2 s- S; e/ v0 D7 `" i6 R! B0 u5.39.217.77
# d* e+ }/ B: I) Y! ?: I公仔箱論壇「濕氣」不免令人聯想到下雨天濕黏的空氣、晾不乾的衣服。「體內濕氣」則是造成許多身體疾病的重要因素，宛如我們的健康大敵，讓人避之唯恐不及。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O. ?+ V$ Z4 j" I( n
& c, {& I3 W ]3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, L3 l b' H! m$ y: q4 i5.39.217.77體濕代表代謝差，造成白帶、過敏
2 Y) Z4 _4 X0 o/ i) G6 N6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p" W& q- V' Q' C1 B2 n
愛群中醫診所院長陳曉萱醫師說明，體內濕氣通常與環境、生活作息及飲食習慣有關。當天氣濕氣較重，或是喜吃燒烤炸辣等重口味食物，都會讓身體代謝降低、變差，因此體內濕氣就會逐漸加重。 5.39.217.77# P+ n# ^: a- `5 Z
4 A f$ N' z/ N4 R5.39.217.77一旦身體代謝不好，累積的溼氣就會造成許多症狀，陳醫師指出，中醫提到的濕邪有兩種，一種是「外邪」，一種是「內濕」。有些人入夏時分、梅雨季節會產生汗皰疹，就是當外在環境的溼氣侵入，但身體無法妥善代謝導致。 tvb now,tvbnow,bttvb% O7 A$ z K1 ~5 C8 B
( f' F4 t2 b3 Q: P6 H) [) h% S5.39.217.77此外，有些女性愛吃冰冷食物造成脾濕、無法代謝水分，就會發生「白帶」的問題。鼻子過敏的患者，因肺氣不足，濕氣代謝困難，過敏情形也容易加劇。 5.39.217.77! s, ?! z9 g5 @) k6 u( T+ i' t3 p
3 @2 e% b1 a( Q0 ]公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 O9 r& n9 ?% ~- r$ ]
體濕不除，當心身體成罹癌體質8 u' w( k- y* k6 B+ o/ V" D
+ }) F1 ?& P7 m0 K. Z& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。外在環境的濕度高時，人體代謝就會受影響，排汗量減少造成濕氣滯留體內。陳醫師說明，心臟不好或血壓偏低的人，本身代謝就較差，外在環境溼氣就容易加重症狀，或導致身體痠痛，這些對於人體而言，都是一種慢性發炎。
; p/ `7 F# z+ X0 ttvb now,tvbnow,bttvb
( w, C8 V* `0 F+ g5.39.217.77陳醫師進一步解釋，體內濕氣共分三階段，若因代謝差又缺乏運動等，初期濕氣會逐漸累積在體內；如果沒有及早改善生活習慣，久而久之進入中期，濕氣就會變成「淤」，導致高血脂、高血壓及身體發炎；後期則會引發較嚴重的慢性疾病，甚至易成罹癌體質。 7 g' R n: k- Q
5.39.217.77/ y) V2 z) g" H9 a3 I3 X
想要除體濕、改善體質，陳醫師強調，首要之務是注意飲食，避免燒烤炸物及具反式脂肪的食品，因為這些都容易造成代謝問題，以及影響脾臟功能。另外，可透過能強健心肺的運動，幫助心臟順利運作，對於身體代謝及排濕都有很大的幫助。
: b5 Y% m7 ~/ \8 ?& { |
發表於 2018-3-18 11:37 AM
| 
