返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 郭兆明博士 - 閉氣法 (加強肺功能、全身免疫功能) (字幕)

郭兆明博士 - 閉氣法 (加強肺功能、全身免疫功能) (字幕)公仔箱論壇; |5 i+ u% q% e1 s( m

3 E4 J% B% W) B( F- I5.39.217.77【摘要】坐著或站著,頭舒服地垂下,收下巴。第一次吸氣後,收腹,並盡量閉氣;一段時間後,再吸氣第二次,繼續收腹閉氣。再一段時間後,吸氣第三次,繼續收腹閉氣,直至忍無可忍,方才呼氣。3 F: _& ~0 Y% Y1 H, `# f3 @, u( X
【功效】加強肺功能、全身的免疫功能、有防癌功效
& Y) {- B3 |# e8 m) y6 X' W) I4 D6 x公仔箱論壇
" z$ U4 d% ?: i2 Z公仔箱論壇
真的很棒哦 ~~~~~~~~~~~
4 D3 K' x& t9 {, S' @0 Z公仔箱論壇: x' t9 m/ G. b7 I; H$ U
* s5 h0 e8 q' Q5 C7 e9 \) f$ ^  X  ]

9 g. o7 o, V7 m/ o- Otvb now,tvbnow,bttvb    
3 N0 ~9 h5 b3 T    
( d" J' m' D) B. N" N: Z% y3 V' B    
' T% T0 C4 H% O* }; ~    
, H& [& E) r7 M2 a; ?% A7 S公仔箱論壇     6 ]) v( l& a3 G3 U4 Y. R5 h$ L
   
3 m2 O! I2 m5 L8 Mtvb now,tvbnow,bttvb     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U6 ]! `4 ~" V" G" r5 S# t6 F
   
* @( Q# {6 |- S% Y8 j- m! v
; K+ x: a9 i; qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    tvb now,tvbnow,bttvb( P7 X9 E3 k7 V
   
, K6 U$ x, f, P" E, a    6 [+ I$ V; E* Q- c/ ^" A
    公仔箱論壇8 F( {- G2 H& t$ s7 b) ]; V
tvb now,tvbnow,bttvb5 f4 f0 \1 G3 _. Y
4 ~; M0 ~- n1 X8 \
   
: Y# k% C1 Y+ K' LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 @1 D8 l4 J7 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t: ~( H/ l$ k* E, S1 x. I' h2 ?
   
6 k/ p1 G/ x: K; i. `5 e公仔箱論壇     # z6 x  q9 l! w  V& v1 S( q0 D6 n
    tvb now,tvbnow,bttvb! A. N  |: W& M2 w( P; n
   
! w6 E1 t* Y: Y; G7 E5.39.217.77    
$ e5 s! g) k( i" C9 y- o3 A公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb+ S4 U: s5 I! X! G5 }8 L$ e& l1 o0 _, }6 b
   
4 ]: v9 n: e: rtvb now,tvbnow,bttvb     公仔箱論壇) e3 Y5 t8 H* i/ b" ?

( C2 f! z1 F8 b2 O& qtvb now,tvbnow,bttvb        
4 }/ d5 D4 C' @8 i" \' ]) X& B5.39.217.77  W& q' z3 [( y1 J

/ j; i' y7 k/ ?" Itvb now,tvbnow,bttvb   
2 R! I' S$ h  v/ c$ u- q1 b( x( }/ c公仔箱論壇    公仔箱論壇" s' D  N* [! y& ~( |

8 j' X8 R2 S! hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N! M& S2 Z3 B  v/ Q* F

" k8 k# `3 j# Z9 q9 e* O2 Z公仔箱論壇    
$ z( g" G0 u" U( c* P' M     ' y6 G$ ?4 ~6 d

9 c, G5 h: a5 I9 F, y4 b+ _tvb now,tvbnow,bttvb     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w' d+ K- c% [: P
    TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s3 W8 R+ U8 {$ l

, e+ [  ^% m! r0 _    
1 G, \" |% a) @5 B4 r) x2 y- Z! ntvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D4 _2 y  x5 d- G
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u- Q! C( V& k% j$ T/ t
有沒有科學的根據呢?
感謝大大樂意分享
" m9 n2 d9 v0 M% ]* O6 i5 s5.39.217.77
; U" _: a; ]# J+ L5 I. @    
" L8 v1 ?8 Q. S4 @- ?4 y) s     公仔箱論壇+ t. [1 I7 O/ J
   
7 R' b1 V% v, E     + ?: y4 H  n) M1 s5 w
    tvb now,tvbnow,bttvb4 X: g2 G2 x6 m0 x4 ]0 t
   
6 K" s  |8 h$ @3 ^9 j& d4 d$ g    
' X' q: t6 i+ b2 G4 a5 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
! _6 G8 ?) k: t( z公仔箱論壇 5 U; Z2 t9 S0 Q
   
5 c; \7 r% c& u' g* _# G* ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   
1 }" ]! }1 W  Q- a5 d5 X; @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    5.39.217.77* R0 z' ?$ @- e
   
7 l* u. r9 N, B& H" Qtvb now,tvbnow,bttvb
% x$ F8 j( {' ]0 stvb now,tvbnow,bttvb
# u& t# k" z4 Y* R    tvb now,tvbnow,bttvb; ~7 X- ?9 T/ D7 o) O

' p6 B  C+ j; h& {) Atvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.771 V* y% o* P) _' N0 |
   
! q+ w8 X+ y0 q! D+ M+ e1 F, b! {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     tvb now,tvbnow,bttvb- }2 Q  O+ B9 ?- g5 N
    3 R6 K% T; \- |
   
1 W1 S8 u3 Y+ e2 v$ }5.39.217.77     公仔箱論壇) t& z. ~' `3 s3 e5 `2 [" b
( t$ X- U# \* O2 f& B; e) a3 o
    tvb now,tvbnow,bttvb6 @" F; e# e$ b$ C0 N
    TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a; I4 ^) v4 c0 h2 b
" I) D9 H- s& A4 a- J$ X
        
/ g) R7 d+ E0 R1 V* c
1 C0 W. c5 j  ~. S* VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A7 l$ B, r1 q" L

' [' M7 [4 x( G8 ?8 c) E* d3 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. o7 D7 N1 e! I9 e. H* `
    5.39.217.771 G! k. K$ Q# C" }5 w" W
   
! t! L' j  e! `, WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k2 R9 W# g) S$ ?
   
6 ]) c  U5 Z' B0 w     5.39.217.775 k. M! z) p: u1 e6 }2 c
5.39.217.77. r! W2 X1 x' V2 k  o' S
   
' j1 a: l- b- e3 Y- P! X  T% p' L    
  t3 E! v# b! }; }" ]4 [5.39.217.77 5.39.217.77  u" V& Q  O0 h: E" u0 Y. t0 T' C
   
3 G" G$ A) a% B! G TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N! t8 U1 d3 E

* p: ?& g7 _) l0 c
thank you a lot
感觉上。。。不过还是要谢谢你分享
返回列表