血壓飆高時有些民眾常覺沒啥大不了，然而，經年累月下來，可能對腦部、眼球、血管、心臟、腎臟等造成長期性損害，所以民眾不可大意，最好慎重以對比較好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g! u. p7 n: s# s- ?; M8 E1 g+ O
+ U* C+ D, O# Q! g! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。專家看法& r j. _5 ]: P5 C% z1 |, p
: b$ ^% x# g$ f j; B" ?9 t$ m7 r執業中醫師陳逸光表示，傳統中醫認為，肝屬木，木得水才能滋潤，倘若人體陰液不足即為陰虛體質，容易造成肝陽上亢之高血壓，常見頭暈、目眩等症狀，適合使用半夏朮麻湯、天麻鉤藤飲等中藥方劑，能夠平肝熄風，有助擴張血管以便達到降血壓的目的。
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0 ~9 }. k }; e4 T9 B3 P$ s病情輕微者，適合使用中藥控制血壓。陳醫師指出，倘若病人出現赤眼、淚多，可加菊花、石決明；倘若病人產生兩太陽穴疼痛，可加柴胡；倘若病人引起後項強緊，可加葛根；倘若病人出現前額痛，可加川芎、白芷；倘若病人具有便祕情形，可加枳實、大黃、厚朴。5.39.217.776 P5 `+ E6 F0 j7 v/ S% T0 L
4 j8 m, s3 F9 O0 Y# {5.39.217.77陳醫師指出，倘若病人愛吃鹹味，以致容易引起水腫，像這種情況血壓就不易控制，此時治宜利尿去水，身體水量減少亦即血容量降低，可以作為控制血壓基本原則，適合用五苓散、豬苓湯等中藥方劑，車前子、澤瀉、苡薏仁、茯苓、豬苓等單味藥，皆有利水降壓等作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n7 a( G4 K+ J7 N4 C A( V
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六個小撇步防治高血壓
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1.病人必須控制體重，因為身材太過肥胖容易誘發高血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K R0 U7 S9 O! A
, x) o' d$ {. K S公仔箱論壇2.慢跑運動有助控制體重，甚至於於降低血壓或控制血壓。5.39.217.774 q9 ^3 s. `. W2 k6 g: Q0 E0 R7 x0 j
8 ~" f. G- }1 A3.三餐飲食不能吃太鹹，因為鹽巴所含鈉離子，可讓水份貯留身體中，水量增加血壓就不易降低。
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4.多吃蔬菜、水果及高纖維食物，以高纖食品來說，有助加強腸子蠕動，大便通暢，可望減輕心血管負擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j& Z2 z2 ~3 Q( u& A; a% B
: M, Q6 r# s: c' P( q5 j5.情緒也會引起血壓升高，建議生活不要太緊張，也不要隨便生氣動怒。5.39.217.777 T1 I+ @2 J1 w# Z0 p9 F% N* V
, L% L% L; t$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.上年紀的老人最好定期量血壓，嚴冬多穿厚衣以便禦寒，如此有助防治心血管疾病。5.39.217.77- H4 `0 y @$ u+ ]7 p7 Y- I
8 V8 R/ Z& P" @' k3 S! g# N& j公仔箱論壇貼心小叮嚀5.39.217.77% x) f+ J5 ]& C9 ]# m6 [: v3 W
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寒冬當中，經常量血壓的病人，多半發現血壓會比平日來得高，心血管疾患也會跟著增加，建議平常持之以恆地慢跑，以便鬆弛血管、增加彈性，身體耐寒力也會跟著提升，老年人還應注意防寒，有助對抗寒冬所造成的心血管疾病。
( K8 _& u* x+ z# y3 O5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C" s. W0 G3 E ~2 t
雖然現代醫學進步，但對高血壓成因還不是很清楚，所以有高達九成五病人屬於不明原因之本態性高血壓，可能與遺傳、家族史有關，剩餘百分之五則是可以找出病因，常見腎臟病所引起高血壓。 3 c$ x) D7 r! G% V; ^) ]& X3 v
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發表於 2018-3-14 07:42 AM
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