普遍認為吃枸杞，有助於眼睛的保養，枸杞性平味甘，具有滋補肝腎、益精明目、潤肺的功效，尤其是有明目之功，俗稱「明眼子」，事實上，夏季喝點不同的枸杞中藥茶飲，也有助於養生。5 |6 N- m K& |0 V& k
公仔箱論壇6 Q$ J I7 \( z- W* i: r
執業中醫師楊謦伊指出，由於枸杞有類似人參的「適應原樣」作用，且能抗動脈硬化、促進肝細胞新生，服用能增強體質，延緩衰老。tvb now,tvbnow,bttvb4 [2 a ?+ k) A* H: J
) `- q/ m# ]! d" c! E枸杞荷葉茶材料：枸杞10克、乾荷葉15克及冰糖適量；將枸杞與荷葉放入茶壺中，加開水500CC加蓋燜幾分鐘，再加入適量冰糖即可，也可回沖。
/ w6 c0 |- w! S5.39.217.77
% d; }$ b& Q3 V5 C( K/ D功效：荷花的花、葉、果實都有「輕身、解脂」的功效，還能改善面色，飲用一段時間後，會自然變得不愛吃油膩的食物，對攝取油脂成分過多的人群最為適合。
+ v+ @& `" j& a5 d公仔箱論壇
. q" y4 O8 l# m5.39.217.77枸杞防暑茶材料：枸杞10克，薄荷3克，五味子10克，菊花6克；把所有藥材放入茶壺中，沖入開水500CC加蓋燜幾分鐘即可飲用。功效：具清利頭目，減輕疲勞功效，有助於提高工作效能。
1 y$ O9 }9 o+ U; k) h5 R公仔箱論壇5.39.217.77: @+ K- u! U' l( d1 Z! }# v& @
枸杞參菊茶材料：枸杞6克，粉光參3克，菊花3克；把所有藥材放入茶壺中，沖入開水300CC加蓋沖泡，要徹底把各藥材泡開，尤其是粉光參，不然此茶的藥力會降低。功效：這項茶飲具有生津止渴、益氣補陰的作用，尤其適合於夏天口燥咽乾又四肢乏力的民眾飲用。 , | ?% d5 L; Z. t( Q. O
5.39.217.776 X- U" {- ~' m9 l8 r+ v
台灣新生報5.39.217.77# X0 O$ y8 ?3 h; r% s9 B
5.39.217.77* J$ Q0 V; G; N# W
公仔箱論壇7 n2 T8 J% M6 w0 r5 I. W
公仔箱論壇2 s4 z1 \, J! q7 w9 f
5.39.217.77% X3 u2 w& H" S) P2 }; r, F- C( l
|
發表於 2018-3-12 08:30 AM
| 
