睡覺打呼嚕很煩人？只需睡前悄悄喝一杯，讓你安安靜靜睡到大天亮！
; j5 I" l/ ]- z, o) j/ L# S
' Q" P) y0 q; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U8 [/ I0 j+ q- M* l- k
現在許多人睡覺都打呼嚕，聲音小還可以忍受，大如雷聲的話吵得旁邊的人根本沒法睡覺。以前人們認為睡覺打呼... 5.39.217.774 J4 l- N2 D, X9 N
tvb now,tvbnow,bttvb5 l5 u# I' W% m
- R; P8 y5 k; ^; S wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現在許多人睡覺都打呼嚕，聲音小還可以忍受，大如雷聲的話吵得旁邊的人根本沒法睡覺。以前人們認為睡覺打呼嚕是睡得香的標誌，科學證明打呼嚕其實是一種病，在醫學上叫做鼾症，這種病不僅讓人尷尬，也是健康不良的表現。每當夜深人靜時，不知有多少鼾聲如雷正響徹在枕邊床頭，無助又無奈！7 S2 s3 y- s# _1 @; |. W3 q
tvb now,tvbnow,bttvb4 z1 ] T' a i$ [& U, Z
) l: t2 Y$ J# s) n
多年老中醫治療打呼嚕的方法。tvb now,tvbnow,bttvb8 J9 R0 i% `+ J" g% i
' }5 y a0 c: {) ~tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- m/ {5 C% W6 e7 V* U1 F/ F- c+ ~
& h: ^* P4 q1 Q9 K! A/ p1、晚上睡覺打呼嚕是上氣道的低通氣現象。氣流經過氣道組織，有軟組織塌陷，併發出震動，這就產生了大家常聽到的呼嚕聲。
$ {% D- J4 d4 H8 D* B8 ~1 ^* ~1 o- k' _5.39.217.775.39.217.771 M" g' M" i: L
3 ?5 J$ P e8 U9 X: r, L# T" F) U5.39.217.77. b" x$ h( y0 C$ u2 Q+ e
打呼嚕是一種阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵，會導致人體缺氧、血壓升高，從而誘發、加重腎病。反過來腎病同樣會引起呼吸道水腫、氣道塌陷導致打呼嚕，形成惡性循環。tvb now,tvbnow,bttvb4 n4 j! @( P( Z4 s
9 g9 J2 G1 _. f# c T2 R _
$ p# S8 }3 k9 o [# R) ]2 T" b7 U9 k因此，要想治療打呼嚕，我們要養好腎，多吃對腎好的食物，比如黑芝麻之類的。tvb now,tvbnow,bttvb; ?4 y) G, g$ R6 L
5.39.217.77. K, ^* k+ h) C: g% ^( m% ^
公仔箱論壇7 N9 G6 e8 R/ G; \9 B
3 k @6 j! Y1 E1 f5 o! C, N5.39.217.772、打呼嚕還可能是人體鼻咽喉處有疾病而導致的，日常生活裡經常喝酒吸菸的人睡覺打呼嚕的頻率更高，就是因為對人體鼻咽喉器官產生了刺激引起炎症或疾病，導致氣道過窄，從而產生打呼嚕。2 b! b- n5 }2 [" \# w9 f
tvb now,tvbnow,bttvb5 B/ l8 C9 x4 ]- b
, f- C% D! }, S9 q$ ?為了自身身體健康，不影響他人的正常休息，建議這類人群少抽菸少喝酒，同時多喝清咽利喉的茶，胖大海、羅漢果都是不錯的選擇。 & Y. F: i9 ~ v
1 V0 z, |+ o/ Z2 `# U/ [- y/ l
公仔箱論壇% } ^+ i, e9 `
3、還有一種打呼嚕是扁桃體肥大引起的，像我們平時感冒時，扁桃體會發炎，出現鼻塞、流鼻涕等癥狀。這時鼻腔內有大量分泌物，加重氣道阻塞嚴重，就會造睡覺時的打呼嚕，原本打呼嚕的人話這幾天夜裡打呼嚕更加嚴重。5.39.217.77 r' f7 C9 k9 Y p* }# t
9 E% @$ l2 b7 i9 ? I
6 p' ` ]+ E# p/ ~$ s7 d這種情況別擔心，我們只需睡前悄悄喝一杯菊花茶或金銀花茶，這類茶對扁桃體發炎有改善作用，自然能讓你安安靜靜睡到大天亮。公仔箱論壇7 y: O$ _+ d [7 z
7 `! q, e1 Y2 t* l
2 J3 Z) o/ V7 o9 W' X5 [5 Ztvb now,tvbnow,bttvb越來越多的人開始重視打呼嚕這種病了，要想徹底根絕絕非易事，但是我們可以用食療法來慢慢調理身體來改善打呼嚕的情況 |
發表於 2018-3-27 11:41 AM
| 
