腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
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/ \3 k- ^$ d$ X8 _7 J; Etvb now,tvbnow,bttvb【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？ 公仔箱論壇- c: @9 C3 @! e
7 k7 p* R4 v, \7 \7 @" {公仔箱論壇另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？
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護腰種類
5 o2 q: L: Q! q+ ]! }. M4 O5 S/ C護腰分成兩大類。
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第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。 5.39.217.77( O0 u0 j! `. E6 `. x- F
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第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
) s7 \/ C" Y4 A4 K( o: }* L護腰,下背痛,腰痠痛 5.39.217.77 E3 x' I+ T# G8 |) Q; |
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護腰的好處 公仔箱論壇4 [( T9 E. W$ o& A+ M' V
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
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醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。 5.39.217.77' F% y$ |6 x$ J! z0 N
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根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。 5.39.217.77. i- L9 J- G0 O
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護腰的缺點 tvb now,tvbnow,bttvb6 G9 R- Y2 M, b( I1 f
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。 公仔箱論壇% R6 a4 k- J' `+ ^- x+ ~8 j
F p6 F. @" ^1 u" s5.39.217.77包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C& j9 w; x! N. t! q* w
護腰,下背痛,腰痠痛
. C9 j+ C2 [7 C7 w x7 a公仔箱論壇護腰與下背痛
) y4 C2 }8 T; [1 G1 `9 Etvb now,tvbnow,bttvb根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
5 L5 V Q4 }9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; a7 T$ q7 ~* z4 \& ^7 f9 z3 D穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。
2 @) h6 P! a1 O/ N. ?護腰,下背痛,腰痠痛
9 N5 _6 V* D) w7 d8 htvb now,tvbnow,bttvb結語
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對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
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3 ?& l2 s3 k0 t( Z2 F* a* _tvb now,tvbnow,bttvb根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]1 E6 U4 o( X! T/ _. T
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這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T4 |% }3 K4 @# C- a* H2 A1 P
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但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-3-27 11:43 AM
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