早上起床後發現「手指腫脹」是怎麼一回事！？
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1、手指腫脹的原因
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. t2 t7 {# j3 utvb now,tvbnow,bttvb1.1、炎熱的天氣：炎熱會使血管擴張，讓更多熱量從皮膚中流失，以保持體溫不會升高。這時血管內的一些體液也會流向軟組織，從而引起浮腫。& s& `: K) V7 ]6 p6 d
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1.2、攝入過多鹽分：餐館中的菜餚、買來的零食、任何油炸食品中都含有大量鹽分，造成水分在體內滯留，引起了浮腫。tvb now,tvbnow,bttvb0 u* t( O4 a+ }% ^: X' h
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* D) f) y: T0 x& Y/ m2 s% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.3、骨關節炎：如果手指關節出現腫大，這可能是骨關節炎的癥狀之一。這種病症是由於關節處的軟骨退行性變而引起的，多見於中老年人和肥胖者。 ! P' C+ j Y8 z/ m
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* d; n# s) S( i5 n公仔箱論壇1.4、腕管綜合症：由前臂向手掌運行的神經在手腕部位受壓，引發了手部腫脹無力，這就是腕管綜合症。同時還伴隨著疼痛、灼熱、刺痛和麻木。
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8 S7 w1 u. j! ~/ J. J# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.5、淋巴水腫：淋巴液將人體廢料、細菌和病毒排出體外，當淋巴液無法充分排出時，會引起淋巴水腫，導致肢體腫脹。這時手指、腳趾和上下肢均會發腫。
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# s/ o z5 Q) b" C4 P0 |$ N" q1.6、雷諾氏病：雷諾氏病指的是血管動脈收縮而引起的肢端動脈陣發性痙攣，通常是由寒冷的天氣或壓力而觸發的。 2 { B u; E1 d9 @. g
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. Q7 Q* X1 j* d) D. ~$ i/ f) Q由於動脈收縮而引起了血流減少，導致手指冰冷麻木。當溫度回暖或壓力消失時血液循環恢復正常，這時腫脹就會出現。這種病症較為常見，女性多發於男性。3 W% @! {- G( ?' r8 v. W
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2、治療手指腫脹的運動
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$ }" U, l8 w; x2 H- Q! }公仔箱論壇2.1、握拳：每天清晨起床之前，在床上進行握拳動作，速度不宜過快，但握時應用力握緊，每天做50-100次。5.39.217.772 L, L0 u6 A* P6 x0 [: |
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2.2、分開手指：起床之前做此動作，和握拳交替練習，每天做50-100次。
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2.3、雙手溫水浴：起床後可將雙手浸泡溫水20分鐘，水溫保持在50℃左右。tvb now,tvbnow,bttvb7 \9 G5 q& x( Y1 f5 V9 O- J s
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2.4、腕關節屈伸練習：起床後活動腕關節，一般次數不應過多，30次左右即可。
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9 p d2 T4 c7 n. B5.39.217.773、手指腫脹小偏方
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. d% E) L8 [; R, {3 \! r k; H5.39.217.77藥材：紅花+艾葉+麻黃，各三分之一等分，一次購買大約10元（約合台幣46元）就夠了。
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2 @% F& o1 b5 n: e6 r+ ?tvb now,tvbnow,bttvb功效：消腫止痛、卻風除濕、活血化瘀、柔軟關節等作用。可以用於修手印時治療手指僵硬難以結印或者結印不到位，疼痛腫脹等症。
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也可以用於風濕、關節炎、外傷等引起的關節僵硬腫大疼痛等。: Z' m% E& j! C: W6 D
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用法：各取等量一小把，合計大約一小茶杯，放入小洗手盆內，加開水沖泡(用水直接煮沸效果更好)。( a& J* s) a" y# L$ d
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0 ~" D, t* J1 i- B4 @, U- K% k& g手放於盆上燻蒸，盆口、手上蓋毛巾保溫，可持續時間更長，等水溫適中時在藥水內直接泡手。
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水溫涼時可再加少許開水繼續泡。每次最少30分鐘。
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5 w" r, D, G& F3 P. F6 ^立刻見效。
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注意：只試用過外用，未用過, ? L/ m! m6 W' S% g
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4、早上起床手指腫是怎麼回事
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3 \* r' K7 ^- o6 }1、人一旦缺乏蛋白質，就會浮腫，早上起床手指腫蛋白質嚴重缺乏時，組織會明顯脹大，使整個身體水腫。有人傍晚時腳踝腫得特別厲害，早晨臉部及雙手則有明顯的浮腫，眼瞼也會鬆弛。
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$ A* {( k3 [ d" F3 f+ f. C公仔箱論壇2、可能是晚上吃得晚飯多的原因。由於晚上飯多或喝得水多，以至於細胞太飽，所以早上起床就感覺手指腫脹，不能握成拳狀。
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f! }/ U ?' D4 I4 k3、如果手指總是發麻，那可能是血管堵塞，血流不暢，要去檢查是不是高血脂之類的心腦血管病。
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7 Z$ j, c$ O, [$ Z; A) D! ttvb now,tvbnow,bttvb5、早上起床手指腫怎麼辦
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1、營養不良性水腫，營養障礙會使血漿自蛋白降低而出現水腫，加強營養，採取低鹽飲食。 A Y1 `6 a% F8 ?' G0 M
8 E' Q, p; l1 |3 t1 O/ Z$ w+ F6 t6 O4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W$ [0 D. D) F8 u6 c
2、注意休息，夜間經休息後，水腫可減輕或吸收消失，儘量多取臥位。
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9 A8 ] }) ^" a4 t$ N5.39.217.773、如果是手部微血管循環有障礙所致，可以多按摩手部，多運動就好。5.39.217.77& h7 o6 w- j9 L4 O- d7 g+ W# @
% ? ^0 J8 u- s* f: C5.39.217.77
- w* F2 b3 X9 n; `0 K5.39.217.774、可以用50%硫酸鎂濕熱敷，每次30分鐘，效果不錯。
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5、採用理療效果較好，熱療、按摩等。
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% u3 p+ j) _, T% N. o6 {. z. P- Gtvb now,tvbnow,bttvb6、如果手指總是發麻，那可能是血管堵塞，血流不暢，要去檢查是不是高血脂、高凝狀態、血管堵塞之類的心腦血管病。 |
發表於 2018-3-21 10:40 AM
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