腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
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【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？ 6 @9 _* Z9 K7 A/ x( `7 i
9 @2 X) L: o$ V! ptvb now,tvbnow,bttvb另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G z9 Y1 ]4 u: h4 ^
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護腰種類 5.39.217.77: W$ C; ]2 d8 R( ]( c5 S
護腰分成兩大類。
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/ [, F2 w' i7 H2 }tvb now,tvbnow,bttvb第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。
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* O2 z: K1 Y4 ^5 L! O6 [/ p7 j公仔箱論壇第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。 tvb now,tvbnow,bttvb/ l4 y/ k( J- E3 P8 G
護腰,下背痛,腰痠痛
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護腰的好處 5.39.217.77, h- ?) o$ f X& c- S8 U2 |' M
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
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- e. I7 }3 y, X5 V! ^8 z, S5.39.217.77醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s1 t; H' v2 L& T- @$ c
0 I( o; q2 ^6 {( P/ Y x, A根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。 " k& C, Z1 w9 P/ Z
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護腰的缺點 公仔箱論壇: n# \9 Q/ k# N; x
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
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包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。 5.39.217.77" S0 y S0 }* f6 u. j6 \5 b2 ~# O" f
護腰,下背痛,腰痠痛 9 P% V3 ? _7 c6 ?6 @4 |- ?* l3 v1 K
護腰與下背痛 : Q1 l/ h( j. F6 D0 k' V# I+ {
根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。 _0 o* ]) U# ]( d# Z- V+ F
' j9 m, n, w1 v8 {$ y( m公仔箱論壇穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 公仔箱論壇4 ]' y# F0 t5 H
護腰,下背痛,腰痠痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q# s* O2 ], h7 y
結語 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L6 E& c% j3 t d7 `
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對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。 0 K7 \5 v0 Q! O% p
( M# b B) P+ n3 }* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。 ) F+ U( U4 Z; |! u( u9 N
( \8 r4 `; k" a' |這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。 tvb now,tvbnow,bttvb6 W0 q- Z) F( A* _
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但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-3-27 11:43 AM
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