[藥膳] 冬季養生茶：桑菊茶

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功效 ：潤肺止咳、清利頭目
: ]3 q$ ]2 k: b7 v) p/ S. D3 {適應症 ：為冬季常用養生抗感冒方，一般人均可食用。如果體質較虛寒，可減少綠茶沖煮時間，以免過於傷陽氣。
3 c+ J5 U7 w) O. ]+ G# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P3 K. c7 Z- {& y5 D" S% @$ A
材料 ：菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。
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7 v, [9 j+ {7 y) I! Z做法 ：將這三樣材料放入清水燒開，去渣，即可飲用。