[健康資訊] 趁早揪乳癌！乳房自摸法做對了嗎？快保存這一份！

folee0001

: I2 ^$ H/ V  L2 o0 Q4 `* |, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳癌是女性隱形的致命殺手，根據國健署資料統計，每年有逾萬位婦女罹患乳癌，逾2000名婦女死於乳癌，相當於每天約31位婦女被診斷罹患乳癌、６位婦女因乳癌而失去寶貴性命。醫師們皆呼籲，乳房的自我檢查可以早期發現乳癌，早期治癒率也很高，但乳房自我檢查到底怎麼做？讓專家告訴你。tvb now,tvbnow,bttvb" |+ O$ f$ J7 N! d8 K4 T0 x

# s# s( R. c/ a+ E. ?' y5.39.217.77北醫護理學博士許藍方表示，乳房自我檢查的時間點，是在月經結束後５至７天做自我檢測，如果是已經停經或沒有月經的人，大約每個月固定挑一天自己檢查。/ _0 H7 R  O. b1 n+ _7 a; a/ a
6 h4 s* W% @3 G# p
5.39.217.77( H) R; m. c# r8 ], D

示意圖／TVBS

' `5 M- G* v. @. M1 t5.39.217.776 |/ T% d) f- L
檢查外觀公仔箱論壇% S0 k7 M5 H( q* K
洗澡或脫光衣服的時候，站在鏡子前面，一開始手插腰或手往上伸直，手要放鬆不要太緊，看一下兩邊的乳房有沒有對稱、有沒有明顯的大小不一；女生乳房本來就會有一點點一大一小，不用太緊張，很明顯的話就要注意。再者，觀察有沒有分泌物、腫塊、發紅或乳頭凹陷。& C3 K  }2 l9 v7 J8 ]& o- W
公仔箱論壇$ w, m2 ]5 F. ^( _" Z
用手觸摸
( l2 L7 A4 C+ ]4 g8 u從鎖骨到腋下的地方，全部都要摸到，力道不要太輕，看有沒有摸到凸出物或腫塊，胸部外側也要壓一下。
& G) O3 }8 e$ v) j/ K6 o
4 H: B# t/ {; w5 ?# L6 M床上側躺5.39.217.77  n, j. @! i3 i+ O6 K0 `
1.螺旋法：從外往內或從內往外，用畫圈的方式。若先摸左邊，在左肩膀下墊一個小枕頭，將左手置於頭部後方，將右手放在左乳房，右手抹些乳液，食指和中指併攏，將乳頭想像成時鐘中心點，脖子方向為12點鐘，肚臍方向為６點鐘，開始畫圈按壓檢查。tvb now,tvbnow,bttvb$ f0 a7 I- A3 |* P# A
; Z1 m2 `, Q& w
2.時鐘檢測法：把乳房分成４個４分之１，依時鐘劃分成12等分，由外往內推。若先摸左邊，在左肩膀下墊一個小枕頭，將左手置於頭部後方，將右手放在左乳房，以指腹輕壓左乳房，推進至乳頭中央；重複相同動作，由「１點鐘」方向依序往「２點鐘」、「３點鐘」方向，直到完整檢查回到鎖骨中線的「12點鐘」位置即可。tvb now,tvbnow,bttvb& ]  m1 U6 n7 ?8 m6 I% Z
6 w2 p) b3 x: q; l# @
30、40、50歲，篩檢方式大不同
1 M! i8 R( A6 v' v/ T! b聽說腋下有很多淋巴結，乳房自我按壓檢查時，摸到淋巴結會痛嗎？台北慈濟醫院副院長張耀仁解釋，通常一般腋下是摸不到淋巴結的，若有摸到的話就要小心，會疼痛的話，大部分可能跟發炎有關係，若沒有疼痛感，但卻很明顯地摸到腫塊或硬塊，這樣就要注意了！
/ X: C3 d' R! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" j( c/ A- C3 e) Z0 V- D. T張耀仁提醒，若自我檢查後有疑問，一定要找專科醫師，通常乳癌要確診，專科醫師會先觸診，再做超音波檢查，最後就是乳房攝影。由於45歲至69歲是國人乳癌發生率最高的時期，國健署針對這個年齡層的族群，有推廣兩年一次的免費乳房攝影篩檢，張耀仁建議，45歲以下的年輕女性，可以做乳房超音波檢查即可。
( `. b: f! ?  Q8 k1 Atvb now,tvbnow,bttvb
9 s% B& P8 z- J4 _& d9 E
" [8 A5 y9 Y# F' m◎ 編輯／朱育嫻報導  ◎ 圖片／達志影像提供

ghj195vb

感謝大大分享  棒級了!!!& \5 x/ e3 T* R0 A' V8 {6 j
tvb now,tvbnow,bttvb" M1 `* b9 }9 K: k7 P9 `0 m
tvb now,tvbnow,bttvb9 v5 y0 O0 i8 n) i
    9 e" w% O; h" O5 }6 X, d
    * ]7 K. J% b/ a$ T; d, E7 C
   
  v0 \' k$ j, u+ C- W: c' p/ N1 x# E公仔箱論壇     7 j" b* s9 K, P! R0 W; L' ?
   
. c' ?$ y) W7 L( `* ~/ D4 O) k* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; a0 B& w% j9 t) [8 W! _8 u) n5.39.217.77    
+ Q8 h( A0 Y1 f" a公仔箱論壇     8 o/ B6 o9 t* ]3 P
5.39.217.77" V3 Z5 ]  R( w
        
6 E) t5 y: ?+ _: q4 W; O! z: E' x$ P7 y- c/ F  M5 i/ |# `- b
# w1 Z& N" N/ z- y9 g) u2 V0 L

/ h: C2 T# _" d. v- J
) `7 X2 b! U: G3 s3 V* m     公仔箱論壇5 `7 T2 v# N5 y( \. V% L
   
4 ]; a/ q. V) m9 `; itvb now,tvbnow,bttvb     5.39.217.77) Y0 e7 ]4 j. G7 C5 R* J8 I$ Q+ V
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q& J* O+ f9 g( X- |/ b
    5.39.217.778 F" {% C3 z6 Y7 j& g0 d: k
    ( [0 q( T1 g0 S  ?
   
" |* @8 `# O7 S9 s2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
" F0 n: o1 g/ H: G$ f
% b2 D& N( p  N3 |9 s0 R7 ?$ Mtvb now,tvbnow,bttvb    % n& {- ~; v+ _) ?
公仔箱論壇  T& u6 n' u. I2 b4 X0 Y

0 z5 M/ S0 U4 R6 @4 btvb now,tvbnow,bttvb
/ B' k5 o7 ~: K; Ttvb now,tvbnow,bttvb
8 y( ^7 C) K4 I5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S6 ?3 H6 Z$ B8 w* C$ R4 A; s3 }
7 K5 j2 l6 o. W
+ o" J8 r, N. X* F

: z$ r3 k2 v8 i3 N# e$ }公仔箱論壇     公仔箱論壇% s$ k$ i% g: f3 O
   
6 y" F: N2 I( O( u7 {* W5.39.217.77    
  u& G& P" L3 K8 n  h5.39.217.77    
3 C6 N+ \2 x5 i% h: V2 K3 @5.39.217.77       d! J( O8 X# Y2 Y# K7 Z5 ^2 @
   
% |- k  v/ o8 R8 D     tvb now,tvbnow,bttvb+ ?  q7 J& W% n0 U; E: y
    ) ?1 D/ a5 w% X" k1 R; }