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腿部浮腫Circulatory System Care
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血液及淋巴的流動阻滯，體內多餘的水分及老舊廢物滯留的話就會造成腳浮腫。動動肌肉或是利用沐浴溫體，促進血液流動吧！ 5.39.217.778 f2 M( i7 v8 i7 P1 W
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讓血液循環變好的足浴、能讓體內的毒素及水分排出tvb now,tvbnow,bttvb7 Y6 q0 a C6 z9 m6 h" x4 _. z
6 x+ ?3 ?& r8 o6 a" C/ \5 CRECIPE.1 沐浴．足浴
& L' g" ^; _/ C+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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0 i6 V/ g; C' H9 ~. ^* L5.39.217.77葡萄柚刺激淋巴的流動，也能促進體內毒素及多餘水分的排泄。天竺葵則有調節水分及淋巴平衡的作用。若 再加一滴杜松，效果會更好，這時另外兩種精油就各使用一滴即可。
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膝蓋以下的按摩、每天持續就能改善浮腫 公仔箱論壇6 { V5 ^. i- Q8 `
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RECIPE.2 按摩（身體）
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使用三種可以促進血液及淋巴液流動的精油，並參考右頁來進行腿部按摩。就算不執行全部的過程，只是每天在洗完澡後做步驟1及2也有效果。每天持續做改善才有效率。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F& x) X& m- T% V2 n6 G
1 n& M f, {. P, X& f# I5.39.217.77對付月經前的腿部浮腫、平衡荷爾蒙的混調 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g5 M1 \0 F4 { ]
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RECIPE.4 按摩（身體）
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; L, W! i3 y9 F. Q. V: F月經前腿部浮腫，一般認為是因為荷爾蒙的變化所引起的月經前症候群（PMS）的症狀之一。對於那樣的浮腫，建議可以使用調整荷爾蒙平衡的混調法。一邊享受香氣一邊按摩吧！
& G! J5 [1 D7 K' X. H0 U5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D0 B* H0 m2 X) e: M
建議精油
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下一頁教您4步驟按摩，改善腿部浮腫！
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改善腿部浮腫的建議按摩方法
% ?; P' z+ t. A4 l; _腿部的按摩從腳踝向大腿根部往上進行。
, c$ j( J4 ?8 f9 d% I5.39.217.77睡前按摩一下，隔天就能清楚看見美腿曲線。
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W! j7 W1 B! m. ~5 q1 [* w『芳香療法按摩全書』第4～7頁有針對芳香按摩的基本說明。 8 Q( J9 o! P1 f8 j3 f
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- V" g. ~ ~- h; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 塗抹小腿) D) d/ F# ` e8 t; v+ d( P( t% h
把油倒在手上，從腳踝往大腿擦去，塗佈整隻腿。再從腳踝沿著小腿塗抹。
& G1 l$ _+ X" X) P% `* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以兩手掌按揉大腿整體。
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 - 均勻塗抹大腿
/ r7 \. I) }, n5 t, @! `9 J從膝蓋向大腿根部，以手掌均勻塗抹大腿整體。
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$ T, {' M, N& }: l6 k. i5.39.217.77以手掌均勻塗抹大腿整體。tvb now,tvbnow,bttvb0 u5 k9 H; Z2 H; A4 V
 - 塗抹大腿前側
4 t0 `, A8 W. \. M% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以兩手掌包覆大腿，拇指稍微施加力量，從膝蓋向大腿根部塗抹按摩前側。5.39.217.770 }5 y* _ X" O/ j' }1 G
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發表於 2018-3-20 09:04 PM
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