週末跟朋友相約喝酒抒發不快，喝掛之後什麼都記不得？會議中突然想要如廁，卻遲遲不敢離席去解放？東京醫科大學的池谷敏郎醫師指出， 只要觀察平時不經意的生活習慣及特徵，就可以推斷出其體內潛在的毛病！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {8 U8 H' N/ A
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這是因為在實際發病以前，潛在病因多少都會透過生理上的細微變化給出「抗議」，作為即將發病的徵兆。但也別悲觀， 習慣能改、體型能變，如果能及時改掉壞習慣，再加上定期進行健康檢查，便能有效達到預防的效果。5.39.217.77) w& T+ s7 M/ [
# k) N# k4 K8 N9 f4 A7 Q; z/ M% _公仔箱論壇因此，池谷敏郎醫師提出了8種應注意的壞習慣及生活特徵： ! @' ?, m$ I8 C0 Q1 g) }
' P/ U; ]3 P; D- F% O" o1. 只是變成西洋梨身材而已？久坐還易患大腸病變
" y9 q/ V' r$ g9 _ y上班族與沙發馬鈴薯們都要注意了，研究指出，與每天坐著7小時以下的人相比，久坐11小時以上者較易得到大腸病變，長出息肉、甚至惡性腫瘤的機率也高出45%。
_) P/ `- |8 `! u! f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^& r+ P( b2 S( @
2. 有肉最好、無肉不歡？愛肉一族當心罹患結腸癌
1 w5 Q/ i3 {9 p2 G7 Z8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。餐餐都要有肉，不吃肉就覺得沒吃飽？池谷敏郎引用調查指出，與每天只吃25公克肉類的人相比，每天吃80公克肉類罹患結腸癌的機率也提高了45%。 tvb now,tvbnow,bttvb: ~3 P c" b; o$ ~3 r8 c
* T/ e k" p6 ^) A4 B$ p: }5.39.217.773. 酒後失憶？小心「早發性失智」上身
+ ?* S, p3 C, R# A) @痴呆並不是老年人的專利，酒後失憶也不只是喝太醉而已。若長期酗酒，會讓大腦裡主掌記憶與空間定位的「海馬迴」無法自主修復，同樣會造成記憶衰退甚至喪失。 ' C5 M6 q1 Y! [6 z, _% k0 i# n
# A6 v" v5 F+ a( y6 Z' h4 ^$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 已有牙周病徵兆？小心糖尿病跟著來5.39.217.77, r$ I2 A, B" w4 G8 K' [: c$ H4 L
到目前為止，臨床上有牙周病引發糖尿病的觀點，也有因糖尿病而造成牙周病發作的案例。池谷敏郎提醒，牙周病的細菌會讓血糖的調節失控，進而導致糖尿病的發生。 , S! R4 u6 `* t1 X( }7 j1 |4 v
* C$ H5 z+ Y: j* Otvb now,tvbnow,bttvb5. 皮帶習慣繫緊一點？當心食道癌找上門
! o+ Z3 m$ U" L% @* N1 W0 R公仔箱論壇把皮帶繫得死緊，不僅會讓你看起來更瘦，還很容易壓迫到腹部與胃，導致胃酸逆流、食道發炎。池谷敏郎表示，胃酸長期持續侵蝕食道，就很有可能罹患食道癌。
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$ `* X0 ?& R- V/ F3 `tvb now,tvbnow,bttvb6. 睡覺會磨牙？醒來後脹氣也不意外5.39.217.77; d: ^0 ] x3 Q! Y; W$ |
睡覺磨牙這個讓人不好意思的習慣，不僅擾人清夢，睡醒之後還容易脹氣。池谷敏郎指出，這是因為磨牙時不僅吐出體內廢氣，也吞入大量空氣與口水所導致。
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$ T, j f' I2 Y r# ~4 Q& B公仔箱論壇7. 鼻毛修太短？乾燥鼻腔讓感冒病毒長驅直入5.39.217.77; y) o) D; g# S: M4 v: P* T
鼻毛的作用在於調節空氣濕度，以及阻擋灰塵進入呼吸器官，若是一不小心把鼻毛修剪過短，就很容易讓鼻腔過於乾燥，甚至因此招來感冒。
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" w V. f' t4 G8. 經常憋尿？當心血壓上升、如廁昏厥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P( d; d4 T+ F: U) T- z, r( |4 o
憋尿，可說是人人都有的經驗。然而有許多人不知道：光是忍著不上廁所就會導致血壓上升，甚至可能忍到冷汗直冒、如廁後突然間失去意識。
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發表於 2018-4-1 01:23 PM
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