腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e* U' s. P" U3 ^
tvb now,tvbnow,bttvb+ S7 W4 B1 @7 \$ D4 h$ k2 e
【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？ $ K+ q" P1 v1 E' B. @# x
公仔箱論壇0 h- N+ _, V/ {! |% s- A7 `) o
另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ 0 q! f( Z H" d! s9 o0 j5 q
0 k# s& O, A5 U1 \8 ?tvb now,tvbnow,bttvb護腰種類 5.39.217.779 ^, o6 k8 c$ p3 H5 {+ \, E) e
護腰分成兩大類。
|" Q; g6 g6 Y% V2 Q. X4 \# ~1 V公仔箱論壇
) k0 N" n# ~% c$ F+ {. p7 xtvb now,tvbnow,bttvb第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。 . _$ z" \. w3 L# k; K7 j( d' _
公仔箱論壇; W9 s( U \4 T+ R
第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。 公仔箱論壇) v5 K2 j: v+ P0 j
護腰,下背痛,腰痠痛
% _; R. ^% ~ c8 L8 z9 Ftvb now,tvbnow,bttvb
" e& e$ V% X `# U公仔箱論壇護腰的好處
# d' ]$ m P9 R) t傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。 公仔箱論壇; N" @7 r# s7 M/ K: s9 W7 K
" i( V; p W9 T/ J" F8 M
醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
! `# X& M5 Q& \+ [- g: A
6 N+ m( ^, d4 i& ?, M' |8 D公仔箱論壇根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。 4 B- A8 d. L2 y) R( C R
+ J6 e6 V1 Y/ R& s3 p1 E護腰的缺點 6 `9 I' l! Z0 b
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
' [- b8 @. ^* K' K公仔箱論壇! {. Q, k9 a* B! |! I6 b, s$ U- O
包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
! e# q: v! c. Y. u& y4 m& ^/ o/ |tvb now,tvbnow,bttvb護腰,下背痛,腰痠痛
0 l4 J6 q0 k) j# y/ p- K* f1 l2 p8 V護腰與下背痛
- t2 _1 `4 v4 j e, N5.39.217.77根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。 tvb now,tvbnow,bttvb$ N( L$ \5 [. c! b: U8 k: |
- e+ ~$ n$ b+ c
穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 公仔箱論壇+ M1 e2 M: S! _% l% x ~
護腰,下背痛,腰痠痛
# v* F/ D% x: |* ~' ^2 Otvb now,tvbnow,bttvb結語
, a& q% ?) L6 B9 [1 ]" L- ytvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.777 R/ z) I6 {5 d3 V( l
對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
$ R; \( g2 X+ P# `5 D公仔箱論壇5.39.217.77, |* K5 G/ H: [9 J8 n
根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。 5.39.217.77; z. v; S! ~; r% c3 N) U- t
tvb now,tvbnow,bttvb' ?1 K, a* O4 K6 H3 F- P! w
這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
7 K: P) Q9 y# J' K" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, u2 a& k% \. A; n
但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-3-27 11:43 AM
| 
