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艾灸是藉由點燃艾草製品的火力溫通經脈、穴位的一種療法，新手建議使用「艾條灸」（懸灸），將燃燒的艾條拿在距離皮膚約3~5公分處，能感覺到溫熱且火力較溫和、較不易燙傷。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c+ D; a) k: [5 n7 \9 ^( D: O
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! p8 o/ {2 H* g$ A艾草殺菌
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在古代，人類不斷受到瘟疫等傳染病的攻擊，當流行病爆發時，有時候全村的人都會感染，甚至死亡。而負責搜集艾葉、保存火種的那戶人家卻安然無恙。
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現代醫學研究表明，艾葉中的揮發油對多種致病病毒及細菌，均有抑制或殺滅作用，所以負責搜集艾葉的那戶人家因此受益。
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艾葉香味濃郁，可以有效淨化空氣，改善周圍的環境。若透過燃燒艾葉煙薰或煎煮艾葉洗浴，由於高溫的作用，其有效成分揮發得更徹底，效果會更好。 tvb now,tvbnow,bttvb" m. [" B W$ |
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& ?- v8 D3 i, P8 r: S: z( x公仔箱論壇- 煎煮薰蒸法：艾葉10克、藿香10克、菖蒲10克、佩蘭10克。每30平方米面積場所內，將上述中藥加水1,000毫升於敞開器皿中，煎煮薰蒸30分鐘，每天2次。
- 焚薰法：直接取艾條1 支進行焚薰10至15分鐘，每天2次。
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艾草治病，也能療傷tvb now,tvbnow,bttvb! z" T0 p) ?6 s
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人學會使用火之後，才發現艾草能夠治病。遠古時期，人類風餐露宿，常有身體疼痛、受涼等病症。後來他們發現，將燃燒的艾草靠近皮膚燒灼，感覺會很舒服，幾次以後病症消除了。
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$ b' O) x* u* C# @7 Jtvb now,tvbnow,bttvb經長期累積治療經驗，艾灸的雛形就形成了。而且艾草最早是用於治療寒證的，後來才逐漸發展為治療全身不同性質的疾病。
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# _4 G8 H# J$ b l1 S7 N+ p5.39.217.77中醫學認為，艾葉有止血作用，所以很多中藥書籍將艾葉劃歸於溫經止血藥，現代大量的藥理研究也證明，艾葉能降低毛細血管通透性，從而發揮止血作用。
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6 T9 f. W7 b8 v/ U% ]所以不慎被利器割傷、劃傷時，可把艾草嫩葉揉碎榨取汁液塗抹患部，能止血、凝血，剩餘的殘渣敷於患部，止血效果更快。
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. ^( A3 w _" ^3 F艾草有哪些藥理效果？艾灸如何治療膝蓋痛？下一頁揭曉 5.39.217.77+ C, k6 @9 I3 z6 S: P5 i- t0 k, ^
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艾草的現代研究 公仔箱論壇! V! b h# E0 w
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時至今日，在中醫藥理論的基礎上，運用現代技術及實驗方法，學者們對艾草的藥理作用，也進行了大量的研究，證明艾草具有抗菌、抗病毒、抗過敏、增強免疫、鎮靜、抑制心臟收縮、降壓等藥理作用。 tvb now,tvbnow,bttvb9 F) U0 C. H. p7 |1 {9 j" e
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隨著對艾草藥理學、藥物化學的研究以及中藥劑型工作的深入開展，艾草劑型不斷增多，許多新的劑型也都能用於艾草製劑，比如注射劑、膠囊劑、氣霧劑、片劑等，為提高艾草療效、降低副作用、方便使用等發揮了重要作用。
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人們除了用艾製成藥劑，還做成衣物等，方便人們隨時用艾治療，例如： 2 J+ r2 [6 p2 ~
$ {0 I6 G/ S0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 護肩甲：護住大椎穴、肩井穴、肺俞穴、天宗穴等，能有效改善背部僵硬、寒涼疼痛、怕風怕涼、肩部痠痛等症狀。
- 護腰：護住神闕穴、關元穴、命門穴等，能有效改善腰痛、腰膝痠軟、小便無力、尿頻尿急、耳鳴頭暈等症狀。
- 肚兜：護住膻中穴、中脘穴，能有效改善腸胃不適、月經不調、痛經等症狀。
- 頸椎枕：對於長時間低頭工作、躺著看書等不良姿勢，引起的頸部痠痛、失眠、煩躁、焦慮等症狀，有很好的調理和保護效果。
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4 k& n: L: P6 F4 F9 H: k$ W t9 d7 V0 `膝關節疼痛：足三里穴、內外膝眼穴
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6 N4 q6 b( C5 ?4 F, c5.39.217.77膝關節痛多因風寒濕夾雜入體所致。具體表現為屈伸不利（指四肢關節伸展功能有障礙、經脈筋肉攣急不舒）、行走困難，尤其是上、下樓梯特別艱難，天氣變化也會影響膝關節狀態。
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# D" h. e, A1 ^5.39.217.77膝關節是全身最大最複雜的關節，足部的經脈，均行走過膝關節，故艾灸治療需要整體考慮。
% D( X% ?# o5 S4 I% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" C! U1 H9 X/ n5.39.217.77灸法：首選艾粒直接灸，一般來說，每個穴位灸3或5壯。艾條懸灸也適用，通常以10到15分鐘為宜。每天1次，10次為1療程。 ; a1 h4 N( b \! ]/ Z
, _9 j( [* A- R6 S3 vtvb now,tvbnow,bttvb如何取穴、溫治膝痛？下一頁告訴您
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6 W" L3 K: S) F1 \0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.778 G( M) P% {6 [( `/ M
1. 足三里穴，補益氣血 公仔箱論壇5 e, n! L0 Q3 F* k b* Q7 ^
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定位：在小腿的外側，犢鼻穴下3寸（4橫指），犢鼻穴與解溪穴連成一線，此穴在這條線上。 tvb now,tvbnow,bttvb; |/ [- B; S0 W: K: P4 V
取穴：讓膝關節彎成直角，足三里穴就在外側膝蓋骨下方的凹陷，再往下4橫指處。
3 h( i5 A0 b7 s& y) @多學一點：《靈樞》：「著痺不去，久寒不已，率取其三里骨為幹」。 公仔箱論壇5 Q5 ~& i. c0 P+ E$ ^
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7 `& q/ s( h$ H8 o# K5.39.217.772. 內膝眼穴、外膝眼穴，疏通經絡 3 b* y. c, s- _8 z& H" b9 }
7 r3 B- X( g& }; r8 M. ]+ R3 x定位：在膝前區，髕韌帶兩側凹陷處，內側為內膝眼穴，外側為外膝眼穴。
# C. L2 ?( D6 x, Z公仔箱論壇取穴：膝部正中骨頭上下緣兩側凹陷處即是。
; [! E+ v2 o. _: ] L/ L5.39.217.77多學一點：膝關節髕韌帶內、外側凹陷處，狀如眼窩，故名。 公仔箱論壇% o5 z3 `& L' d2 g2 y1 Q
3 a( f# b* o2 @1 M& q2 i, t, R( d! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! Q" C* O' D, @7 S/ ^9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。首次灸注意：全身功能的改變，也會影響膝關節的功能，因此除了上述穴位之外，鶴頂穴（在膝上部，屈膝，髕底的中點上方凹陷處）、陽陵泉穴、陰陵泉穴也都可以配伍艾灸。公仔箱論壇% \" B* z) M/ Z% Y
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發表於 2018-3-25 09:54 AM
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