返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 豉 汁 鹹 檸 檬 豆 卜 蒸 鯇 魚 心

材 料 :
1 [" }: r& S4 e& V* D4 j$ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯇 魚 心   350 克
7 f) ]6 L  Q5 o/ J3 ~3 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽   約 1/4 茶 匙
3 e" P7 G: t' I# A$ Z8 @. D+ L8 Z5 }5.39.217.77生 粉   少 許 5.39.217.77% X2 K+ \$ d0 {+ c- R, ^, J
豆 卜   150 克 ; f0 s1 P6 D6 o5 `
頭 抽   2 茶 匙
5 Y/ I, U" L; l& K/ xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽   少 許
( ]" [- M3 I) P# L( U7 @+ u果 皮   1 角
- I, i9 h) D  Z; {  f% E薑 絲   1 湯 匙
# \6 v) Q; P! P8 e" `0 o: T滾 油   2 湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |3 T8 v/ f( `! B' `; U  D
  1 條 5.39.217.772 X0 s$ l' E& z* s& F
小 紅 辣 椒   1 隻
' z5 w+ g( W; m
" m/ _3 f8 J9 U; [  _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  d5 W- A1 n6 s/ `! D
豉 汁 料 :5.39.217.77% e; o0 G  J0 Y6 U7 z
豆 豉   1 湯 匙 滿
5 f, \) H: K; \3 `蒜   1 瓣 , 拍 扁 + y. a: F% q& e+ `! O7 s
鹹 檸 檬   1 隻 5.39.217.77$ ]# F1 Y3 Z. _* c, V( E5 }
糖   1 茶 匙 ( 或 多 些 )
9 x3 K1 e/ d/ S0 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭 抽   2 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb& i  i- |! M+ J* S' ^. B
紹 酒   1 茶 匙
3 F" H! a5 a0 U( g  F, B; ]油   1 湯 匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]$ s5 g; t/ ~+ g
. c) u8 z" `- i8 ~6 a6 F

- ~6 r6 y+ K9 {  Z3 {準 備 :
1 u6 A' j7 f- B3 s3 w* z5.39.217.771. 豆 豉 沖 淨 浸 軟 , 留 浸 水 。 公仔箱論壇# _3 m8 c3 x0 [( S8 y3 M, Q
公仔箱論壇/ f+ W: Z% n  ?4 b
2. 鹹 檸 檬 開 邊 , 去 籽 , 挖 出 果 肉 和 汁 (1) , 撕 去 膜 , 果 皮 先 切 絲 , 後 切 小 粒 (2) 。tvb now,tvbnow,bttvb- e; t7 O3 g; {. c/ H* c8 j+ ^
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t- Y: z* g. q7 O3 X4 b
3. 果 皮 浸 軟 , 刮 去 內 皮 , 切 幼 絲 。 薑 、 、 紅 椒 均 切 幼 絲 。
1 M+ a; x3 Q/ ?/ N$ R: b! A公仔箱論壇7 Y+ d5 x" Y+ ~; `
4. 每 豆 卜 分 切 兩 塊 (3) , 在 小 鍋 內 煮 10 分 鐘 至 軟 , 移 出 沖 冷 , 置 疏 箕 內 , 瀝 去 多 餘 水 分 待 用 。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q" m8 q/ |( f- R

6 _7 K' a& k) f. b9 W4 O, m5. 小 坎 內 加 入 蒜 瓣 和 豆 豉 (4) , 舂 碎 後 移 至 碗 內 , 加 入 鹹 檸 檬 、 糖 、 頭 抽 、 紹 酒 、 油 和 浸 豆 豉 水 1 湯 匙 (5) , 攪 勻 留 用 。
% [: ]! q+ j( G2 q$ O+ n/ ktvb now,tvbnow,bttvb
7 X, L, H* j2 G" k) ^) F* Utvb now,tvbnow,bttvb6. 鯇 魚 心 洗 淨 , 反 出 有 骨 的 一 面 , 清 除 魚 血 , 刮 去 魚 腩 上 黑 色 的 膜 (6) , 抹 乾 , 以 鹽 擦 勻 外 內 , 魚 皮 上 薄 薄 地 抹 上 生 粉 。5.39.217.772 S/ n, D% I- p; @* z3 d& b" ~
4 c# D" T( w3 [; G! k+ v
tvb now,tvbnow,bttvb- q# z' h7 ]1 ?8 R$ L
蒸 法 :
9 y% i$ A/ ?9 g8 W" @+ x公仔箱論壇1. 豆 卜 放 在 碗 內 , 加 入 頭 抽 及 些 許 鹽 拌 勻 , 先 排 在 長 身 魚 碟 上 , 再 放 上 鯇 魚 , 平 均 地 鋪 上 豆 豉 混 合 料 (7) , 上 加 果 皮 絲 和 薑 絲 。5.39.217.77' z  M/ Q0 }2 Y) N1 i
$ i3 X) s* @) O; V
2. 鍋 內 加 入 蒸 架 , 加 水 及 蒸 架 下 約 2 厘 米 , 大 火 燒 開 水 後 , 放 鯇 魚 在 上 , 加 蓋 , 蒸 15 分 鐘 。 另 在 小 火 上 燒 油 至 滾 。
9 G1 t  w0 S6 P* d
/ v* h& X" i. X/ Q2 F3. 移 整 碟 魚 出 鍋 , 撒 下 紅 椒 絲 和 絲 , 淋 下 滾 油 (8) , 再 加 頭 抽 便 可 上 桌 。
; {* m) u0 X* C; i  G; v# d" h$ P" s* _5.39.217.77公仔箱論壇5 [; }! n1 S: [, T; o! t

. Y6 F/ b/ v' j, Y* U7 H* D& e               
0 E4 m$ S6 T/ [6 k; E: Y" _* j3 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  v6 j7 @6 \9 X. o! j% J; X* JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 V7 g- k5 a. |0 Y2 N公仔箱論壇' ^# ]& \/ d' J( b  D0 L( n

( _$ \- T# h  B+ n, L+ b( F
* Q* i) |! d3 ^4 t/ _$ C
8 u5 [$ O; z) d1 ~# s; I8 _  {, B4 u, M* u% A

7 s/ @% O; Y! I0 x" U  D" pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" _4 j; t' e- _2 d
返回列表