[健康資訊] 趁早揪乳癌！乳房自摸法做對了嗎？快保存這一份！

folee0001

5 A1 G; I7 }" j乳癌是女性隱形的致命殺手，根據國健署資料統計，每年有逾萬位婦女罹患乳癌，逾2000名婦女死於乳癌，相當於每天約31位婦女被診斷罹患乳癌、６位婦女因乳癌而失去寶貴性命。醫師們皆呼籲，乳房的自我檢查可以早期發現乳癌，早期治癒率也很高，但乳房自我檢查到底怎麼做？讓專家告訴你。5.39.217.771 y8 {1 f/ o/ J- e3 _: b

9 ]4 s6 S# f% G: {! h北醫護理學博士許藍方表示，乳房自我檢查的時間點，是在月經結束後５至７天做自我檢測，如果是已經停經或沒有月經的人，大約每個月固定挑一天自己檢查。公仔箱論壇+ _# O, F; k3 ]; G

7 _2 `; ]/ t' f$ D
# H# P& M: g6 d1 j* |2 ]1 F3 t9 z

示意圖／TVBS

5.39.217.77! V% F( l9 A$ D( ~' k8 J

# A) B) v: y5 Z9 B檢查外觀
9 f. g9 Z3 k5 X* f/ etvb now,tvbnow,bttvb洗澡或脫光衣服的時候，站在鏡子前面，一開始手插腰或手往上伸直，手要放鬆不要太緊，看一下兩邊的乳房有沒有對稱、有沒有明顯的大小不一；女生乳房本來就會有一點點一大一小，不用太緊張，很明顯的話就要注意。再者，觀察有沒有分泌物、腫塊、發紅或乳頭凹陷。tvb now,tvbnow,bttvb4 b: I* S0 x) r

: O3 {  X9 V7 k$ L" D6 {' G2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用手觸摸5.39.217.77' K1 X& @1 ~- |
從鎖骨到腋下的地方，全部都要摸到，力道不要太輕，看有沒有摸到凸出物或腫塊，胸部外側也要壓一下。tvb now,tvbnow,bttvb4 B2 r  p3 q9 A+ f0 F0 {

7 {% A8 Y, t- Z. C1 [8 {$ D床上側躺
+ d1 }- h6 y" @: J) g* D8 g公仔箱論壇1.螺旋法：從外往內或從內往外，用畫圈的方式。若先摸左邊，在左肩膀下墊一個小枕頭，將左手置於頭部後方，將右手放在左乳房，右手抹些乳液，食指和中指併攏，將乳頭想像成時鐘中心點，脖子方向為12點鐘，肚臍方向為６點鐘，開始畫圈按壓檢查。
! C4 \" ~/ ?; ~* v- ]5.39.217.775 l1 ]$ I& C2 j9 a; w
2.時鐘檢測法：把乳房分成４個４分之１，依時鐘劃分成12等分，由外往內推。若先摸左邊，在左肩膀下墊一個小枕頭，將左手置於頭部後方，將右手放在左乳房，以指腹輕壓左乳房，推進至乳頭中央；重複相同動作，由「１點鐘」方向依序往「２點鐘」、「３點鐘」方向，直到完整檢查回到鎖骨中線的「12點鐘」位置即可。
8 V+ y, C# ?1 H% Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o' ~. s8 S- {+ C" ]
30、40、50歲，篩檢方式大不同
6 ^8 O% v+ o# h0 H, V& {( Q聽說腋下有很多淋巴結，乳房自我按壓檢查時，摸到淋巴結會痛嗎？台北慈濟醫院副院長張耀仁解釋，通常一般腋下是摸不到淋巴結的，若有摸到的話就要小心，會疼痛的話，大部分可能跟發炎有關係，若沒有疼痛感，但卻很明顯地摸到腫塊或硬塊，這樣就要注意了！
2 A# L" }) L% mtvb now,tvbnow,bttvb
+ \: l* @6 {1 l; q7 x9 S! b+ R& t張耀仁提醒，若自我檢查後有疑問，一定要找專科醫師，通常乳癌要確診，專科醫師會先觸診，再做超音波檢查，最後就是乳房攝影。由於45歲至69歲是國人乳癌發生率最高的時期，國健署針對這個年齡層的族群，有推廣兩年一次的免費乳房攝影篩檢，張耀仁建議，45歲以下的年輕女性，可以做乳房超音波檢查即可。tvb now,tvbnow,bttvb6 D: ]/ M, ~8 U" K/ e% T
5.39.217.770 s0 }$ q+ e- L4 O* ~( p
+ O. W' B; a5 U1 ^  x4 T" u; u
◎ 編輯／朱育嫻報導  ◎ 圖片／達志影像提供

ghj195vb

感謝大大分享  棒級了!!!! h6 ^8 l) `/ A' T9 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d# J* ^+ y' ~3 f" E
% Q3 E4 X) s2 ?( T+ T
    ' q2 G; u, f5 |3 H# Y' Y: }: ~, V
    ! q: b/ ]" E* u9 s
    tvb now,tvbnow,bttvb$ r* p& j5 h0 m5 N
   
3 i9 o; A6 Z( T" B) G    
  m/ A3 T$ n6 q6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  B% Z. D( u1 W4 L. z8 A  U5.39.217.77    
/ i: u; X4 V/ k' B5.39.217.77     5.39.217.775 B. T  X( ~8 b
5.39.217.77" N5 o6 r; Y) e: O
        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U- o9 y. k' j

/ X) ~2 \: ?+ \- E5 i公仔箱論壇
# J: s4 r4 D2 u2 C+ B# g
; i0 T1 L  X1 `) R公仔箱論壇
( z# F6 `; f5 u2 Ptvb now,tvbnow,bttvb     8 D0 M/ P) {) N. W: S
   
7 X2 V6 B3 K1 o7 r3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
% y& a. ?% ]% ^; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     . f" @4 O- ]8 r3 F6 A% U5 e' P1 s
   
4 {2 R. \0 U. K7 L, e, ktvb now,tvbnow,bttvb     & m5 C9 g1 |* G
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h4 m; ~9 b/ K
    . x+ o, m8 Z& \+ P" h1 b% R% P

& B4 ~3 [  T+ b$ R, B8 |+ N    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D( K4 H) |( A9 N! R% E
& y& @+ V$ A. Q5 G/ {

: F1 _# ?! q- O$ M2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X. I- a% f( y" c% C- z0 u

* c0 D( h; ~/ H- e
5 _) ~, X0 ?4 h" l+ N. l6 r
0 N! A& h. F0 X/ D1 r4 ^1 s! P
" R  W- U$ a, ^; t! p9 N0 {5.39.217.77 5.39.217.770 \+ X1 s# T( ?& O: Y8 `$ E
   
6 l1 O6 J2 A3 `- Z/ r4 o/ x    
; j  S# r6 A  W% t) T  V1 x       v4 {" y' F7 E( F
   
# u; G, Z7 D0 l6 Y6 j/ X; Q5 o9 R    
! n2 N0 v. V, D2 J: p& t. Y+ Ttvb now,tvbnow,bttvb     2 r. ?% t# X% x9 e4 \
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E' e1 n7 W6 a; t6 N
   
- E& V, ?+ u1 H9 i: v, k" F公仔箱論壇