[藥膳] 冬季養生茶：桑菊茶

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功效 ：潤肺止咳、清利頭目
+ W) _* K0 j+ Q. B$ d1 v: p5.39.217.77適應症 ：為冬季常用養生抗感冒方，一般人均可食用。如果體質較虛寒，可減少綠茶沖煮時間，以免過於傷陽氣。 $ B9 L  k5 h* M" ~! e4 S
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材料 ：菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。 公仔箱論壇6 ?& k+ `% v; Y% l" o8 l7 U7 _; V

% `( Y+ _% ]- T1 ~) P. Wtvb now,tvbnow,bttvb做法 ：將這三樣材料放入清水燒開，去渣，即可飲用。