睡覺打呼嚕很煩人？只需睡前悄悄喝一杯，讓你安安靜靜睡到大天亮！ tvb now,tvbnow,bttvb+ o3 G, D6 o1 z7 E- D+ h3 m: i
tvb now,tvbnow,bttvb! W3 F; `. ^7 p+ d: d9 M4 D
5.39.217.777 G0 R8 p& F' Z
現在許多人睡覺都打呼嚕，聲音小還可以忍受，大如雷聲的話吵得旁邊的人根本沒法睡覺。以前人們認為睡覺打呼... 5.39.217.774 n8 I' C ^* D: ?
% w L9 f. I8 E5.39.217.77
) G# w9 m: X% R0 `% v公仔箱論壇現在許多人睡覺都打呼嚕，聲音小還可以忍受，大如雷聲的話吵得旁邊的人根本沒法睡覺。以前人們認為睡覺打呼嚕是睡得香的標誌，科學證明打呼嚕其實是一種病，在醫學上叫做鼾症，這種病不僅讓人尷尬，也是健康不良的表現。每當夜深人靜時，不知有多少鼾聲如雷正響徹在枕邊床頭，無助又無奈！
* C- a8 H6 C9 a% w6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O4 {) K2 j; y+ {4 L' ^( K
, V/ M2 N6 l8 J- Y. a) V! R+ D5.39.217.77多年老中醫治療打呼嚕的方法。5.39.217.77. Y" ?" w; v/ ]6 B& Q0 i
tvb now,tvbnow,bttvb E0 n7 |- h$ m4 C0 q7 c7 R }
4 b# _# h+ g7 F) C
5 G9 b# e9 r# X1、晚上睡覺打呼嚕是上氣道的低通氣現象。氣流經過氣道組織，有軟組織塌陷，併發出震動，這就產生了大家常聽到的呼嚕聲。 tvb now,tvbnow,bttvb2 b( L1 |- Y! G8 L/ u' z3 U) E
/ m3 ~4 F" t2 C8 P! {
2 n$ X0 l7 l$ r7 o) b3 h. V3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 C& j5 k' y3 U' A% {" I9 x6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打呼嚕是一種阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵，會導致人體缺氧、血壓升高，從而誘發、加重腎病。反過來腎病同樣會引起呼吸道水腫、氣道塌陷導致打呼嚕，形成惡性循環。
2 F) [( A! p! V6 h. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 Y! l( N' U1 f; |' g0 L( k6 ?
/ v. g. |/ Y3 P5.39.217.77因此，要想治療打呼嚕，我們要養好腎，多吃對腎好的食物，比如黑芝麻之類的。
; x0 \3 D) e! W3 D; P5.39.217.778 b/ { H. r/ ~. g
2 U% ]" u$ j; `0 w公仔箱論壇5.39.217.77, k% y" m8 D0 E, c; R9 x* w
2、打呼嚕還可能是人體鼻咽喉處有疾病而導致的，日常生活裡經常喝酒吸菸的人睡覺打呼嚕的頻率更高，就是因為對人體鼻咽喉器官產生了刺激引起炎症或疾病，導致氣道過窄，從而產生打呼嚕。
. m) q! N S$ j! ~# jtvb now,tvbnow,bttvb
! O. x# ?) X7 L5.39.217.774 `+ |1 J/ e# X+ ~0 \9 d a
為了自身身體健康，不影響他人的正常休息，建議這類人群少抽菸少喝酒，同時多喝清咽利喉的茶，胖大海、羅漢果都是不錯的選擇。 tvb now,tvbnow,bttvb, W& S% B D1 {# m$ f6 S
1 p v, x9 ?* ^/ _5 c$ G# ftvb now,tvbnow,bttvb
( G* T% v; ]4 L' j' C+ ~4 x/ p公仔箱論壇3、還有一種打呼嚕是扁桃體肥大引起的，像我們平時感冒時，扁桃體會發炎，出現鼻塞、流鼻涕等癥狀。這時鼻腔內有大量分泌物，加重氣道阻塞嚴重，就會造睡覺時的打呼嚕，原本打呼嚕的人話這幾天夜裡打呼嚕更加嚴重。
$ H# O* Y1 Q- P9 C* Y公仔箱論壇9 i+ L: _# y. _, n5 S1 S, j, f+ Y0 Z
) i% ~# i: v; L `
這種情況別擔心，我們只需睡前悄悄喝一杯菊花茶或金銀花茶，這類茶對扁桃體發炎有改善作用，自然能讓你安安靜靜睡到大天亮。
4 `, O: T8 F2 k5 qtvb now,tvbnow,bttvb6 Q- ~) B W! N5 e0 H/ {
公仔箱論壇8 k, F) z6 ?, T* E
越來越多的人開始重視打呼嚕這種病了，要想徹底根絕絕非易事，但是我們可以用食療法來慢慢調理身體來改善打呼嚕的情況 |
發表於 2018-3-27 11:41 AM
| 
