腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！tvb now,tvbnow,bttvb, D; K( D$ u& T) I3 Y
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【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？
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/ b1 k- i5 m! x7 J8 r6 @+ K9 ^3 `& z公仔箱論壇另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？
8 I) @ \9 E0 w. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# q8 x4 K0 c$ v; T/ n6 C0 u) ]) _
護腰種類
8 H4 l$ _6 o ?護腰分成兩大類。 tvb now,tvbnow,bttvb) Q4 g! c, @6 }5 W
* g/ `# w0 j& U# v% e5.39.217.77第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。 tvb now,tvbnow,bttvb( f& v; ]2 x: s1 Q% p9 r
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第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
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1 E6 b: G8 @0 [1 q' J. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護腰的好處 ( e0 t1 B( L1 c# C( H H, Y) R
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
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# f1 t! @3 l! c$ |4 |tvb now,tvbnow,bttvb醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。 / j7 G2 w3 \% j/ \/ ^* X: W, G# Q
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根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。
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* _& n. ?7 M. `2 h9 Stvb now,tvbnow,bttvb護腰的缺點 4 ~! w- C, q6 `, \3 `
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。 0 a* i) u- X0 E
% N* v0 V" R( K$ Xtvb now,tvbnow,bttvb包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。 tvb now,tvbnow,bttvb6 V# P% |! X, ]) Q* j
護腰,下背痛,腰痠痛
`8 O: b' e2 U! j* F. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護腰與下背痛 1 n# y( u: |. x2 \* i
根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。 ) m! A" w+ [* W0 r- ]' p& M# z% J
& G3 w( N. C: \2 W0 U8 F穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 , O5 b6 g( O5 N
護腰,下背痛,腰痠痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d$ V C1 a3 A6 A8 d: W& E2 L) a
結語
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對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h8 k; h: n6 j. Z% N
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根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。 5.39.217.773 U* P4 J- E! m
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這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
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; y6 F0 h0 J3 O2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-3-27 11:43 AM
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