 檢視相片5.39.217.77" ?6 c1 R) j' t5 m6 ?' d
" z' c; U6 G! C* ~% ^! v0 \1 }
3 g3 e. A L( P7 v
# l- m& c- m! U. U: y6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜：行氣活血、補腎氣
% G( W3 _2 z; ]% V, g! z) Btvb now,tvbnow,bttvb
3 j: |1 ]& V! @, d- X ~韭菜有溫補肝腎、固精壯陽、強筋壯骨的功效。常飲韭菜汁，對高血壓、冠心病、高血脂症等有很好的輔助治療效果。初春時節的韭菜品質最佳，用以膳食十分鮮美。
* s1 U I0 }% }6 b; R1 z公仔箱論壇6 a+ { t8 [0 [9 R H! B& y G1 [
選購：挑選直挺、葉片不太寬厚，用手觸摸時柔軟的儲存放置於陰涼處 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g) L5 o& n! l. E z+ i" u: _0 ?
成分：碳水化合物、膳食纖維、多種維生素、鈣、磷等
- h" h9 `* v# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烹飪：在鹽水中浸泡半小時，有於助清洗殘留農藥
* n, e- K9 [, P# @& S6 f" d公仔箱論壇性味歸經：性溫，味甘、辛。歸胃、肝、腎經
' M' C' ~, ?! {; u+ ~" A5.39.217.77產地：全國各地 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I. b% Q/ Z7 s/ _
4 J" y) [ \' i2 a0 K# h- F+ C: h6 o
不但可以預防習慣性便秘和腸癌，還可將消化道中的某些雜物包裹起來，隨大便排出體外，所以在民間還被稱為「洗腸草」。 ! B; ?! d- V" p
. b# d5 i, m8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。殺毒消炎 1 P1 J8 M4 S. s r) I9 P
韭菜所含的硫化物可以起到一定的殺菌消炎作用，可有效抑制痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄球菌。 , J/ t6 V% |: b' j4 t' _
tvb now,tvbnow,bttvb2 g. M2 A' b! S- S
不補反傷身 3 U+ |1 w+ G, K( h: j' u" V
! L m4 ^# f; k8 ]5 X, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 食用過夜的熟韭菜或存放過久的生韭菜。久放的韭菜中致癌物亞硝酸鹽會上升，吃了有害健康。
- 與白酒同食。白酒性溫，味苦辛，韭菜也性溫，兩者不宜同食。
- 不分人群食用。陰虛火旺、胃腸虛弱者慎食。
& L3 R0 z: R" L1 j- z# Dtvb now,tvbnow,bttvb氣血雙補搭檔
8 ?, ~) D" C Y5 {* b# U1 G公仔箱論壇★韭菜+ 雞蛋 5 t# y' b# K. `/ h, l
二者搭配有溫中養血、溫胃健脾、溫暖腰膝的功效，對調補身體有很好的作用。 tvb now,tvbnow,bttvb5 i9 M" V8 v; l
! U' @/ F# h5 H- W; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★韭菜+ 豆腐 1 c4 `' F7 y8 K1 h$ C
韭菜有促進血液循環，提高性功能等功效；豆腐寬中益氣、清熱散血、潤燥。二者搭配效果更好。
/ H; s, _4 K F公仔箱論壇5.39.217.77- h6 |4 m& \0 v# o9 V
★韭菜+ 核桃
# G' X& U9 f2 {6 d& h5 [' ?韭菜能補腎氣，核桃補腎健腦。二者搭配可補腎壯陽，輔助治療腎陽虛、陽痿早洩、腰膝酸軟等症。
' z# C5 F- t5 t! {9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* b+ U( n3 z3 _, l0 w& j$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。春天吃韭菜！健腦、防便秘、排毒菜單都在下一頁 5.39.217.77 q6 p* T% k _; Q- r U
5.39.217.770 R; f- d" f. A- k" e) l' e7 z) k. T
公仔箱論壇0 a4 a1 J" C. m% I9 K
韭菜炒雞蛋 ; T7 l) B) D0 E' p
韭菜100克，洗淨，切段，炒熟；雞蛋2個，打散，炒成塊；鹽、醬油、白糖、香油各適量。油鍋燒熱，加韭菜段、雞蛋塊翻炒幾下，加鹽、醬油、白糖炒拌均勻，淋上香油即可。 tvb now,tvbnow,bttvb6 h+ d! }* U5 N8 W# Q% D: l
5.39.217.776 r5 I }; O; n$ c
功效：韭菜補腎壯陽，雞蛋滋陰、補心安神。韭菜炒雞蛋有補血補氣、協調陰陽的功效。主治腎陽虛弱型性欲低下、遺精、陽痿、早洩等症。
# l+ Z$ U( C: P, Q5.39.217.77$ ]# M* F7 ^: l9 S6 D
韭菜炒核桃仁
. {: Q0 [) }% r+ P: C. f6 w5.39.217.77韭菜150克，擇好，洗淨，切段；核桃仁60克；鹽適量。油鍋燒熱，下核桃仁炸黃，放入韭菜段炒熟，加鹽調味即可。
`! P! K2 x( d# \7 {8 U# ]' }# Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r8 h3 e3 B! h4 |
功效：補腎強陽、溫固腎氣。適用於腎陽不足引起的陽痿、乏力，腎氣不固引起的遺精、帶下等。常食還可防治鬚髮早白、記憶力衰退等。 公仔箱論壇" [* R K x4 t4 c5 o% n
公仔箱論壇8 n/ t {3 S- z, U$ O$ N" F5 B. @
韭菜鮮蝦仁粥 tvb now,tvbnow,bttvb/ v z$ g+ W! l! [5 _7 b6 X
韭菜100克，擇好，洗淨，切段；鮮蝦仁50克；糯米、鹽各適量，糯米洗淨。將鮮蝦仁、糯米放入砂鍋中，加適量清水煮粥，待粥將熟時加入韭菜段，煮沸後加鹽調味即可。
* e }& z' M" b
; J& F0 M1 D7 n5 ctvb now,tvbnow,bttvb功效：韭菜和蝦仁、糯米同煮成粥，可行氣活血、固腎助陽、健脾養胃、防治便秘，適合立春時節養生滋補食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n/ C- t' r. c! A
5.39.217.775 }8 _: w8 t& R& H; n4 V* I0 H
韭菜炒綠豆芽
# j, y: n- H8 f' Q公仔箱論壇! s' T4 y! |/ U9 D% d/ M
韭菜100克，擇好，洗淨，切段；綠豆芽200克，洗淨；鹽適量。 5.39.217.77! y. B$ x( I+ |: r
) |, x% l! Z! G5.39.217.77油鍋燒熱，放入綠豆芽翻炒，再放入韭菜段繼續翻炒。最後加鹽調味即可。
0 x+ m1 Q0 L. s& e. Z0 i0 w# y2 X0 R
功效：韭菜溫中、補腎、解毒；綠豆芽利水、清熱、消暑。二者同食可行氣調血、溫中補虛、清熱解毒，還可通腸利便、消除腹脹。
. f* ~# b- t6 j2 H2 s1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k% Y! H& {# A( N: Q: A; \" S
芋頭有哪些養氣血的補益效果呢？請看下一頁
% J0 W+ ?% o% G: H* dtvb now,tvbnow,bttvb
: m1 B3 F4 j4 b/ L- `) X 檢視相片
/ ~3 ]. {% q. ?, S8 etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% }9 t2 T# e" C7 M3 `+ j4 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p3 O: |" j6 D) ~0 }. v, f
. a9 W3 S/ c6 K* ~
更多, z9 s3 i6 p) Q0 a% E: f6 D; r$ n
tvb now,tvbnow,bttvb, f& ]5 w( ]' f3 d* Q( I
芋頭：調中補氣
) q/ U2 x9 A/ |5 D. F$ M- c! @) a' e( ^" t# _3 k9 I( P! x
芋頭又稱芋、芋艿。芋頭便於消化，有調中補氣、益胃寬腸的功效。《滇南本草》記載，芋頭能治中氣不足，久食可補肝腎、填精益髓。 5.39.217.775 A# G; |" {1 S
5.39.217.77( s8 ^5 }% i3 c* W
選購：挑選體型勻稱，結實，沒有斑點的
`' `6 P2 v, L" F/ _" _公仔箱論壇儲存：乾燥、陰涼、通風處保存 0 j( Q* b( ]$ i7 ~4 s- d0 i
成分：蛋白質、維生素C、維生素B 群、胡蘿蔔素等
3 I# z' o" ?" v6 V烹飪：在處理芋頭的過程中，最好戴上拋棄式手套 公仔箱論壇# d6 C8 L6 C3 @3 x+ Y. Q o
性味歸經：性平，味甘、辛。歸腸、胃經
7 G7 I" J/ p( Itvb now,tvbnow,bttvb產地：全國各地
* ^8 E% \* @( d( e% A" r公仔箱論壇5.39.217.77$ R, n/ i c: ~2 ]0 X7 n
大補氣血
$ g6 p4 _& X7 G3 ~5 ?( w: E/ C公仔箱論壇補中益氣 # a( X: C' ~/ F" l
芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素，具有補氣益腎的功效，可增強人體的免疫力，對慢性腎炎、胃痛、痢疾等症也有一定的療效，尤其適合身體虛弱的人食用。 5.39.217.777 |9 i# _6 x7 k* p, p
9 q5 r' {4 o+ Z/ v公仔箱論壇功效延伸
( k3 m& \: {) i. w1 {公仔箱論壇
8 f4 E, L% {1 [' q7 c, A& X. p! n5.39.217.77解毒防癌 5.39.217.775 m0 G& Z4 R( {) K+ @
芋頭中含有一種黏液蛋白，在被人體吸收後能產生免疫球蛋白，提高身體的抵抗力。芋頭對癌細胞有抑制消解作用，可輔助治療乳腺癌和胃癌。
' v) G4 ^# L m: d: ]5.39.217.777 O* A" k2 S( X. [& D
潔齒防齲
4 ^( ^) O$ X A3 ^芋頭所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。
5 ~+ ?4 z& G; E. F: k! a4 O) z/ a# p5.39.217.77公仔箱論壇3 B* X' c( a! ?2 r
美容烏髮
5 W" N, Y: x+ E+ I8 z' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭為鹼性食物，能中和體內積存的酸性物質，調節人體的酸鹼平衡，起到烏黑頭髮、潤膚養顏的作用。 - D( Q( m; P. @" u$ u
4 C- m& u" R8 n; o5 g# @* Wtvb now,tvbnow,bttvb不補反傷身
$ G3 b- }4 B+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
b+ c% ?. v1 n公仔箱論壇- 食用未煮熟的芋頭。未煮熟的芋頭中含有的黏液會刺激咽喉，從而導致咽喉不適。
- 不分人群食用。過敏性體質、糖尿病患者，胃納欠佳者以及小兒食滯者慎食。
- 在食用芋頭的同時吃香蕉。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e. ?+ k, f7 A
氣血雙補搭檔
6 L% z: b( p5 J+ C' N5 L% P公仔箱論壇★芋頭+ 蓮子 5.39.217.77* H% Y7 R! h% a/ a! C/ X9 c
二者搭配有補中益氣、益腎固精、補脾止瀉、養心安神的功效。
1 t& o1 X' d8 G+ J
2 a I& k0 R7 ?. e9 ktvb now,tvbnow,bttvb★芋頭+ 排骨 tvb now,tvbnow,bttvb* W, {$ u6 D* i8 v: r
豬排骨能提供人體生理活動必需的優質蛋白、脂肪和鈣，搭配芋頭有益精補血的功效。
; C/ A m! r2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 C+ p* L$ R! Q4 b1 h0 L★芋頭+ 雞肉 ( n P+ t/ Y# @7 i1 D" j0 ]; g, Z) |' L
雞肉有補虛填精、益氣和胃的功效，搭配芋頭，對腎結石有良好的食療效果，還有增進食欲、幫助消化的作用。 & J9 d5 h0 d6 j
; }0 c/ s4 J3 D( E/ [4 \/ d/ w養氣血、潤腸胃，下一頁帶您做出養生芋頭好味道！ 5.39.217.77& ? B$ }* o. u3 z0 i
/ c) L6 I3 N6 q: Z; u. @. I* E' F
8 z7 _. }; T1 Z$ W糖炒芋頭
d W2 h* _5 B `& l/ y3 \# i芋頭250 克，去皮，洗淨，切小塊；白糖適量。油鍋燒至六成熱後，下芋頭塊用小火炸3 分鐘左右，撈出，稍涼後再下鍋，用中火炸1 分鐘上色。
4 x# e' d6 p/ _1 A( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.775 U0 m+ ` i t) Z3 W4 X, _2 ~
另取炒鍋燒熱，倒入水和白糖翻炒，化成漿後，放入炸好的芋頭翻炒，讓糖漿均勻地裹在芋頭塊上即可。
1 Z1 a9 ~( s9 B# s. V: x5.39.217.771 r2 b/ \) b! Z2 J1 ]
功效：糖炒芋頭有調中補氣、補虛填精的功效，而且能增加食欲。適合體質虛弱、腎氣不足、免疫力下降者。 5.39.217.77) E- M0 u7 S p- n4 G
公仔箱論壇& l4 I8 k' H _$ h
芋頭瘦肉粥
- H5 X& F' C. H# U/ R芋頭50克，去皮，洗淨，切塊；豬瘦肉50克，洗淨，切丁；粳米50克，洗淨，煮成稠粥；料酒、鹽各適量。油鍋燒熱，放入豬瘦肉丁，加料酒炒熟後，放入粥鍋中，加芋頭塊熬煮。待米粥黏稠，加入鹽調味即可。
: h# a" G! s5 f6 k& x( w
) z O6 U( ^& A公仔箱論壇功效：此粥有補腎益血、滋陰潤燥、調中補氣的功效。適合體質虛弱者，也適用於大便乾結、二便不暢等症。 1 v( {0 F8 x5 `1 h0 p
公仔箱論壇5 L2 o. L) [. m% ~% G
芋頭蓮子粥 ; z( C* h/ Y. B. m) y
芋頭150克，去皮，洗淨，切塊；蓮子10粒，洗淨，去心；粳米100克，洗淨；白糖適量。鍋內加適量清水燒開，放入粳米熬煮成粥。放入芋頭塊、蓮子，小火煮至粥黏稠，加適量白糖，攪拌均勻即可。
% s- B# b- X% }4 o$ a公仔箱論壇
1 f& e* O: }5 s7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：蓮子去心，取蓮子肉，和芋頭搭配可補氣益腎、健腦養心。也適用於腹瀉、便溏、口乾舌燥等症。 tvb now,tvbnow,bttvb# T* E# J3 e1 z% B
q* ^) n+ {- ^. m$ h n* K芋頭排骨湯
* j: s9 Y1 l3 K* G2 h; x* {tvb now,tvbnow,bttvb. j8 q/ b% j- g4 Z, L. a3 `7 {' Q
芋頭150克，去皮，洗淨，切塊，隔水蒸10分鐘；排骨250克，洗淨，切段，汆去血水；蔥段、薑片、料酒、鹽各適量。 % t, [ B$ {8 y; P
( r) H+ l* F) g) k5.39.217.77先將排骨段、蔥段、薑片、料酒放入鍋中，加清水煮沸，轉中火燜煮15分鐘，揀出薑片、蔥段。再用小火慢煮45分鐘，放入芋頭塊同煮，最後加鹽調味即可。
4 b, L! K8 U& m) D* x# y4 ntvb now,tvbnow,bttvb4 f* h8 c) R% N' l
功效： 芋頭可補中益氣；豬排骨有潤腸胃、補腎氣、解熱毒的功效。芋頭排骨湯可補中益腎、補鈣益氣，適合於氣血不足、體質虛弱者。
! \4 i& K7 ~4 |3 u( |: L+ q: ?5.39.217.77 |
發表於 2018-3-13 09:15 PM
| 
