過量飲食是最大原因3 _) y! r, B/ Y0 z
! e2 |" k; R5 } P2 j「吃太多」是使現代人健忘惡化的原因之一。 ! r1 G* a, ^" j7 S+ L" e6 ]5 m
0 T9 G, _$ y0 Z% p5 r9 w Z5.39.217.77過量攝取油膩的食物、甜食及太晚吃飯，使體內殘留未消化物質。這些未消化物質最終轉變成毒素，流竄到身體各處，堵塞血管，連腦部神經也被塞住，而開始出現「重要的事卻想不起來」的症狀。因為毒素堵塞的關係，所以怎麼也回想不起來。 tvb now,tvbnow,bttvb1 v$ q$ }- {6 _& [
$ ^9 ]5 V' X3 V$ r7 M6 l8 b3 b5.39.217.77不讓未消化物質殘留0 N6 n3 ^" l# G, y# j3 \
% s S0 H# q7 i7 O' E( T! c: S5.39.217.77囤積未消化物質的人，無論是心裡還是生理，都會感覺到非常沉重、遲鈍，個性傾向內向。腦袋會一直浮現相同的事情及過去的事物，思緒逐漸變得痛苦。由於未消化物質囤積，腦袋無法思考，使得夢想無法實現，導致心情低落，進而慢慢出現憂鬱的傾向，人生前進的動力也逐漸變得微弱。一旦記憶力開始衰退的徵兆出現，便要注意身體及心理狀態，最明顯的是會開始出現沉重感，頻繁地健忘也是罹患憂鬱症的初期表徵。 5.39.217.77% N* m- `- N7 G
" v4 t1 N! a8 ]# u- o
要預防健忘症，使記憶能量正常運作，就要以體內囤積未消化物質，神經系統也不堵塞為要件。 吃飯時配白開水、晚餐吃得少量且清淡等，身體就能慢慢地將未消化物質排出體外。持續下去，身心就會變得輕盈，腦袋也能恢復清晰。 9 n7 { i& A9 R: e
: z3 `( y# G( W! P8 K9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。失智症可以靠飲食來預防TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P5 s/ U) G% k/ ` _ m
' ?: |; m/ N& {- s$ L: w公仔箱論壇腦能量嚴重混亂是失智的原因 ) S# D3 ]5 S( ]4 @1 C+ ]' B; e
如果健忘嚴重的話，就會變成失智症。罹患失智症除了令周圍的人十分擔心外，到目前為止還無法完全根治，因此讓許多人感到不安。
! i0 \7 _' J v3 T7 g' x5 ?
: E$ |: q: j |) g* C像阿茲海默症這種重度失智障礙，是記憶的三大能量全部被打亂了。根據症狀的不同，有些人只有一種能量混亂，有些人是兩種能量混亂等各種組合，相當複雜。 % P% v4 g# \8 {9 d& x4 l M- K
% ]; D1 Q8 ]# R5 C+ D- c/ u0 L公仔箱論壇雖是如此，也不需要太過擔心。因為記憶能量的錯亂是可以靠食物來調整的。在日常生活中，好好地力行「治癒健忘的飲食」，就能夠事先預防嚴重的失智障礙。 tvb now,tvbnow,bttvb1 H2 z9 z2 ?% T! W3 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b% C& m5 U% W
5.39.217.77* V& L1 E: B1 L
體內不囤積未消化物質是鐵則
' D: F; Z2 w& b公仔箱論壇再三提醒，健忘的情形會惡化的最根本原因就是食物未能被消化，留存在體內成為未消化物質。未消化物質具有黏著性，會堵塞體內的各處血管（通道），大量散佈並附著，導致腦袋變得遲鈍，記憶力逐漸衰退。更有甚者，腦神經或腦血管也被堵住，就有可能引發小型腦梗塞。 5.39.217.770 ^" l6 E1 s- b% q- X
5.39.217.77 D; R/ J! C: I/ V% x# U( f# v
未消化物質如果轉變成毒素，就不只是單純的健忘或是腦機能衰退，而是會引起較嚴重的腦性疾病，像是腦血管性失智症、老人失智症等。
# y1 m$ e9 H. N2 Z1 _+ {公仔箱論壇
* T- J4 }# j, d: H* l: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。隨著年齡增加，人體的消化能力慢慢減弱，必須減少攝取肉類、魚類等，改變飲食習慣，儘量食用對腸胃較無負擔的食物。首先，請更換成不會使體內的未消化物質囤積的飲食方法，例如：在吃飯時配白開水、晚上不要晚於九點吃飯及中餐要吃得飽等。 公仔箱論壇' t" @3 `- I( y3 H
* P* x/ y) J; _% n Z. M公仔箱論壇另外，請試試看一天有一餐是吃以新鮮且品質好的蔬菜來做的料理。5.39.217.77! V: ^( a. n8 m: @8 Y4 J
tvb now,tvbnow,bttvb, k! u) P5 o N- J" n) C
(轉載於早安健康之文章) |
發表於 2018-4-1 01:29 PM
| 
