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[冷知識分享] 武國忠中醫師 - 瞬間強腎法 (字幕)

武國忠中醫師 - 瞬間強腎法 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb8 f/ V+ I1 ^/ C/ ?, D9 g0 X" S

" ~; S" S0 d1 p, x5 m【方法】全身自然放鬆,兩腳與肩寬。手握虛拳,以拳眼貼著後腰眼(腎腧穴)。然後藉膝蓋上下抖動、腳跟微抬,來磨擦後腰( E  e. I" x, o% S
【功效】鼓動腎氣,補腎陽,被譽為中醫藥的「金匱腎氣丸」5 Q) M% f0 |- N# r0 J+ V2 I
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