[藥膳] 冬季養生茶：桑菊茶

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功效 ：潤肺止咳、清利頭目
5 ^$ _3 f" I6 @3 f* V5.39.217.77適應症 ：為冬季常用養生抗感冒方，一般人均可食用。如果體質較虛寒，可減少綠茶沖煮時間，以免過於傷陽氣。
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7 q' |" I3 Y* y; B3 ?3 A材料 ：菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。 公仔箱論壇' R) X: C( K) r, R6 k# k
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做法 ：將這三樣材料放入清水燒開，去渣，即可飲用。