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4 j( i) v9 O/ x1 `: s& Y3 w9 q, T9 ?5.39.217.77何先生過往飲食不節制，體重曾高達一百八十磅。(受訪者提供)5 m5 t+ t+ n9 p( C: {2 `
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愈來愈多市民了解「三高」(高血壓、血糖、血脂)的可怕，但內科專科醫生提醒還要留意第四高─「肝內脂肪含量高」，粗略估計香港約兩成半人口患非酒精性脂肪肝。肥胖、三高都會增加患非酒精性脂肪肝風險達一點五至三倍。腸胃肝臟科醫生指出，改善飲食習慣、遠離高糖食物、多運動、減腰圍可控制病情。有中年男士決心飲食清淡、每日跑步，四個月後體重受控，擺脫「四高」。5.39.217.77& G6 [5 u* G9 c( C% C
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五十五歲、身高五呎九吋的何先生，年輕時體重一百四十多磅，「鋼條身形」。受工作壓力及不良飲食習慣影響，垃圾食物不離口，晚晚吃即食麵當消夜，致體重急升，高峰期有一百八十多磅，腰圍四十四吋，嚴重中央肥胖。一五年，他發現有二型糖尿、高血壓、高膽固醇等問題，轉介至專科醫生跟進，進一步檢查肝臟，發現有嚴重脂肪肝，若不控制病情，遲早肝衰竭。
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& N9 x6 _: c* H# J( Y8 I何先生得悉病情嚴重後決心戒口，飲無糖豆漿、多吃烚菜等清淡飲食。四個月後，他的體重由一百七十磅降至一百五十磅，腰圍減了十吋，達致三十二吋。脂肪肝及三高問題均得以逆轉。tvb now,tvbnow,bttvb2 R% E! p" Q: P7 b9 l
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內分泌及糖尿病專科醫生陳諾表示，肥胖人士是脂肪肝高危患者，香港約六成肥胖人口伴隨非酒精性脂肪肝。中文大學有研究發現，脂肪肝不是肥人專利，每五名非肥胖人士中有一人患非酒精性脂肪肝。「三高」令患脂肪肝風險大增。他說，當肥胖及胰島素抗拒令肝臟脂肪含量超出負荷，增加肝臟發炎機會，甚至演變成肝纖維化或肝硬化。公仔箱論壇; w+ }( w2 }) F/ a4 [0 r
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腸胃肝臟科專科醫生周文輝說，驗血測試肝功能、腹部超聲波診斷脂肪肝，以及肝纖維化掃描，均可掌握患者病情。服維他命E及攝取活性氨基酸(SAMe)補充劑，亦分別有助減少肝發炎及改善肝酵素水平。不過，患者最重要是做好體重及腰圍管理，遠離高鹽、高糖食物，多做運動，有助控制病情。公仔箱論壇. {4 u3 Q a: L6 a0 A. M
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1 u; ]# n9 E* J5 N, W) A 病人接受肝纖維化掃描檢查。(受訪者提供)
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4 y! v$ X& T& a5 {7 W公仔箱論壇 陳諾說，肥胖人士是脂肪肝高危患者，香港約六成肥胖人口伴隨非酒精性脂肪肝。(受訪者提供)5.39.217.775 ^( _7 M m6 v6 h3 d/ {
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 肝纖維化掃描有助詳細分析脂肪肝患者的肝臟情況。(受訪者提供)5.39.217.777 ~% N8 U* I- O9 ? D
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 戒口後，何先生成功減磅之餘，三高和脂肪肝病情都逆轉。(受訪者提供)tvb now,tvbnow,bttvb: _& ]0 u7 I$ A# I
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# P4 x, h- w* h% y K' f4 r4 M9 c 常吃高鹽高脂的即食麵當消夜，增患脂肪肝風險。(資料圖片)* O% h0 W5 q# K6 V; c ?7 ~- N
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發表於 2018-3-9 09:27 AM
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