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[健康資訊] 伸懶腰竟卡住?出現這些徵兆,當心椎間盤突出!


( k& A4 p7 K5 ^: L! h9 q5 Ntvb now,tvbnow,bttvb腰痠背痛總是好不了嗎?坐不久、站不久,就感到腰背疼痛嗎?惱人的下背痛,不見得是按按摩、推推背就能輕鬆改善的,幾位專家教你如何找出病因,再及早治療、趁早根除!5.39.217.77" W/ D. U7 r9 F# w+ X: k2 @9 H8 |

$ V2 d. N5 N+ s3 Mtvb now,tvbnow,bttvb腰痠背痛的成因很多,以骨科醫師來說,最擔心的莫過於椎間盤問題。新光醫院骨科主治醫師吳興盛說,因為椎間盤沒有神經和血管,缺乏再生能力,一旦退化就會導致許多症狀,像是難以彎腰、提東西走路走不遠等。5.39.217.772 t: r% U& Z. R  N5 ?

  L! W! }! I4 o. K: y2 C0 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77: w. G* o# B8 H  d# \# |
▲ 椎間盤是骨頭和骨頭之間的「避震器」。醫師形容,椎間盤病變有如「輪胎爆胎」。5.39.217.778 q. y9 F/ J1 s# _9 ?

$ r: D& B% x: z. j$ P+ xtvb now,tvbnow,bttvb除了椎間盤問題之外,肌肉拉傷也是下背痛的原因之一,兩者該如何區別?吳興盛說,韌帶、肌腱拉傷是「有期限」的,再怎麼嚴重,幾周或1、2個月後會逐漸復原;但要是經過妥善休息、治療,仍沒有效果,那就能懷疑是椎間盤問題了。公仔箱論壇# J( H  T0 y/ G) b0 w
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示意圖/TVBS


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' y/ H' P4 u. s3 ^一開始,椎間盤突出可能只是小範圍的腰背痛,接著疼痛範圍會蔓延,可能出現坐骨神經痛等症狀。吳興盛提供幾個慢性椎間盤性腰背痛的常見症狀,供大家進行簡易的自我檢測:5.39.217.775 C7 t) S/ ?, E8 t( ?- z
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變換姿勢時會引發腰背痛:當前一個姿勢維持太久,突然換個姿勢,很容易引來腰背痛;尤其是搬運重物、伸懶腰時,常感覺疼痛,就是常見的椎間盤問題徵兆!
$ Y" u* u7 q8 `& H. J/ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- w7 C3 d+ g. L6 g, T* k不耐久坐、很難維持同一姿勢:有些人坐不到10分鐘就開始動來動去,這是因為同一個姿勢維持太久,會使壓力變大,導致椎間盤的髓核慢慢往外擠壓,因而產生疼痛感。5.39.217.77; @4 j, W# l5 a* v# w

0 U/ W$ `# y' ^: F% nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎ 編輯/王家瑜報導  ◎ 圖片/達志影像提供
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  • soforlee

感謝大大分享!!!
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. f8 L- O# Q% Y$ t3 z! i$ ^tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 X. N- Z; {% ^2 j7 R  G
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