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! p1 D3 d {) ~; x" U9 D- K, K公仔箱論壇艾灸是藉由點燃艾草製品的火力溫通經脈、穴位的一種療法，新手建議使用「艾條灸」（懸灸），將燃燒的艾條拿在距離皮膚約3~5公分處，能感覺到溫熱且火力較溫和、較不易燙傷。 ; l* N5 [+ M$ o# m9 u6 I' M
& s' v+ u( E- [: g0 c5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u9 A4 L8 r* B; e
艾草殺菌
3 m5 {8 n2 f) Y. Y0 G5 ~# a% k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d4 K- N; h6 F, W$ ^9 p
在古代，人類不斷受到瘟疫等傳染病的攻擊，當流行病爆發時，有時候全村的人都會感染，甚至死亡。而負責搜集艾葉、保存火種的那戶人家卻安然無恙。
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現代醫學研究表明，艾葉中的揮發油對多種致病病毒及細菌，均有抑制或殺滅作用，所以負責搜集艾葉的那戶人家因此受益。
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艾葉香味濃郁，可以有效淨化空氣，改善周圍的環境。若透過燃燒艾葉煙薰或煎煮艾葉洗浴，由於高溫的作用，其有效成分揮發得更徹底，效果會更好。
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' O6 [0 w: ?4 C% I7 n$ b- 煎煮薰蒸法：艾葉10克、藿香10克、菖蒲10克、佩蘭10克。每30平方米面積場所內，將上述中藥加水1,000毫升於敞開器皿中，煎煮薰蒸30分鐘，每天2次。
- 焚薰法：直接取艾條1 支進行焚薰10至15分鐘，每天2次。
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艾草治病，也能療傷
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人學會使用火之後，才發現艾草能夠治病。遠古時期，人類風餐露宿，常有身體疼痛、受涼等病症。後來他們發現，將燃燒的艾草靠近皮膚燒灼，感覺會很舒服，幾次以後病症消除了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T. D" h; P9 a- Q
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經長期累積治療經驗，艾灸的雛形就形成了。而且艾草最早是用於治療寒證的，後來才逐漸發展為治療全身不同性質的疾病。 , s z* X7 @0 k! n: n7 A3 W
; o* c$ g0 X0 I" M' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫學認為，艾葉有止血作用，所以很多中藥書籍將艾葉劃歸於溫經止血藥，現代大量的藥理研究也證明，艾葉能降低毛細血管通透性，從而發揮止血作用。
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5 Q5 ^6 M+ @4 [1 _" X& etvb now,tvbnow,bttvb所以不慎被利器割傷、劃傷時，可把艾草嫩葉揉碎榨取汁液塗抹患部，能止血、凝血，剩餘的殘渣敷於患部，止血效果更快。 公仔箱論壇& L$ f6 P% p+ y* t6 j0 H8 d; l S/ u& B: K
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艾草有哪些藥理效果？艾灸如何治療膝蓋痛？下一頁揭曉
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艾草的現代研究 公仔箱論壇4 |9 e8 S! Q) S8 J! v
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時至今日，在中醫藥理論的基礎上，運用現代技術及實驗方法，學者們對艾草的藥理作用，也進行了大量的研究，證明艾草具有抗菌、抗病毒、抗過敏、增強免疫、鎮靜、抑制心臟收縮、降壓等藥理作用。
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5 V5 i. \. O: i9 O3 E$ B隨著對艾草藥理學、藥物化學的研究以及中藥劑型工作的深入開展，艾草劑型不斷增多，許多新的劑型也都能用於艾草製劑，比如注射劑、膠囊劑、氣霧劑、片劑等，為提高艾草療效、降低副作用、方便使用等發揮了重要作用。 5.39.217.77& J8 C) m. L( E. `: U8 C
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人們除了用艾製成藥劑，還做成衣物等，方便人們隨時用艾治療，例如： tvb now,tvbnow,bttvb) r5 o4 A' J5 l* j6 M
8 q) L2 D+ W$ m# D( [$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 護肩甲：護住大椎穴、肩井穴、肺俞穴、天宗穴等，能有效改善背部僵硬、寒涼疼痛、怕風怕涼、肩部痠痛等症狀。
- 護腰：護住神闕穴、關元穴、命門穴等，能有效改善腰痛、腰膝痠軟、小便無力、尿頻尿急、耳鳴頭暈等症狀。
- 肚兜：護住膻中穴、中脘穴，能有效改善腸胃不適、月經不調、痛經等症狀。
- 頸椎枕：對於長時間低頭工作、躺著看書等不良姿勢，引起的頸部痠痛、失眠、煩躁、焦慮等症狀，有很好的調理和保護效果。
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更多5.39.217.77. f" S8 K+ T& n5 e
膝關節疼痛：足三里穴、內外膝眼穴tvb now,tvbnow,bttvb2 u5 H. V, R5 s& s
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膝關節痛多因風寒濕夾雜入體所致。具體表現為屈伸不利（指四肢關節伸展功能有障礙、經脈筋肉攣急不舒）、行走困難，尤其是上、下樓梯特別艱難，天氣變化也會影響膝關節狀態。 , [/ B% L, n$ h3 u
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膝關節是全身最大最複雜的關節，足部的經脈，均行走過膝關節，故艾灸治療需要整體考慮。
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灸法：首選艾粒直接灸，一般來說，每個穴位灸3或5壯。艾條懸灸也適用，通常以10到15分鐘為宜。每天1次，10次為1療程。
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4 |; w4 \; g8 N* G& {+ [# V! g5 n如何取穴、溫治膝痛？下一頁告訴您 5.39.217.777 c3 v7 F- x3 z. o
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1. 足三里穴，補益氣血 5.39.217.77! A; E1 N3 e8 R& O3 l. v
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定位：在小腿的外側，犢鼻穴下3寸（4橫指），犢鼻穴與解溪穴連成一線，此穴在這條線上。 5.39.217.778 A+ f, r# q+ {: }
取穴：讓膝關節彎成直角，足三里穴就在外側膝蓋骨下方的凹陷，再往下4橫指處。
8 R& O$ G' N- a+ D2 u3 _& |5.39.217.77多學一點：《靈樞》：「著痺不去，久寒不已，率取其三里骨為幹」。 公仔箱論壇0 ?4 z0 t/ [5 X( j6 o; f
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, [& p* H7 M' ^2 t P. x# N* s2. 內膝眼穴、外膝眼穴，疏通經絡 tvb now,tvbnow,bttvb" c: l7 O" v& G* B' n& o( b
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定位：在膝前區，髕韌帶兩側凹陷處，內側為內膝眼穴，外側為外膝眼穴。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W& F7 f- r: n9 O8 D2 z3 r8 x
取穴：膝部正中骨頭上下緣兩側凹陷處即是。 tvb now,tvbnow,bttvb- e% w6 y$ p/ q3 z( E7 ?2 @% K
多學一點：膝關節髕韌帶內、外側凹陷處，狀如眼窩，故名。 tvb now,tvbnow,bttvb$ |! K- c5 _! _& S2 \! {: @
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首次灸注意：全身功能的改變，也會影響膝關節的功能，因此除了上述穴位之外，鶴頂穴（在膝上部，屈膝，髕底的中點上方凹陷處）、陽陵泉穴、陰陵泉穴也都可以配伍艾灸。 a1 I8 D& D. t, I, q
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發表於 2018-3-25 09:54 AM
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