[藥膳] 冬季養生茶：桑菊茶

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1 M) V& r# h7 O" r7 M" c2 O* ]; o功效 ：潤肺止咳、清利頭目
& Z3 V& C6 E0 `: e) F4 ctvb now,tvbnow,bttvb適應症 ：為冬季常用養生抗感冒方，一般人均可食用。如果體質較虛寒，可減少綠茶沖煮時間，以免過於傷陽氣。 tvb now,tvbnow,bttvb8 X( o. b# X/ `0 P

( D2 }, a* G. E2 d/ O公仔箱論壇材料 ：菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。 公仔箱論壇9 F+ G3 E* K$ Y  t& ~/ o
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做法 ：將這三樣材料放入清水燒開，去渣，即可飲用。