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[冷知識分享] 武國忠中醫師 - 瞬間強腎法 (字幕)

武國忠中醫師 - 瞬間強腎法 (字幕)公仔箱論壇/ }7 y% o, r8 B6 ]8 l

% A+ T% A# Q& o% l9 m【方法】全身自然放鬆,兩腳與肩寬。手握虛拳,以拳眼貼著後腰眼(腎腧穴)。然後藉膝蓋上下抖動、腳跟微抬,來磨擦後腰公仔箱論壇) X2 \, v2 p7 L: v' g+ Z
【功效】鼓動腎氣,補腎陽,被譽為中醫藥的「金匱腎氣丸」
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