早安健康／鍾佩錦報導TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~. U/ \( i: s' y: S. C! y5 N
/ ?1 h. N5 h& N# K M
現今人手一支智慧型手機，生活離不開3C產品，無時無刻都在當低頭族。我們都知道長時間滑手機可能會引起乾眼症、白內障等問題，長期暴露手機藍光之下也會引發視網膜病變。
6 B1 w' l+ e% T3 H5 U公仔箱論壇
* h9 n5 `# x& K1 U) i4 p) Etvb now,tvbnow,bttvb國內最新動物實驗首度發現，實驗鼠每天12小時、連續7天處在藍光環境中，視網膜出現膨脹、變厚等病變。換算成人類，推估8歲孩童長時間大量暴露於藍光環境，只要2～3年視網膜就會病變，長期更可能導致失明。
) K. B# Z6 c7 P. Y- w ltvb now,tvbnow,bttvb
1 \' {5 l' u7 R% v8 a4 k8 H公仔箱論壇國內研究團隊與日本防衛醫科大學共同研究，並首次以動物實驗。研究結果發現，將近8成實驗鼠的視網膜或黃斑部出現病變，視網膜的感光細胞也出現細胞凋亡與細胞自噬等現象，顯示實驗鼠視力變差，若長期接觸藍光，最後就有可能失明。
% Q: Y% [) f o4 ?7 {2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W2 u O0 Q, C9 y# K
此外，不只傷眼，甚至連器官都受影響，因為實驗鼠的腎、肝、肺臟也都出現病變，懷疑是因藍光照射後，老鼠體內自由基增加，才引起器官病變。
' N$ V' j* ?! k$ L2 S o公仔箱論壇
2 J/ v% q, Z5 t5 c# Ftvb now,tvbnow,bttvb輔英科技大學醫院眼科教授洪啟庭於報導中強調，雖動物實驗無法直接套用在人類身上，但研究仍證實手機藍光確實會傷害眼睛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }( ~+ u6 k( ^
8 g+ Q3 a h; R: x! Q7 u0 C
使用3C產品，一天勿超過10小時 2 [1 e# B6 }, p% C6 @6 W
5.39.217.77, \( ^/ o" s$ j% ]( [" G8 f* c
洪啟庭提醒，使用3C產品每天以10小時為上限，且為避免藍光傷害眼睛，別在昏暗環境下使用手機，例如棉被裡面。此外，當白天陽光太強烈時也不適合滑手機，因為太陽紫外線易經手機螢幕反射入眼，加上原有的藍光，視網膜恐受損得更嚴重。
@$ |, |% Y2 u$ s0 [ O+ q8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g& T9 v0 ]0 X6 u/ h& _
台北市立聯合醫院中興院區醫務長蔡景耀也於報導中建議，民眾使用手機時注意下列事項，好好保護靈魂之窗。
! j( I- q/ z: _8 y$ d" G! k0 ~4 S5.39.217.77
" {1 T0 e) g v- [眼睛與螢幕距離保持40～50公分
9 G8 T3 F5 D3 N+ M! a/ O每使用30分鐘應休息5～10分鐘8 `- S2 ?; T& J- ~ a' A
連續使用時間不應超過2小時
1 T) w9 k8 T7 s: u! }! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。並應使用隔絕藍光的手機螢幕保護貼，或下載降低藍光的APP程式4 l1 [) g5 g* {) j
陽光強烈時應戴太陽眼鏡，避免藍光傷眼tvb now,tvbnow,bttvb" n0 N, N, V+ t9 P. l/ \
; [- k9 V+ M4 `5 c! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* e$ g7 Q0 ]- f, b- j
1 x/ {- Q" {$ E# F/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d b* P G; l- o& c( U
|
發表於 2018-4-12 08:27 AM
| 
