[健康資訊] 早上起床後發現「手指腫脹」是怎麼一回事！？

早上起床後發現「手指腫脹」是怎麼一回事！？　
' S" E4 _3 i6 N
tvb now,tvbnow,bttvb* h. w! O) r9 H
1、手指腫脹的原因  T; A- Z2 x* B, J8 _- m

1.1、炎熱的天氣：炎熱會使血管擴張，讓更多熱量從皮膚中流失，以保持體溫不會升高。這時血管內的一些體液也會流向軟組織，從而引起浮腫。

1.2、攝入過多鹽分：餐館中的菜餚、買來的零食、任何油炸食品中都含有大量鹽分，造成水分在體內滯留，引起了浮腫。+ u4 L8 L/ Z( b* F' L" s

tvb now,tvbnow,bttvb, p% @' o6 Q, K3 B& b( |, l; V
1.3、骨關節炎：如果手指關節出現腫大，這可能是骨關節炎的癥狀之一。這種病症是由於關節處的軟骨退行性變而引起的，多見於中老年人和肥胖者。

tvb now,tvbnow,bttvb" z2 F2 ^/ a6 ?" D% T
1.4、腕管綜合症：由前臂向手掌運行的神經在手腕部位受壓，引發了手部腫脹無力，這就是腕管綜合症。同時還伴隨著疼痛、灼熱、刺痛和麻木。公仔箱論壇% n7 \: c" m7 E9 G9 Y
3 I7 F% q5 J% L! z
, U, p1 L& b$ s0 {9 E
1.5、淋巴水腫：淋巴液將人體廢料、細菌和病毒排出體外，當淋巴液無法充分排出時，會引起淋巴水腫，導致肢體腫脹。這時手指、腳趾和上下肢均會發腫。6 h# H5 h- z. G( [/ ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E. P) ]3 G, N8 Z: p: O

1.6、雷諾氏病：雷諾氏病指的是血管動脈收縮而引起的肢端動脈陣發性痙攣，通常是由寒冷的天氣或壓力而觸發的。 tvb now,tvbnow,bttvb( L5 g) @3 W- |/ x  f* ]
# |" H/ H+ ^; I

由於動脈收縮而引起了血流減少，導致手指冰冷麻木。當溫度回暖或壓力消失時血液循環恢復正常，這時腫脹就會出現。這種病症較為常見，女性多發於男性。
! |' z" D5 V6 G

2、治療手指腫脹的運動tvb now,tvbnow,bttvb0 d. i6 A6 w) s2 L& o6 I1 K
5.39.217.772 v, L& _3 `$ t; I* d
2.1、握拳：每天清晨起床之前，在床上進行握拳動作，速度不宜過快，但握時應用力握緊，每天做50-100次。

2.2、分開手指：起床之前做此動作，和握拳交替練習，每天做50-100次。 3 H/ U& w2 o: J7 j/ y9 J$ r

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t; [! O) }, j4 b" q- X: t' ?
2.3、雙手溫水浴：起床後可將雙手浸泡溫水20分鐘，水溫保持在50℃左右。tvb now,tvbnow,bttvb% C* h' ^5 T, j2 i9 O2 V1 Q$ R

2.4、腕關節屈伸練習：起床後活動腕關節，一般次數不應過多，30次左右即可。公仔箱論壇: ^1 H2 ~8 G9 V- u6 |

) j& B9 e, k" o/ u1 A0 C, Y/ L2 Y
3、手指腫脹小偏方
$ ~+ E7 s* O( F! k3 Z4 A$ s8 K
藥材：紅花+艾葉+麻黃，各三分之一等分，一次購買大約10元（約合台幣46元）就夠了。
6 T* e- m( [( N4 V

功效：消腫止痛、卻風除濕、活血化瘀、柔軟關節等作用。可以用於修手印時治療手指僵硬難以結印或者結印不到位，疼痛腫脹等症。 / N6 b) q4 T; g5 Z, }

tvb now,tvbnow,bttvb1 M  Q( s- F" j
也可以用於風濕、關節炎、外傷等引起的關節僵硬腫大疼痛等。

用法：各取等量一小把，合計大約一小茶杯，放入小洗手盆內，加開水沖泡(用水直接煮沸效果更好)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V( m% T  l( j  @6 |
$ U1 [% o$ d$ }- L5 A/ X* M6 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B4 E: l1 Y. G$ r5 `
手放於盆上燻蒸，盆口、手上蓋毛巾保溫，可持續時間更長，等水溫適中時在藥水內直接泡手。5.39.217.77% ^6 y' F- _; X. C
) Y+ `1 o# K9 O( y

水溫涼時可再加少許開水繼續泡。每次最少30分鐘。 5.39.217.777 k7 L/ n: p) K. s

立刻見效。
tvb now,tvbnow,bttvb( s4 z  E! r/ k
% V5 Z! P+ t2 T& ~7 I3 m$ Q+ ~
注意：只試用過外用，未用過

4、早上起床手指腫是怎麼回事9 S% ~  b$ e" H

1、人一旦缺乏蛋白質，就會浮腫，早上起床手指腫蛋白質嚴重缺乏時，組織會明顯脹大，使整個身體水腫。有人傍晚時腳踝腫得特別厲害，早晨臉部及雙手則有明顯的浮腫，眼瞼也會鬆弛。公仔箱論壇& v/ s% t% T" i6 N! ^
$ S" F$ ]* x9 j# h3 q4 S( g+ f

2、可能是晚上吃得晚飯多的原因。由於晚上飯多或喝得水多，以至於細胞太飽，所以早上起床就感覺手指腫脹，不能握成拳狀。

tvb now,tvbnow,bttvb3 i' Z) F% r  `& R* q0 V' F' R& _

3、如果手指總是發麻，那可能是血管堵塞，血流不暢，要去檢查是不是高血脂之類的心腦血管病。tvb now,tvbnow,bttvb- R' n! n4 L* h- j6 P) C  z
公仔箱論壇% W& Q; O" C  o" N

5、早上起床手指腫怎麼辦/ ]- \" Z  @1 I8 q9 A; G! U

1、營養不良性水腫，營養障礙會使血漿自蛋白降低而出現水腫，加強營養，採取低鹽飲食。tvb now,tvbnow,bttvb8 J/ H2 p9 v$ Q. `# J( z

2、注意休息，夜間經休息後，水腫可減輕或吸收消失，儘量多取臥位。tvb now,tvbnow,bttvb$ `" r+ n' v1 {$ u

3、如果是手部微血管循環有障礙所致，可以多按摩手部，多運動就好。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z# f* {% z9 d  Y
tvb now,tvbnow,bttvb+ i" d( b/ ?! C* ~4 G
4、可以用50%硫酸鎂濕熱敷，每次30分鐘，效果不錯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]0 c0 u' `$ H. w1 f. g1 k, y

tvb now,tvbnow,bttvb& P6 }: s' q. W( V( O. T  w
5、採用理療效果較好，熱療、按摩等。1 N' D$ I, c9 }2 Y) S: P0 H5 q

6、如果手指總是發麻，那可能是血管堵塞，血流不暢，要去檢查是不是高血脂、高凝狀態、血管堵塞之類的心腦血管病。

1 評分次數

謝謝您的分享，請加油呀！ TVB + 6 元 功勳 + 6 點

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表