週末跟朋友相約喝酒抒發不快，喝掛之後什麼都記不得？會議中突然想要如廁，卻遲遲不敢離席去解放？東京醫科大學的池谷敏郎醫師指出， 只要觀察平時不經意的生活習慣及特徵，就可以推斷出其體內潛在的毛病！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }& f2 {/ d u2 \
% {, r" {' ^1 D% o9 R1 a9 n這是因為在實際發病以前，潛在病因多少都會透過生理上的細微變化給出「抗議」，作為即將發病的徵兆。但也別悲觀， 習慣能改、體型能變，如果能及時改掉壞習慣，再加上定期進行健康檢查，便能有效達到預防的效果。
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+ E- K! ?* h$ R2 t/ G5.39.217.77因此，池谷敏郎醫師提出了8種應注意的壞習慣及生活特徵： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }$ T0 R/ P- u6 O' A
" M# H4 I9 M8 R5 Y( \* F$ N6 M, \tvb now,tvbnow,bttvb1. 只是變成西洋梨身材而已？久坐還易患大腸病變# V4 [2 g& W0 S5 R
上班族與沙發馬鈴薯們都要注意了，研究指出，與每天坐著7小時以下的人相比，久坐11小時以上者較易得到大腸病變，長出息肉、甚至惡性腫瘤的機率也高出45%。 / M) r% M9 Q1 D" u: N9 P# ?
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2. 有肉最好、無肉不歡？愛肉一族當心罹患結腸癌
2 d$ \& v& {( l) ?) U餐餐都要有肉，不吃肉就覺得沒吃飽？池谷敏郎引用調查指出，與每天只吃25公克肉類的人相比，每天吃80公克肉類罹患結腸癌的機率也提高了45%。
& ]# J; b6 |0 [: d8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! J X3 Z7 N4 Z6 S' N3 n公仔箱論壇3. 酒後失憶？小心「早發性失智」上身8 U* f2 O I( D1 h' L" R- S
痴呆並不是老年人的專利，酒後失憶也不只是喝太醉而已。若長期酗酒，會讓大腦裡主掌記憶與空間定位的「海馬迴」無法自主修復，同樣會造成記憶衰退甚至喪失。 . ]7 T: M5 P h
& G7 m3 S/ \5 r h" F; Z% N" Ntvb now,tvbnow,bttvb4. 已有牙周病徵兆？小心糖尿病跟著來
' ?% H6 [& D! q2 M& n! Ptvb now,tvbnow,bttvb到目前為止，臨床上有牙周病引發糖尿病的觀點，也有因糖尿病而造成牙周病發作的案例。池谷敏郎提醒，牙周病的細菌會讓血糖的調節失控，進而導致糖尿病的發生。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J9 J% ` g: z( \! m" ~( [* p
$ D7 B& ]; D6 L5. 皮帶習慣繫緊一點？當心食道癌找上門
% m' F5 w* c5 i/ X2 k' q* c- H5.39.217.77把皮帶繫得死緊，不僅會讓你看起來更瘦，還很容易壓迫到腹部與胃，導致胃酸逆流、食道發炎。池谷敏郎表示，胃酸長期持續侵蝕食道，就很有可能罹患食道癌。 5.39.217.773 |. i: E% `; x4 P
( ^" O, U" d; p* i5.39.217.776. 睡覺會磨牙？醒來後脹氣也不意外
6 ^" X$ |3 E9 f0 B1 `$ w: K: r睡覺磨牙這個讓人不好意思的習慣，不僅擾人清夢，睡醒之後還容易脹氣。池谷敏郎指出，這是因為磨牙時不僅吐出體內廢氣，也吞入大量空氣與口水所導致。 7 d4 Y8 E- h" @! z
% v( M- A) d3 {7. 鼻毛修太短？乾燥鼻腔讓感冒病毒長驅直入
2 a) }3 y$ R/ r9 Ztvb now,tvbnow,bttvb鼻毛的作用在於調節空氣濕度，以及阻擋灰塵進入呼吸器官，若是一不小心把鼻毛修剪過短，就很容易讓鼻腔過於乾燥，甚至因此招來感冒。 5.39.217.775 ~5 L$ G. d; G. p
$ k# {0 v0 `' X, S8. 經常憋尿？當心血壓上升、如廁昏厥
/ H* E- ?, r) r. @2 u憋尿，可說是人人都有的經驗。然而有許多人不知道：光是忍著不上廁所就會導致血壓上升，甚至可能忍到冷汗直冒、如廁後突然間失去意識。 7 D% {1 k& n$ s2 T9 m; a
公仔箱論壇/ E2 w" O; n& ^& B
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發表於 2018-4-1 01:23 PM
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