本帖最後由 li60830 於 2018-3-6 10:46 AM 編輯
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. ~. U# a' h) b& }/ m% e3 W X臉部有「這些特徵」的人，五臟可能有病，有的還很嚴重，最好勸他去檢查一下！tvb now,tvbnow,bttvb; W$ t, j" C" s* K. ^( C
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6 ~1 S' q& C/ p5.39.217.77老人常說的一句話就是「看臉色行事」，而熟人之間常常見面寒暄幾句也會以臉色為開場白「你今天看起來臉色蒼白呀」「今天紅光滿面的一定有什麼好事吧」……tvb now,tvbnow,bttvb. L3 J8 Z }* N/ Y5 v5 A0 f6 O
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( E2 ~& c6 |; G: u; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實，臉色確實很重要，不僅是內心的反射的表現更是身體健康與否的表現。下面，小編就帶大家來看看，臉色的重要性！
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0 t2 ?5 t- c& y3 Q+ l2 s4 M4 I什麼樣的臉色最健康？tvb now,tvbnow,bttvb$ P5 g; ?6 H7 ^3 |1 I, J/ G
! \* v4 |' p4 k ~4 M. @& Q* R% _4 @人體面部的血管最為豐富，所以能夠反映人整體的氣血運行和臟腑的健康狀況。所以健康的臉色很重要，很多人以為白裡透紅就是好的臉色，但身為亞洲人的我們，本身以黃皮膚為主，那麼對於我們而言，什麼樣的臉色是健康的呢？
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* P) J. W6 z8 t9 S& {- ` R亞洲人以黃皮膚為主，在黃膚色的基礎上，有人會偏黑、偏白、偏黃。因為在氣候、飲食、情緒、運動中可能會改變臉色，比如運動後臉色會變紅，冬季寒冷人的臉色會蒼白，長期受到太陽暴曬臉色會發黑，這些都是正常的。5.39.217.777 j6 E' J' s1 u* B9 y' t) ?/ ]
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7 N. p" V7 v! Y! ~" Z' P& H& B: o而健康的膚色，應該是紅黃隱隱、明潤含蓄。 公仔箱論壇0 \2 t0 x$ c/ f$ `' y# V `
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+ o" f4 F6 _0 V7 \! L# M$ f也就是說要明亮有光澤，並且夾有血色，這個就是健康的黃色。而不健康的黃色，往往是淡黃、沒有光澤的，就好像是植物缺乏養分和枯萎的樣子。
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8 b# b {, C6 R* Y3 V h# M7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人工作壓力大，生活缺乏規律，經常熬夜，飲食不健康，因此大多人也是臉色越來越差，而臉色也代表著一個人的身體健康，臉上有5種病色，代表著你的身體處在危險之中了。
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什麼樣的臉色是病色？5.39.217.77, X1 j2 Q: R4 I9 ?: c3 ` ^
2 g: I- k7 q: ^7 E, o4 S3 `3 [% M公仔箱論壇人在健康狀況不佳時，就會面露病色。而病色中的白、黃、紅、黑、青五色，都對應著不同的身體疾患。5 j+ c4 Z2 c+ e* X) {" @" N
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1、白：面色蒼白、慘白0 H( g. L( w; _
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臉色發白，說明氣虛、血虛。這個白指的是面色沒有光澤，不含血色。臉色出現這種白，說明身體血液不足、不能營養面部，就會出現蒼白色；血液的運行和生成又是靠氣的，中醫說氣能生血，氣虛了，生血的功能就減退了，血就不能夠營養面部，就會出現蒼白色。
0 b1 H( a& {0 L# h+ d4 f公仔箱論壇5.39.217.77) c6 |* r: v' ^! c. _7 G! w
$ _- Q. V t( |1 G2、黃：面色蠟黃、焦黃tvb now,tvbnow,bttvb3 A* |" Y- h7 z( `3 ` e' U. n3 ^
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臉色發黃說明脾虛濕氣重。這個黃是指面色蠟黃、焦黃。
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+ U/ I, W# l6 k( ?5 Z脾胃是營養物質的來源，如過脾胃虛弱，不能正常運轉，營養物質就不能滋潤面部，這時臉色就會就會蠟黃。脾除了消化營養物質以外，還代謝水濕，如果濕邪不能正常代謝，營養物質異常積聚，也會造成面色出現不正常的黃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g$ m' a9 v4 X
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3、紅：面色通紅、潮紅
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( J6 M0 v8 ^$ U( h" |5.39.217.77臉色發紅說明陰虛、上火。這個紅是指面色通紅、潮紅。健康的紅是由內而外散發的，而不健康的潮紅一般與陰虛、上火有關。
2 \( Z+ l! Q7 c& L- O) e3 c# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s( L l3 i% ]' \+ y4 A1 b# e
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如果上火屬於實火，表現出來就是滿面通紅、如果是陰虛引發的上火，往往只是在顴骨發紅。5.39.217.77) s+ @# U7 Y1 f; A3 `! v0 v
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+ |/ r6 _) p; N3 F# y( O# y5.39.217.774、黑：面色枯萎、憔悴
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9 S/ y* o$ V) e9 q! }臉色發黑說明腎臟異常。這個黑，是指面色枯萎、憔悴，看起來像老了好幾歲。臉色發黑和腎關係比較密切，腎虛的病人多見面色黑。而我們經常見到的黑眼圈也屬面色發黑，它就是因為腎虛導致水代謝異常造成的。7 ], h! u# E# V) ~ z) q
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; ]0 k6 ], A" \# j7 S' i# s. }5.39.217.775、青：面色鐵青
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2 y2 o4 d& o% C3 _+ _8 q+ Ltvb now,tvbnow,bttvb臉色發青說明氣滯血瘀。青是屬於肝的一種色，臉色發青一般是由氣滯血淤引起的，也有可能是因為受寒，就像我們有時候會形容人在冬天臉色凍得發青，就是因為氣滯影響了氣血的運行。
. m9 I r- h% J: R$ n3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ `7 ~3 c9 A8 K: G" W- a# E' b
4 w2 y% s1 i% D# j8 r t4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何吃出好臉色？
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1 w- f/ n8 k9 f7 L+ Q2 K; a" U# B( }5 s好的臉色不僅是健康的表現，也是美麗的表現。女性朋友都知道，好的臉色和氣色是多麼的重要。有些女性朋友也會用化妝來美化臉色和氣色，以起到美觀的效果。 5.39.217.77- S1 m( b/ B' F7 b# _) E' u7 G
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那麼在日常生活中，如何從飲食和生活習慣上來調理臉色呢？8 D9 o0 G. d+ s$ J$ ^. G
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1、首先要做到的就是早睡，因為熬夜是最「傷」面色的。
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7 [. @: s3 B- utvb now,tvbnow,bttvb2、其次是多多運動，最好保證每天運動半小時，讓血液循環起來。
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3、再者就是從飲食上來調理，針對五種「病色」，也有不同的調理方法。
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! E; T. a+ i( u4 p/ X面色發白多吃大棗木耳。這類人應多吃補養氣血的食物，如黑木耳、大棗、桂圓、豬肝等。平時注意休息，不宜過於勞累。如果體內有寒氣，可以用適量的花椒煮成水後泡腳，對於溫散寒邪，具有很好的作用。
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) _( k- X. E3 c% q* c3 d, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。面色發黃吃點山藥豬肚。這類人應該多吃健脾食物，如百合、山藥、小米、人蔘等。如果有條件，可以自己煮點祛濕的湯來喝。 5.39.217.777 A; W: i2 i. \
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祛濕的有薏仁、紅豆、冬瓜皮及荷葉、蓮子等。尤其是薏米，既健脾又祛濕，面色黃的人可以多吃。
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! n& _, \4 R; h. V, Q% r3 W: x$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \ ]' {$ G- |: j: L6 W
面色發紅多吃柚子甜瓜。這類人應該多吃清涼食物如山竹、柚子、綠豆、西瓜等。尤其是山竹和柚子，是清火好物。此外，一些滋陰的食物也不能錯過，比如芝麻、銀耳、牛奶等，可以緩和情緒，改善面色。+ ]3 `3 D% I" b- W6 x
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: L2 V& r# C4 S1 ~ n4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。面色黑多吃羊肉生薑。這類人應該多吃補養腎氣的食物，其中最好的就是羊肉，可以配合生薑、當歸煮湯。鹿肉、蝦、韭菜、茴香等，也可以幫助陽氣的恢復。, L8 u! A% M' H: Y
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面色青多吃山楂香菇。這類女性應該多用玫瑰花、月季花沏茶喝，對女性改善氣滯血淤、面容發青很有效。男性則可以多吃山楂、香菇、黑豆、藕等。
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3 Z: j% T: O: \+ Jtvb now,tvbnow,bttvb看來面色對人身體健康的影響還真不小，以上5種病色和面色調理方法你學會了嗎？日常生活中，要多多關注自己的身體健康，關注臉色哦~ |
發表於 2018-3-6 10:31 AM
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