早安健康／鍾佩錦報導7 V: _3 f7 {7 P% V
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現今人手一支智慧型手機，生活離不開3C產品，無時無刻都在當低頭族。我們都知道長時間滑手機可能會引起乾眼症、白內障等問題，長期暴露手機藍光之下也會引發視網膜病變。 tvb now,tvbnow,bttvb6 y- g" M7 x' D( y
3 O l% y% G- _. f' n9 e" D5 o國內最新動物實驗首度發現，實驗鼠每天12小時、連續7天處在藍光環境中，視網膜出現膨脹、變厚等病變。換算成人類，推估8歲孩童長時間大量暴露於藍光環境，只要2～3年視網膜就會病變，長期更可能導致失明。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C5 k& H5 f$ @5 [3 C
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國內研究團隊與日本防衛醫科大學共同研究，並首次以動物實驗。研究結果發現，將近8成實驗鼠的視網膜或黃斑部出現病變，視網膜的感光細胞也出現細胞凋亡與細胞自噬等現象，顯示實驗鼠視力變差，若長期接觸藍光，最後就有可能失明。 ' n- E. J) [9 Y- e
% |5 `0 @# ~8 s6 _ Z, ?: F' [) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，不只傷眼，甚至連器官都受影響，因為實驗鼠的腎、肝、肺臟也都出現病變，懷疑是因藍光照射後，老鼠體內自由基增加，才引起器官病變。
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輔英科技大學醫院眼科教授洪啟庭於報導中強調，雖動物實驗無法直接套用在人類身上，但研究仍證實手機藍光確實會傷害眼睛。 & r( T, t6 H$ o( E$ t$ r+ N
) i+ L r. C9 r* k+ u# X4 L5 v5.39.217.77使用3C產品，一天勿超過10小時
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4 s8 ]& r! H! [2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洪啟庭提醒，使用3C產品每天以10小時為上限，且為避免藍光傷害眼睛，別在昏暗環境下使用手機，例如棉被裡面。此外，當白天陽光太強烈時也不適合滑手機，因為太陽紫外線易經手機螢幕反射入眼，加上原有的藍光，視網膜恐受損得更嚴重。 [+ _" ^! k7 |* Z
: q- \4 j% i5 L6 M |/ g3 p9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北市立聯合醫院中興院區醫務長蔡景耀也於報導中建議，民眾使用手機時注意下列事項，好好保護靈魂之窗。
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眼睛與螢幕距離保持40～50公分- b, X I9 D- J- Q- d! ~) F$ a
每使用30分鐘應休息5～10分鐘
6 `! ?& W: {1 e; F; M公仔箱論壇連續使用時間不應超過2小時
' b9 w: H3 F, E8 T並應使用隔絕藍光的手機螢幕保護貼，或下載降低藍光的APP程式
* y. z* x2 |" x. h/ L+ ^, I5.39.217.77陽光強烈時應戴太陽眼鏡，避免藍光傷眼tvb now,tvbnow,bttvb7 t5 p. |3 f3 F; k, z: _* R8 a
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O2 S/ L! M# C9 [9 @- b0 ]
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發表於 2018-4-12 08:27 AM
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