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清除體內毒素4種方法

榮總專作放射線之醫師,認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子,
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運用水分子之震盪使食物變熱,所以食物易變成自由基,就會容易致癌。
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所以偶而方便用一下,最好還是少用『微波爐』最好!公仔箱論壇  T5 A) r! c# W. O, B% ~) @1 ]
人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:
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一是大氣與水源中的污染物,通過呼吸及進餐而侵入人體內,
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鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;
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另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、硫化氫等。
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時下,清除體內垃圾已成健康時尚。公仔箱論壇! ~+ v4 S/ ?  ]
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。5.39.217.77, j3 w) L( U, [3 l2 b/ v
1.
主動咳嗽法:0 F# R$ x( @! x+ c( s# O
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,
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既損害肺臟,又通過血液迴圈而 ' 株連' 全身。借助主動咳嗽可以' 清掃 '肺臟。) |+ Y! n8 d. c$ `( m2 n8 U
每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,
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使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。9 K1 z3 M$ h, L1 L

7 d" h9 {6 L2 |3 B+ e/ |' `2 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.
飲水沖洗法:0 i* H3 a0 F6 M' _& F
定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。5.39.217.776 `5 t% l" z0 M% |
每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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3.運動出汗法:
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皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。
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4.
巧用食物法:* _# D0 H) [( I* K
常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )公仔箱論壇' [5 _# ]% n: T6 k& q5 q
鮮果、鮮菜汁是體內 '清潔劑',牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。公仔箱論壇6 \0 F1 T7 r/ \% l8 X0 }7 e' f
常吃海帶,海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性
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物質隨大號排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A5 ]# l8 i0 X+ e/ a" S5 W9 i
疾病的發生率。
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常喝綠豆湯,綠豆湯能輔助排泄體內的毒素,促進機體的正常..
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