[藥膳] 冬季養生茶：桑菊茶

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) x  w- `( s4 ]! Utvb now,tvbnow,bttvb功效 ：潤肺止咳、清利頭目 5.39.217.778 E7 J, r. |/ N
適應症 ：為冬季常用養生抗感冒方，一般人均可食用。如果體質較虛寒，可減少綠茶沖煮時間，以免過於傷陽氣。
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& Y9 l* U% R$ Q/ f$ ^' {( I* d材料 ：菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。 公仔箱論壇. |8 {, K- l. q# q5 X: t: u0 @
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做法 ：將這三樣材料放入清水燒開，去渣，即可飲用。