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) g; c# R U3 z5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb8 u/ U/ h) |/ V; F1 H0 e+ M
韭菜：行氣活血、補腎氣& T: `5 J- a4 y [6 Y
' D' d4 |/ v( \. |0 |, N% c! a韭菜有溫補肝腎、固精壯陽、強筋壯骨的功效。常飲韭菜汁，對高血壓、冠心病、高血脂症等有很好的輔助治療效果。初春時節的韭菜品質最佳，用以膳食十分鮮美。 : }$ U; N6 p* r( ^$ }' z
* |1 `- I( `1 W" |- s% itvb now,tvbnow,bttvb選購：挑選直挺、葉片不太寬厚，用手觸摸時柔軟的儲存放置於陰涼處 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B% v3 E, \, w2 g
成分：碳水化合物、膳食纖維、多種維生素、鈣、磷等
/ I* d' e3 \: u: R6 ] n* h- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烹飪：在鹽水中浸泡半小時，有於助清洗殘留農藥 公仔箱論壇- ]- ~, I2 ]* ?: L
性味歸經：性溫，味甘、辛。歸胃、肝、腎經
( q- [ a( b* z, M5.39.217.77產地：全國各地 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h/ Q' p9 f3 n: ~4 E$ d
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不但可以預防習慣性便秘和腸癌，還可將消化道中的某些雜物包裹起來，隨大便排出體外，所以在民間還被稱為「洗腸草」。
5 _. R5 B3 p+ otvb now,tvbnow,bttvb9 Y+ V( D3 M- ~6 U2 w( D# X$ P9 Q! I9 T, g# b
殺毒消炎
5 j# h: M6 o' h2 M+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜所含的硫化物可以起到一定的殺菌消炎作用，可有效抑制痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄球菌。 - M( r$ b4 I+ C, j h: X
3 B* m; z0 e* G* Z& A3 i公仔箱論壇不補反傷身 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s( s4 e' S3 [+ {) m9 p6 o
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- 食用過夜的熟韭菜或存放過久的生韭菜。久放的韭菜中致癌物亞硝酸鹽會上升，吃了有害健康。
- 與白酒同食。白酒性溫，味苦辛，韭菜也性溫，兩者不宜同食。
- 不分人群食用。陰虛火旺、胃腸虛弱者慎食。
1 c1 i6 Y$ p# k x9 Etvb now,tvbnow,bttvb氣血雙補搭檔
. j5 S+ d2 ?( f; d3 _★韭菜+ 雞蛋 tvb now,tvbnow,bttvb9 T! P' D6 U/ G! j0 |$ G
二者搭配有溫中養血、溫胃健脾、溫暖腰膝的功效，對調補身體有很好的作用。 tvb now,tvbnow,bttvb5 V; R5 N3 o4 `" `5 Q( e* i
# h+ X4 |, }# W' }, a6 ]/ @公仔箱論壇★韭菜+ 豆腐 & G0 W, s9 v! e0 `; x
韭菜有促進血液循環，提高性功能等功效；豆腐寬中益氣、清熱散血、潤燥。二者搭配效果更好。
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★韭菜+ 核桃 : A& e9 @8 n2 t7 [
韭菜能補腎氣，核桃補腎健腦。二者搭配可補腎壯陽，輔助治療腎陽虛、陽痿早洩、腰膝酸軟等症。 5.39.217.773 G1 k9 b' `- u% I/ e; L
. o& w% x1 K8 ]3 a春天吃韭菜！健腦、防便秘、排毒菜單都在下一頁 9 ?: s& @3 V) f
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韭菜炒雞蛋
2 i/ N! B8 A7 X# T, D; N9 m: s9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜100克，洗淨，切段，炒熟；雞蛋2個，打散，炒成塊；鹽、醬油、白糖、香油各適量。油鍋燒熱，加韭菜段、雞蛋塊翻炒幾下，加鹽、醬油、白糖炒拌均勻，淋上香油即可。
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3 ]: [: E: r3 A2 w, _功效：韭菜補腎壯陽，雞蛋滋陰、補心安神。韭菜炒雞蛋有補血補氣、協調陰陽的功效。主治腎陽虛弱型性欲低下、遺精、陽痿、早洩等症。 5.39.217.775 E5 h' z Y) d8 c7 D
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韭菜炒核桃仁 公仔箱論壇1 _+ p0 `/ i* A5 M' w
韭菜150克，擇好，洗淨，切段；核桃仁60克；鹽適量。油鍋燒熱，下核桃仁炸黃，放入韭菜段炒熟，加鹽調味即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H& y/ _7 L3 p. m' p; }
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功效：補腎強陽、溫固腎氣。適用於腎陽不足引起的陽痿、乏力，腎氣不固引起的遺精、帶下等。常食還可防治鬚髮早白、記憶力衰退等。
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) a$ N1 }; N" [# A" ^% U: t9 A5.39.217.77韭菜鮮蝦仁粥
8 c7 [' g3 i7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜100克，擇好，洗淨，切段；鮮蝦仁50克；糯米、鹽各適量，糯米洗淨。將鮮蝦仁、糯米放入砂鍋中，加適量清水煮粥，待粥將熟時加入韭菜段，煮沸後加鹽調味即可。
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! G: O% q' S9 f5.39.217.77功效：韭菜和蝦仁、糯米同煮成粥，可行氣活血、固腎助陽、健脾養胃、防治便秘，適合立春時節養生滋補食用。
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/ M+ Q& g( P' C5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜炒綠豆芽 0 x/ a# b3 d! n v
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韭菜100克，擇好，洗淨，切段；綠豆芽200克，洗淨；鹽適量。
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) l- n/ _! k, Q& ^. \. d公仔箱論壇油鍋燒熱，放入綠豆芽翻炒，再放入韭菜段繼續翻炒。最後加鹽調味即可。
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2 h5 {* l, e! M3 X" U g) c" C6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：韭菜溫中、補腎、解毒；綠豆芽利水、清熱、消暑。二者同食可行氣調血、溫中補虛、清熱解毒，還可通腸利便、消除腹脹。
$ h: ^6 Y; x3 h/ f3 dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! j) ~9 R' H/ U. N) S
芋頭有哪些養氣血的補益效果呢？請看下一頁
9 U% Z6 U# k; w" K) M/ T% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* s$ b8 O5 D# Z3 z( C( K ~( W 檢視相片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B! {+ F* J% F0 o' _) l& L {
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) d3 r( Q, k9 f. G3 v) i: n* |tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77/ R1 h; N$ \8 A2 N
更多
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芋頭：調中補氣tvb now,tvbnow,bttvb0 d/ ~+ V: l* O7 H0 S) N) D
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芋頭又稱芋、芋艿。芋頭便於消化，有調中補氣、益胃寬腸的功效。《滇南本草》記載，芋頭能治中氣不足，久食可補肝腎、填精益髓。 4 `5 o9 V+ _% F$ i# E* ?6 [
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選購：挑選體型勻稱，結實，沒有斑點的 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _( P: R. ~ H. O4 x, L2 X8 @
儲存：乾燥、陰涼、通風處保存
2 T! {1 u( i j& |' e成分：蛋白質、維生素C、維生素B 群、胡蘿蔔素等
4 \) O! L& R1 X1 p$ b9 U烹飪：在處理芋頭的過程中，最好戴上拋棄式手套
: \8 |* d3 V; k7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性味歸經：性平，味甘、辛。歸腸、胃經 5.39.217.776 H3 R2 Z( O8 Z$ _3 {
產地：全國各地 2 |* X: X4 ~" P
) P0 `7 w9 O) v# mtvb now,tvbnow,bttvb大補氣血
+ \* Z0 @4 W/ W; @* O公仔箱論壇補中益氣 公仔箱論壇9 e2 g% c4 g7 U9 c9 P7 Q
芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素，具有補氣益腎的功效，可增強人體的免疫力，對慢性腎炎、胃痛、痢疾等症也有一定的療效，尤其適合身體虛弱的人食用。
3 A _5 w B1 e- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ a$ h4 F0 c' J0 P( g& K, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效延伸 公仔箱論壇' F: l* x! u& v) U ^1 t. X
" ?# P9 Z8 q* m& C7 ltvb now,tvbnow,bttvb解毒防癌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D0 K/ i+ C% e
芋頭中含有一種黏液蛋白，在被人體吸收後能產生免疫球蛋白，提高身體的抵抗力。芋頭對癌細胞有抑制消解作用，可輔助治療乳腺癌和胃癌。 5.39.217.77+ _% C9 g6 q; Q9 n' ^: }9 e
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潔齒防齲 公仔箱論壇0 e" e, v- W# y
芋頭所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。 - O0 m* O" f7 {+ U0 U
, n& r0 R3 H8 e5 F6 Q! P: D公仔箱論壇美容烏髮 tvb now,tvbnow,bttvb! R0 v6 _7 g) `) y
芋頭為鹼性食物，能中和體內積存的酸性物質，調節人體的酸鹼平衡，起到烏黑頭髮、潤膚養顏的作用。
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5 K9 I4 }: Q9 B* [2 I2 p5 v公仔箱論壇不補反傷身
' H2 e2 B5 d# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R" Q) e; i9 ?6 r' ^2 K' q
- 食用未煮熟的芋頭。未煮熟的芋頭中含有的黏液會刺激咽喉，從而導致咽喉不適。
- 不分人群食用。過敏性體質、糖尿病患者，胃納欠佳者以及小兒食滯者慎食。
- 在食用芋頭的同時吃香蕉。
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氣血雙補搭檔
3 e" M) x7 V, C% @4 u! w★芋頭+ 蓮子 5.39.217.77) V; v2 K' a8 Z# P! B9 [
二者搭配有補中益氣、益腎固精、補脾止瀉、養心安神的功效。
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★芋頭+ 排骨 tvb now,tvbnow,bttvb* ?* ~; K* d) Z4 W- c% d
豬排骨能提供人體生理活動必需的優質蛋白、脂肪和鈣，搭配芋頭有益精補血的功效。
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3 X a* Z5 \% F! Ztvb now,tvbnow,bttvb★芋頭+ 雞肉 公仔箱論壇& M# r5 }+ W$ {2 |
雞肉有補虛填精、益氣和胃的功效，搭配芋頭，對腎結石有良好的食療效果，還有增進食欲、幫助消化的作用。 5.39.217.770 V! _. p& E4 n: u& r( e) j
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養氣血、潤腸胃，下一頁帶您做出養生芋頭好味道！ 5.39.217.776 H' |: g3 L# b; G' S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U5 s3 {8 {: G. [0 g8 r( O
+ O) S& f3 K0 M4 _) xtvb now,tvbnow,bttvb糖炒芋頭 tvb now,tvbnow,bttvb, W! y! C) i9 f; }. _
芋頭250 克，去皮，洗淨，切小塊；白糖適量。油鍋燒至六成熱後，下芋頭塊用小火炸3 分鐘左右，撈出，稍涼後再下鍋，用中火炸1 分鐘上色。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r: `9 m! L, n; V, L# y9 a
& v+ N3 T0 N0 ?6 e/ A6 @, _) l公仔箱論壇另取炒鍋燒熱，倒入水和白糖翻炒，化成漿後，放入炸好的芋頭翻炒，讓糖漿均勻地裹在芋頭塊上即可。
! Y9 p# Z; @' D( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" u5 b( l# \$ ]" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：糖炒芋頭有調中補氣、補虛填精的功效，而且能增加食欲。適合體質虛弱、腎氣不足、免疫力下降者。
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芋頭瘦肉粥
/ M% ?: `( S2 i9 M3 Ktvb now,tvbnow,bttvb芋頭50克，去皮，洗淨，切塊；豬瘦肉50克，洗淨，切丁；粳米50克，洗淨，煮成稠粥；料酒、鹽各適量。油鍋燒熱，放入豬瘦肉丁，加料酒炒熟後，放入粥鍋中，加芋頭塊熬煮。待米粥黏稠，加入鹽調味即可。
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$ |) Q) Y$ W) v" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：此粥有補腎益血、滋陰潤燥、調中補氣的功效。適合體質虛弱者，也適用於大便乾結、二便不暢等症。 tvb now,tvbnow,bttvb$ N/ J( f& g' k' Y4 N
; R" |; q E( o# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭蓮子粥
A, x# |% C2 W5 D- U4 U: U5.39.217.77芋頭150克，去皮，洗淨，切塊；蓮子10粒，洗淨，去心；粳米100克，洗淨；白糖適量。鍋內加適量清水燒開，放入粳米熬煮成粥。放入芋頭塊、蓮子，小火煮至粥黏稠，加適量白糖，攪拌均勻即可。 tvb now,tvbnow,bttvb7 \8 N2 ?% m2 N0 w D7 n
+ ?3 z" K! }' S% O$ t功效：蓮子去心，取蓮子肉，和芋頭搭配可補氣益腎、健腦養心。也適用於腹瀉、便溏、口乾舌燥等症。
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芋頭排骨湯
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4 Q3 f. }8 b" V) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭150克，去皮，洗淨，切塊，隔水蒸10分鐘；排骨250克，洗淨，切段，汆去血水；蔥段、薑片、料酒、鹽各適量。
$ X. f# ~5 Y( o. i% o( g& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 C' G. e6 M6 z; i公仔箱論壇先將排骨段、蔥段、薑片、料酒放入鍋中，加清水煮沸，轉中火燜煮15分鐘，揀出薑片、蔥段。再用小火慢煮45分鐘，放入芋頭塊同煮，最後加鹽調味即可。 # ?/ R- O4 ~; S( w5 ^$ P
8 G9 t4 q/ r$ |' z+ j, ~& W- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效： 芋頭可補中益氣；豬排骨有潤腸胃、補腎氣、解熱毒的功效。芋頭排骨湯可補中益腎、補鈣益氣，適合於氣血不足、體質虛弱者。 o% o% ]# Y1 x, y
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發表於 2018-3-13 09:15 PM
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