只要治好駝背，眼睛就會越來越好。身為矯正姿勢的脊椎專家，至今我已接觸超過十三萬人的身體。患者的問題形形色色，有些是身體疼痛，或是肥胖、運動能力等方面的困擾，我總是透過以整脊為基礎的治療，努力替他們預防、改善那些惱人症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \8 @/ v2 O3 _- S7 J5 s% t
tvb now,tvbnow,bttvb0 A6 H2 L& d4 U1 H& ~
患者的問題當中，最常聽到的症狀之一，就是眼睛不適。近視或老花眼、乾眼症、飛蚊症、白內障、青光眼……不少患者是為了這些關於眼睛方面的症狀而來。面對這些患者，我會建議他們進行矯正駝背的治療，或是在家實行的體操，確實都達到很好的改善效果。tvb now,tvbnow,bttvb1 ]4 T; T: x [; [7 \
7 V) m; |. F9 M4 ?: q公仔箱論壇首先，我想向各位強調一件事，駝背其實概分為四種。具體來說分成「頸部駝背」、「後背駝背」、「腰部駝背」、「腹部駝背」這四種。此外，如果綜合了這四種特徵，又稱為「複合型駝背」。
4 o# ^& _% a4 m( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 ~$ C/ O; q7 p( a) L7 \$ M+ P5.39.217.77●頸部駝背公仔箱論壇, W9 T# T6 R' E4 |1 c$ |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q T* [9 K+ E5 i
頭向前突出的類型，容易感到頸部或肩膀僵硬。
) n! a! H2 ~9 ?) y# e5 c公仔箱論壇' K8 h9 T1 K4 N- d, M1 W$ C
●後背駝背公仔箱論壇6 e, X. d* c1 V9 ~$ x
/ Y, \8 w0 K* } `+ o# E
後背蜷曲的類型，因為胃部受到壓迫，胃的功能不太好。" u" M) h) }3 Z- [4 v
& @ Y/ |( ?0 U% D3 ]
●腰部駝背公仔箱論壇3 ]5 P+ Z( D$ Y
/ {1 g6 g0 @9 H* A# t, u6 R1 _
腰部至脊椎骨蜷曲的類型，多半有腰痛情況。5.39.217.77- q& n: D% U8 d/ A8 t p* L
0 F, t1 `0 u' H& B, |2 }, A! Q
●腹部駝背
/ a# W p5 Z. ^# h5 T1 d. E
$ K' b7 N% J: @! M! }1 c, |不同於之前的駝背，腰部向後仰的類型，看起來腹部突出。公仔箱論壇4 [& s7 j: V4 n4 o% e: c; A
tvb now,tvbnow,bttvb8 _9 L" Z% R/ P2 L& e8 |0 d1 E) N$ i
頸部駝背、後背駝背、腰部駝背是一般常見的駝背體型。至於腹部駝背可說是「隱藏型駝背」。乍看之下，不會想到是駝背體型。
% q% i' M3 J4 C) u4 K
# y; `2 X |! R2 }# b# `9 e公仔箱論壇其實三十到四十多歲的人，尤其是女性，腹部駝背佔大多數。比起男性，女性的腹肌或背肌較弱，腰腹部的骨骼較不平衡，因此容易變成腹部駝背。
1 L; {- D6 D) `; Q9 q. S& g @" d公仔箱論壇
) A- w g$ k$ I1 j公仔箱論壇後文將有更詳細的說明，與眼睛不適有著直接關聯的駝背，那就是頭部前傾嚴重的頸部駝背和後背駝背。
( y3 F& M! F4 I. j& ?# g5.39.217.77 l: g9 K9 N- B* B( r) V
那麼，腰部駝背和腹部駝背的人，不會有眼睛不適的問題囉？當然有！因為一開始是腰部駝背或腹部駝背，後來可能誘發頸部駝背或後背駝背。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d/ N* D. G+ J! }2 N1 e6 a
6 d4 b# Y& i( z7 U特別是腹部駝背，身體為了取得平衡，會出現頭向前傾的情況。也就是說，容易併發頸部駝背或後背駝背。因此，請各位記住「矯正全身的駝背，才能真正消除駝背」。矯正成功的結果就是，你的眼睛不適會獲得改善。+ \8 p" a" \7 R. O c: O
公仔箱論壇; F7 G$ U2 @ O8 E
憑自己的力量預防駝背重度化tvb now,tvbnow,bttvb |7 B3 |. d0 Q: m5 H" S' ^
1 n$ z0 d' s1 n. A, a5 D3 v" i
不管是哪種類型的駝背，症狀從輕度到重度都有。就算是輕度的駝背，假如放任不管，就會慢慢變成中度，最後惡化為重度。
1 t, y9 k! N4 N$ [3 g$ i E3 F公仔箱論壇
5 x2 b3 N. @/ Z6 }! \5.39.217.77例如，「常常感覺眼睛有異物、眩光」、「一到晚上視線就會變模糊」、「眼睛疲勞」等症狀，都是頸部或背部等處的骨骼變形後，最先出現的眼睛不適。併發肩頸僵硬的人也不少。
* G: S0 d3 V: n; B6 Z2 }/ y, T" g I% {) |0 y$ `# ^1 p( ~ Z
當駝背變成中度、重度，眼睛的不適症狀也跟著變成中度、重度。近視或老花眼、飛蚊症、白內障、青光眼等，日常生活中感到困擾的情況越來越多。換個角度想，在輕度的階段進行療護，眼睛自然好得快，也可預防重度不適的發生。* p, P, E5 w! }: {1 V) Z! B$ |
公仔箱論壇+ u' Y! N; Q% s
儘管人各有異，日常生活中有超過九成的時間，你我都保持前傾的姿勢。再加上使用電腦或手機，每天都置身於對頸部造成負擔的生活環境。既然改變不了生活環境，即使哪天駝背也不足為奇，就算駝背惡化成中度、重度，這樣的生活還是得過下去。我們無法在生活中時時刻刻留意自己的姿勢。& Y+ T: p5 t6 n8 G+ d. u5 _
; ^) p# O) }4 f# l4 M& jtvb now,tvbnow,bttvb因此，重要的是別否定現在的生活，而是試著找出補救的方法。改掉平時的壞習慣，減輕身體的負擔。憑自己的力量矯正駝背，根本解決眼睛的不適。這正是本書想告訴各位的事。
9 Z$ b$ |- E/ o/ G9 a! e' o4 O9 a3 y
" r+ O- j0 N9 r D9 g- g P公仔箱論壇(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-2-27 12:44 PM
| 
