動。
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2 C. g, U! w- F" M% Ftvb now,tvbnow,bttvb這項發表於美國醫學會內科期刊的報告說，運動可降低風險的癌症，還有子宮癌（21%）、骨髓性白血病（myeloid leukaemia，又稱血癌，20%）、骨髓癌（17%）、結腸癌（16%）、頭頸癌（15%）、直腸癌（13%）、膀胱癌（13%）和乳癌（10%）。
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4 \; A7 G' U% P; e/ S R# O這項研究未涉及「身體質量指數」（Body Mass Index），也未探究病患目前或過去是否吸菸。整體來說，體能活動量較大，可使任何一種癌症罹患率降低7%。公仔箱論壇% L& ~7 \6 c6 a5 U4 f7 t+ B d
% s7 B" W1 K$ n( Z該研究彙整1987年至2004年進行的12個美國和歐洲的研究資料，比較體能活動量和26種癌症患者的關係。過去研究顯示，每週僅兩個半小時的溫和活動（如割草），即可抑制體內發炎，而體內發炎被認為是罹癌原因。tvb now,tvbnow,bttvb: U: i/ s. G) K9 h' R
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: [' s0 i' P i# Z9 A& ^7 etvb now,tvbnow,bttvb來源：聯合新聞網 |
發表於 2018-4-14 03:26 PM
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