天氣逐漸轉熱，許多愛美的女性開始急著瘦身減肥！骨科醫師提醒，過度且不正確的運動方式，可能會導致關節處病變引發「髕骨軟化症」。有位35歲的高小姐(化名)，經過一個冬天的狂吃暴飲，體重激增10公斤，最近積極運動瘦身。為加速減肥效果，早上慢跑，晚上又到健身房運動，沒想到膝蓋開始疼痛、痠軟，連爬樓梯都覺得膝蓋疼痛，甚至無法蹲坐，只好趕緊求助骨科醫師，經檢查後發現，髕骨背面的軟骨有些許磨損，確診為「髕骨軟化症」。
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" d. I$ F- N/ @. u& ]3 c% _- O+ J5.39.217.77年輕女性為好發族群 診斷症狀共分四期
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骨科診所院長吳濬哲醫師表示，髕骨就是俗稱的膝蓋骨，其功能在於將股四頭肌的力量傳遞到髕骨韌帶而帶動小腿，如果持續受到不當外力影響，就會造成韌帶與軟骨的不平衡，致使髕骨外移或者軟骨受到擠壓、磨損，當軟骨變得柔軟且容易變形、無法承受體重所給予的力量時，就會引起發炎、疼痛，就是所謂的「髕骨軟化症」。 X; r7 w* u" R/ a/ p
. y& Y2 R& d% a9 n( m- F/ X# ]髕骨軟化症經常出現在年輕女性，診斷嚴重程度大致可以分為四期：初期軟骨會開始軟化，雖然表面完整，但因內部含水量太多造成柔軟感，第二期軟骨表面開始呈現許多鬚狀裂縫，主要是因為軟骨內的膠原纖維斷裂導致，第三期出現裂痕，部分軟骨組織會開始脫落，最後第四期就是關節軟骨完全的磨損破壞。$ D3 M3 N! X! R* R
' l2 M+ x! ]6 _. y: Stvb now,tvbnow,bttvb肌力訓練搭配PRP輔以玻尿酸 能改善八至九成症狀tvb now,tvbnow,bttvb' O) }/ i D. J! K, B3 b! F& x
7 A/ J/ ?! _5 F; z \1 Ttvb now,tvbnow,bttvb吳濬哲醫師說明，針對髕骨軟化症的治療，首先透過X光掃瞄，確認髕骨是否有異常移位或是髕骨軟骨磨損，若有軟骨磨損的現象，即能確認是髕骨軟化症。治療上會先進行物理肌力訓練，強化股四頭肌對髕骨的拉力，減少不正常的髕骨位移；接著搭配PRP療法，取用患者自身的血小板生長因子並注入至患處，減緩軟骨磨損，加速修復癒合，通常可改善八至九成症狀。最後可視狀況再施打玻尿酸來輔助潤滑關節，提高治療的效果。
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運動應循序漸進 發現膝蓋痠軟應儘速就醫tvb now,tvbnow,bttvb h$ q6 ]: I" {4 O; q0 |
2 h+ D: d5 j. _* ~: l8 J: _吳濬哲醫師提醒，多數民眾擁有運動保健的意識，卻沒有防止運動傷害的知識，容易造成骨骼肌肉的病變及後續併發症狀。因此，運動應養成規律性，並循序漸進調整強度，以防肌力不足無法負荷造成運動傷害。此外，平常應避免維持半蹲的姿勢過久，持續加重膝蓋的負擔，若有膝蓋痠軟，疼痛等現象，應立即尋求專業醫師協助，進一步檢查並接受正確的醫療方式，避免症狀惡化。
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: K0 p7 V8 O, x6 _3 G+ K7 F, e資料來源：健康醫療網 |
發表於 2018-4-8 02:46 PM
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