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清除體內毒素4種方法

榮總專作放射線之醫師,認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子,
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運用水分子之震盪使食物變熱,所以食物易變成自由基,就會容易致癌。
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所以偶而方便用一下,最好還是少用『微波爐』最好!
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人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:tvb now,tvbnow,bttvb9 p; _$ `3 j5 z& }- E  b
一是大氣與水源中的污染物,通過呼吸及進餐而侵入人體內,
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鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;
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另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、硫化氫等。- l& ^2 C+ S# q7 h8 V
時下,清除體內垃圾已成健康時尚。tvb now,tvbnow,bttvb7 n" h% S0 ]$ c# i( o1 p# @, o% n
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$ o5 b& V' p  `% g. t- hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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主動咳嗽法:
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自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,公仔箱論壇1 ?5 ?0 D3 ~: C; B4 W& o  e
既損害肺臟,又通過血液迴圈而 ' 株連' 全身。借助主動咳嗽可以' 清掃 '肺臟。
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每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,
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使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。- }4 j/ C8 T0 Q4 M" W; V

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飲水沖洗法:$ a9 X4 e# X& X+ G
定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。
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每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I6 F) W; k; F5 j2 {, p) R
3.運動出汗法:
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皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。
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巧用食物法:公仔箱論壇2 l" Z7 ?1 j. f' h: `1 ~# a' J
常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )tvb now,tvbnow,bttvb4 M) v0 k) ]1 G+ v7 s7 H
鮮果、鮮菜汁是體內 '清潔劑',牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L& {, B8 W8 M+ M) r, n) }
常吃海帶,海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性
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物質隨大號排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性
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疾病的發生率。公仔箱論壇9 i; V6 a& i# I8 G6 w/ s2 W9 ]
常喝綠豆湯,綠豆湯能輔助排泄體內的毒素,促進機體的正常..
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