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❖透過萬能型按摩手法，使頭皮越發有活力！$ i5 W$ J" ?% @; J1 |3 `- W
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接下來要為大家介紹的，是任何頭髮稀疏類型的人都能看出效果的萬能型按摩手法。由於可刺激頭皮促進血液循環，所以任何一種類型的頭髮稀疏都能大舉提升「生髮力」。
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+ [; c6 S% H: x% ~6 F9 c公仔箱論壇進行按摩的時間及次數並沒有硬性規定，請大家想到時就做幾次吧！ + i3 X) e' s; t& f# q
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【之一】頭皮拉提 9 J0 n. _6 E+ _: q0 u8 d
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我們的頭皮經常會在重力影響下，不斷地往下拉扯。因此越接近頭頂的部位，越容易出現脹痛僵硬的感覺。
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話雖如此，單單只有放鬆頭頂，馬上就會故態復萌。這是因為沒有先充分放鬆位在耳朵上方的頭皮，已經萎縮的頭皮就會持續拉扯的關係，因此下述按摩會相當見效。
1 U! {& T' J& k; J% M0 I6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [0 C% {- J# P$ P: y/ D; w, t
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0 L# k7 p7 [! ^3 f8 J, x- a5.39.217.77頭皮拉提,頭皮按摩
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- 將雙手手掌根部的鼓起處，完全擺在位於耳朵上方的凹陷處。
- 雙手往上拉提朝頭頂處靠攏，並重覆4～5次，放鬆耳朵上方的頭皮。
4 U# w2 B6 Q/ s5.39.217.77這個按摩手法當你坐在辦公桌時，將雙手手肘靠在桌子上會更容易使力。 5.39.217.77' j, }# X) w: [/ ]% J. A2 U
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❖用手掌洗頭比用手指洗頭更好+ i' r# O* a% L$ G9 ^& k+ {1 {
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更換蓮蓬頭，將水溫稍微調低，選擇未含合成界面活性劑的洗髮精後，接下來只剩一點必須注意。就是重新檢討平時的「洗髮方式」，使每天的沐浴時間變成「生髮時間」。 tvb now,tvbnow,bttvb: i4 v; |9 H7 p# @
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你平常都是用什麼方式在洗頭髮的呢？4 k/ k3 _! l! Y4 d
9成以上的人，應該都是用手指指腹或指甲，用力抓洗整個頭部，但其實這麼做是大錯特錯。
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無論任何人，洗臉時照理說都不會用手指或指甲抓洗。就連洗身體，也不會用手指或指甲在抓洗對吧？用手指或指甲抓洗的話，將過度刺激頭皮導致損傷，而且還會引發乾燥現象，也容易漏洗局部頭皮。 7 V7 ~* o( B/ v. {3 f( Z# W: v
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洗頭髮時，有助於去除汙垢的是洗髮精的泡沫。無論你多麼用力地抓洗，指尖或指甲也無法深入毛孔，但是泡沫卻能完全進入毛孔，幫助汙垢排出。因此第一步切記應充分起泡，再將泡沫整個遍布在頭皮上。
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做錯小心傷害頭皮！下一頁告訴您洗頭注意這些細節才能幫助生髮 公仔箱論壇" p; y& F+ ^0 C9 T3 |" F% u
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此外，還要加上第一章P54～P55所介紹的「萬能型按摩手法」中的「用手掌拉提耳朵上方頭皮」。 公仔箱論壇) w1 Q. o2 q# n
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使用雙手手掌的凹陷處與雙手的指腹，將耳朵上方的頭皮往頭頂正中央的位置拉提4～5次。並請依照相同作法，再將後腦勺與頭部前方部位也往上再往上拉提。 tvb now,tvbnow,bttvb: d. x8 ]2 Y) W6 n5 f, p1 x
6 w; { Q% f! @# J5.39.217.77重點在於絕對不能抓洗，而要將受重力拉扯後緊縮的毛孔往上拉提擴張開來。毛孔打開後，多餘的皮脂自然就容易排出，以免有地方沒洗乾淨，甚至血液循環也會變好。
1 q$ U, F& ]! R; K+ M( ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R ^7 Q$ C2 L7 p% \: M+ y% A. Y2 i4 e% l
而且，將過去會導致頭髮不良影響的抓洗時間用來拉提後，甚至能順便保養頭皮。
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; J& L, D% h+ X, k+ X) ]) ~7 Y4 r公仔箱論壇若能讓毛孔呈現打開的狀態，從每個毛孔長出來的髮量就會變多，毛髮會變粗壯。反觀從微小毛孔長出來的頭髮，則會又少又細。
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另外，在頭頂處的部位，只須用手掌像洗臉一樣溫柔清洗即可。 ) a8 p& Q1 E4 U$ U! E. K( X1 X, ^
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「頭皮癢到受不了」的人，其實過度用力抓洗後，絕大多數都會頭皮受傷而發炎，完全陷入「用力抓洗→發炎→癢到受不了又用力抓洗→發炎症狀惡化」的惡性循環。 tvb now,tvbnow,bttvb5 L$ h4 c2 z" F! u: Z6 M/ p6 D
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再者用合成界面活性劑的洗髮精過度清洗之後，有時也會演變成好的常在菌消失。
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頭皮屑多的人，似乎大多會過度抓洗。
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2 V2 D" o! x- k. \5 ~. U8 [7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭皮如能正常進行新陳代謝，剝落下來的皮膚會小到眼睛看不見。類似頭皮屑這麼大的角質細胞剝落，恐怕是因為用力抓洗以致皮膚損傷，或是過度去除皮脂而變得乾燥所導致。
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% Z( ?. _7 g" c: ?% J每次上美髮沙龍，通常都會為顧客使勁抓洗每一處頭皮，然後再問顧客「有沒有哪裡會癢？」，但是其實那樣都已經洗得太超過了。
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發表於 2018-3-15 09:48 PM
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