+ d) y. [$ r0 j公仔箱論壇腿部浮腫Circulatory System Care tvb now,tvbnow,bttvb* O; k& q# ]" W5 M, r8 K
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血液及淋巴的流動阻滯，體內多餘的水分及老舊廢物滯留的話就會造成腳浮腫。動動肌肉或是利用沐浴溫體，促進血液流動吧！
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" I- y H4 {* k! V. ^4 _+ L讓血液循環變好的足浴、能讓體內的毒素及水分排出
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0 V" H) v$ ^& h# D8 \' Y8 Y5 mtvb now,tvbnow,bttvbRECIPE.1 沐浴．足浴 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b# l0 |+ |$ F1 Y' a( ?
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' w6 Z: [# G+ L/ h, \0 c; Q& Z. X+ B公仔箱論壇葡萄柚刺激淋巴的流動，也能促進體內毒素及多餘水分的排泄。天竺葵則有調節水分及淋巴平衡的作用。若 再加一滴杜松，效果會更好，這時另外兩種精油就各使用一滴即可。 tvb now,tvbnow,bttvb: W6 V# O- s4 y7 _/ @: Q3 A$ q
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膝蓋以下的按摩、每天持續就能改善浮腫 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t: N" S+ n* |# n# m
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RECIPE.2 按摩（身體）
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# G [/ ^- X( V/ l9 M( x0 ?7 n2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使用三種可以促進血液及淋巴液流動的精油，並參考右頁來進行腿部按摩。就算不執行全部的過程，只是每天在洗完澡後做步驟1及2也有效果。每天持續做改善才有效率。 公仔箱論壇# f, P/ w% @4 T& u
/ C& d5 ~, n$ N9 f# ~( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對付月經前的腿部浮腫、平衡荷爾蒙的混調 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y7 A, z6 T8 y! v
5 K* N; @6 X1 `, {& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。RECIPE.4 按摩（身體） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S6 W1 M' W& R( f- e- f
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月經前腿部浮腫，一般認為是因為荷爾蒙的變化所引起的月經前症候群（PMS）的症狀之一。對於那樣的浮腫，建議可以使用調整荷爾蒙平衡的混調法。一邊享受香氣一邊按摩吧！
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% @, H& _. B5 J& K公仔箱論壇建議精油 / P9 C; n+ |& k( Y2 y
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下一頁教您4步驟按摩，改善腿部浮腫！ 公仔箱論壇4 }0 G; G w1 Y+ x8 B1 l% [
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改善腿部浮腫的建議按摩方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o5 q" f+ k. c; I4 _
腿部的按摩從腳踝向大腿根部往上進行。 tvb now,tvbnow,bttvb7 D0 B3 v) N: k' k1 }7 x. M8 ]
睡前按摩一下，隔天就能清楚看見美腿曲線。
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5 R& V- q; r' h- q; {" F『芳香療法按摩全書』第4～7頁有針對芳香按摩的基本說明。 9 }1 ]5 K8 X0 C' W t% H
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- 塗抹小腿
G' o: K& E0 Z' s6 v2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把油倒在手上，從腳踝往大腿擦去，塗佈整隻腿。再從腳踝沿著小腿塗抹。 公仔箱論壇$ Y5 i" K# u3 p. c% t3 E
以兩手掌按揉大腿整體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W9 Q( x+ [5 H0 d2 B9 R
) D# u- V' f. Z/ l5.39.217.77 - 均勻塗抹大腿
- _/ x$ @$ t. a3 o; Q3 i$ Etvb now,tvbnow,bttvb從膝蓋向大腿根部，以手掌均勻塗抹大腿整體。tvb now,tvbnow,bttvb7 i! E9 `( z8 A' f* d
 - 按揉大腿
) m* ~- y8 }% `. R9 ?" o以手掌均勻塗抹大腿整體。5.39.217.77- r2 V9 u! k1 P& ^+ d
 - 塗抹大腿前側3 n/ I( r; e6 P. G. z( t
以兩手掌包覆大腿，拇指稍微施加力量，從膝蓋向大腿根部塗抹按摩前側。
7 m: P+ T: M/ T0 l4 `/ ~& E6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2018-3-20 09:04 PM
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