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[冷知識分享] 郭兆明博士 - 閉氣法 (加強肺功能、全身免疫功能) (字幕)

郭兆明博士 - 閉氣法 (加強肺功能、全身免疫功能) (字幕)公仔箱論壇! s# G3 }- e2 T. A% m

# ]4 T4 P: i! [9 ]* \【摘要】坐著或站著,頭舒服地垂下,收下巴。第一次吸氣後,收腹,並盡量閉氣;一段時間後,再吸氣第二次,繼續收腹閉氣。再一段時間後,吸氣第三次,繼續收腹閉氣,直至忍無可忍,方才呼氣。' m9 b6 _( _- R8 n% l
【功效】加強肺功能、全身的免疫功能、有防癌功效
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有沒有科學的根據呢?
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thank you a lot
感觉上。。。不过还是要谢谢你分享
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