[健康資訊] 「不乾不淨，吃了沒病」，竟然可以促進腸道健康？

folee0001

示意圖／TVBS

2 r' }9 I' c: \tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77; j2 d* E" }1 q
老一輩的人總說「不乾不淨、吃了沒病」，食物掉了，馬上撿起來拍拍還是可以吃，看似不衛生，但背後卻有幾分腸道保健的道理。依據先進國家經驗發現，環境衛生越進步，發炎性腸道疾病的盛行率就越高，國內推估目前約有2萬多名患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f/ {  J6 p( V- G+ G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D. j! y) f2 m3 [) G1 u
台灣發炎性腸道疾病學會理事長翁昭旼指出，發炎性腸道疾病(潰瘍性結腸炎和克隆氏症)是腸道免疫系統過度反應與錯誤識別所引起，症狀與大腸激躁症類似，都會出現腹痛、腹瀉，因此常被醫師與患者忽略。
7 a5 S- f, A! {: T/ ztvb now,tvbnow,bttvb; b+ U- |. S2 d# a3 f
翁昭旼以全民健保資料分析，發炎性腸道疾病患者從1998年到2013年，短短15年間便上升26倍，且人數持續攀升；以2001-2015年具重大傷病卡患者3806人估算，現今發炎性腸道疾病患者約22,000人。推測和飲食西化（高脂、高糖飲食），以及環境衛生改善有關。( u* z% h# a, G
tvb now,tvbnow,bttvb/ f6 j( M+ b7 Z: i: r
「不乾不淨、吃了沒病」是老一輩的人惜食的觀念，高雄市立大同醫院副院長吳登強認為，食物掉在桌上或乾淨的地上，馬上撿起來，拍一拍還是可以吃，惜食的背後卻隱藏腸道保健道理，因為腸道微生物系統與免疫力息息相關，透過日積月累的免疫力訓練，免疫系統才會逐漸成熟。
. q- H2 P# M# ?: U7 |' I- h
% Q. y+ x, j; [$ L6 Q1 z3 g/ b公仔箱論壇他說，早期國內發炎性腸道疾病病例相當少，但近幾年確診人數越來越多，預估在10至20年後，全國發炎性腸道疾病病患將高達幾10萬人，盛行率直追歐美國家。" A9 t$ x1 ~- Z+ `1 `9 j* j
tvb now,tvbnow,bttvb# g! z( k  b3 K* K7 o) H
有名40多歲的女性，早在幾年前，便已持續出現腹瀉、腹痛等症狀，以為只是腸躁症等小毛病，在住家附近的診所就醫，病情時好時壞，直到一年後，才確診為發炎性腸道疾病，但她的小腸已經爛了一大半。
. {7 K  Y3 T; H. {& s! P7 ~. d
* M, d, e* ^! J( l; }1 x, V* _0 S0 R% y* J; p$ ^
▲台灣發炎性腸道疾病學會提供。
; Z) j. V- e3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77! r/ z- H( a! k5 p  \
由於大多數人對於發炎性腸道疾病認識不清，台灣發炎性腸道疾病學會提出五大警訊，包括貧血、發燒、血便、腹痛、腹瀉等，尤其是腹瀉，想拉又拉不多，或是一發不可收拾地急拉，根本忍不住。這些症狀持續3個月以上就得積極就醫。5.39.217.77: y; l; g* u- I+ Z# D

, @' W  z0 |1 C5 E2 @' W◎ 記者／曾金月報導　◎ 圖片／達志影像提供

folee0001

止痛藥吃錯了傷肝腎胃  一張表格告訴你公仔箱論壇, g2 S, b" X0 j+ ]/ Z+ ]5 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _% O- v# V* r: x

示意圖／TVBS

5.39.217.776 s& s! ]/ C2 [. r3 Q5 K
俗話說「疼痛不是病，痛起來要人命！」不論頭痛、生理痛、牙痛，許多民眾習慣自行服用止痛藥緩解疼痛症狀，但止痛藥有三種類型，吃錯了，不僅效果打折，還可能傷身。
& V& k2 d2 n) T+ v6 g  r公仔箱論壇
+ |5 k1 B' O: ]2 G- a公仔箱論壇衛福部食藥署指出，止痛藥可簡單分為三類：「非類固醇類消炎止痛藥」、「中樞止痛藥」與「麻醉性止痛藥」。中樞止痛藥常見的是普拿疼、乙醯胺酚類藥物，具有鎮熱解痛的作用，常用於經痛、頭痛、肌肉痛、牙痛，以及關節痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b6 L7 T" Q  l1 f0 u
5.39.217.775 P7 g3 I$ a' ]
而非類固醇類消炎止痛藥，常見的藥品為布洛芬、日本知名的EVE，除了鎮熱解痛外，還具有消炎作用，除了解決疼痛外，也可退燒、抑制發炎。
1 E) l# M/ @* ~5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb8 k1 K& a: j9 {, w6 v: V; b& h# j
麻醉性止痛藥中，主要用於晚期癌症或手術新傷口疼痛，因含有嗎啡，易有成癮性，一般人雖然不易取得，但它可能存在於部分感冒藥水中，經常使用也有成癮性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B9 r4 z) p* B" `* w* q
tvb now,tvbnow,bttvb7 D: s. ?7 i( c) r# Y

0 g' E7 }; q5 \+ Y: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▲衛福部食藥署提供5.39.217.77, Y. Y; {; [) g$ b: \# c

5 h0 r0 u+ A! X# ?1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。彰化基督教醫院家庭醫學科主治醫師王律凱指出，依疼痛的發生原因服用止痛藥才有效。同樣是因為前列腺素引起的疼痛，乙醯胺酚類藥物是作用於中樞神經，但除了大腦會分泌前列腺素，身體周邊組織也會分泌前列腺素，只吃乙醯胺酚是無法抑制周邊引起的疼痛。
  J; s" u& p! q( X0 Y6 r* h1 Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?, d! d. _8 H: _6 {
至於有人說，止痛藥吃多了會傷胃，這只對了一半。王律凱說，乙醯胺酚、普拿疼等藥物是由肝臟代謝，大量服用，有傷肝的風險，容易造成肝中毒。因此這一類藥物一天不能超過4克(大約8顆500毫克)。  f) |, }7 ~. n
tvb now,tvbnow,bttvb% H2 A1 a8 O; K9 Q" O) z/ K/ }. k: p
非類固醇消炎止痛藥，較容易產生過敏、傷胃和腎；所以腸胃或腎臟功能不佳的人，不建議使用；或是使用前最好諮詢過醫師再使用，一般人則建議在飯後服用較佳。而之前有研究指出，常吃布洛芬，容易導致不孕。
+ q# ~0 _: M% ]. C/ ~# i6 I6 k1 S: N% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ [& \9 m% ~5 x: m" Jtvb now,tvbnow,bttvb食藥署指出，止痛藥應盡量避免於飯前或空腹時服用，以減少腸胃道之不適，服用藥品應遵照醫師或藥師的指示，以適量的開水服用，切勿與牛奶、茶、果汁、咖啡或酒精性飲料等搭配服用。
( h% `6 q8 F  X& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; G! A3 u" p( p% P) W
食藥署提醒，出現疼痛症狀時，千萬不要強忍，但要注意的是，止痛藥可暫時緩解身體的不適症狀，使用前後都應向醫師或藥師諮詢，不論是服用哪一種止痛藥，都不建議大量或長期服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y' k+ C, P2 H
5.39.217.77- u8 X, I+ C) o) i% e6 H5 c, c
◎ 記者／曾金月報導　◎ 圖片／達志影像提供

ghj195vb

很棒的分享~
& V$ ?+ @: }# ~( T; \# W6 }    tvb now,tvbnow,bttvb. Y) E- N; K" `( h4 u8 ]0 N& }- G

+ q! _- V+ E7 y) o7 M# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇1 T& k& l6 E% h7 ~* L3 B3 i
    ' O& Y: ~* T4 a) a$ u
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T% h( K" Y1 k# r+ |
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w7 g7 t8 Q0 s7 _
    tvb now,tvbnow,bttvb. X$ K7 n1 S# F1 B6 e3 _
    公仔箱論壇2 ^7 _! j2 F+ e# J! X) p
公仔箱論壇2 v; G8 P: |- c! ~; Y
    # A6 V2 f- K- U  b; U9 _) Q
   
" s$ h8 d$ h; r: u TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W1 r+ H$ u# V! u; y, s
        
3 s5 Z  v6 j# }* ~
/ W! ~9 e- o5 z3 F, I9 y: Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A- a0 T$ i; o' ~
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B1 q. j' B2 @! p
公仔箱論壇. |9 q3 ~8 v( ?2 J
公仔箱論壇3 \  R( ?- W) k4 _2 a0 D9 A/ I
   
' _8 j% y! E" m+ W  j9 I: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
/ b3 O$ j9 o' D6 ?. ?3 c公仔箱論壇    
: D7 s" Q8 k4 d# d$ m公仔箱論壇    
6 V( `! m" T3 L" k2 Ptvb now,tvbnow,bttvb     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H7 m7 ?: x/ ~- I- H% U0 V2 ?

- o. S  H# v' i" _2 B# s9 n; Ytvb now,tvbnow,bttvb     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L7 V, X7 k) l( g/ J" r
   
3 K6 E6 I& z9 k0 h- y公仔箱論壇 / x3 \7 D6 C  @& X# U, ^% c+ a  ~( h
        
8 [/ j8 N9 k. B) j& s
0 U1 t3 _/ G$ `. Ptvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77& m& S: x& v$ t) T9 R' D
: U  L0 Q6 o0 {) T4 C
    tvb now,tvbnow,bttvb$ o; z) C* O3 y. C9 r
   
" v* n& s6 M3 H    
6 [5 N0 F) }+ O* {4 N# n    
$ v& ^* M) @1 D" ztvb now,tvbnow,bttvb    
! T4 v! w, K& [2 z8 w  F8 T* wtvb now,tvbnow,bttvb , R6 [- x) F" [2 c1 i7 |
   
/ C$ w/ d6 _8 V9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
4 P3 W: I1 o  j- S# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。