[冷知識分享] 郭兆明博士 - 閉氣法 (加強肺功能、全身免疫功能) (字幕)

Anz_Amz

郭兆明博士 - 閉氣法 (加強肺功能、全身免疫功能) (字幕)5.39.217.779 J8 G7 ], p6 g/ t- |* o
公仔箱論壇1 w# t9 d: M& c2 `) k* A6 K3 l
【摘要】坐著或站著，頭舒服地垂下，收下巴。第一次吸氣後，收腹，並盡量閉氣；一段時間後，再吸氣第二次，繼續收腹閉氣。再一段時間後，吸氣第三次，繼續收腹閉氣，直至忍無可忍，方才呼氣。
2 E: g2 u/ k6 J* E6 G公仔箱論壇【功效】加強肺功能、全身的免疫功能、有防癌功效
4 {# U0 b4 X; h. n/ Q, c6 |. z7 F4 Ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 x# U! W, C! k% w

hj9qx1gc

真的很棒哦 ~~~~~~~~~~~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }$ X8 U/ n( @4 n0 G

  M4 b6 A" o: D& A3 }$ _5.39.217.77$ W$ d: j, P' B9 k& c8 O

3 c0 Z# {5 `& ?. g8 [2 [; e5 C2 otvb now,tvbnow,bttvb     & e5 ^4 S% y$ W5 c4 D5 o
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X& P& \" @# M' c3 J7 M- b
   
9 L  T8 j* `+ N2 p+ c6 J公仔箱論壇     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i; e: v7 c) p! b9 }" N  j7 C& V
   
! a/ k0 D7 n& b     % i6 `+ e* v5 [7 n$ ]! e
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z% r( r; r: A/ Z
   
, p: o* C; u  s( w 5.39.217.77, L& f+ u! u# u* \5 i4 T# g1 j- T
   
4 g0 i8 ?9 U/ ~% X6 ^8 @公仔箱論壇    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q+ B2 D: |* _6 |6 p& Z
   
6 F  [% P6 |2 I6 n. o公仔箱論壇    5.39.217.77. m! \3 D6 A+ \

( B) z! j; f6 Y% U公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 x$ s/ I! @' o6 u3 c4 _
   
* H" n) I/ y+ Y8 ?" t8 F2 P. P5 f5 b5.39.217.778 f  B1 d( K0 E$ L7 y3 r" ]5 N

) o( @: k* ^$ y8 z' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     5.39.217.771 r# x& u; f; i5 b9 B
    5.39.217.77* y; \5 \; A1 n: s( c
    5.39.217.77% z1 J( V7 ]0 c. A4 I( Q
    + G8 z7 Y! u8 G' e) u
    5.39.217.773 b5 E) T8 A" H' h* m% f1 v

# i! S- Q  l- G$ |/ v1 utvb now,tvbnow,bttvb    
: I# f2 k& ]! O3 s! w% g; _     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M8 O9 P0 J6 J; g
tvb now,tvbnow,bttvb  U5 F( `9 A% |, x( M
        
& e, G( R3 u! l; T1 g% Y' d8 {2 a+ V" u+ I, b9 O9 P
! T) W: q! {- _. _% N" k
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k+ \% y) b! Q. o7 a
   
5 a! d, n3 H# ?; W2 g! i$ jtvb now,tvbnow,bttvb
5 }0 F+ H7 A- z' H2 i9 D( K公仔箱論壇
$ y7 |# y# \# t7 j( {+ Jtvb now,tvbnow,bttvb
* y( e( h- C# u) ^  ~& J9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     . G- x$ C! |$ I$ G, P
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]! i4 I1 q) _4 g2 R
5.39.217.77  g9 u, K' }; s+ C& M7 m' U3 ]9 _
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z# s- @; ?0 B. M
   
  R( z- u: z  o3 {公仔箱論壇 1 k9 i" ]' U) `: J
    公仔箱論壇8 h  K$ |$ h! D' |/ r3 ?
tvb now,tvbnow,bttvb$ N- f2 h; }% a
9 \+ A/ P3 w: r3 I& i8 I6 M# P

controllboy2013

有沒有科學的根據呢?

bc9a4rx0

感謝大大樂意分享
% y0 X0 V$ b7 Y5.39.217.77 公仔箱論壇$ d9 W$ I6 u% u  t7 `; i) d
   
( s: o# }; {( ?: T; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     tvb now,tvbnow,bttvb. f1 R9 Z; |  D2 i
    5.39.217.77+ T# u! K5 O: {  I+ S
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~% Q' M; E2 D0 ?. d& M6 e2 `; j
   
4 U. l6 Z; f3 v0 G) A2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
* I, L' z+ Z9 Q8 Z% ?tvb now,tvbnow,bttvb    
, H& T" |% a% @/ E$ _0 c5 Ltvb now,tvbnow,bttvb    
0 ?5 F4 A% P/ \0 D5 Q6 Y: z公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb. s) W. C% B' F) O  Y- ^9 a9 @( P
    3 M  q& z( V, o5 C
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U6 |5 R8 H. _
   
0 x5 H/ ]; h! Y    5.39.217.771 U( c! f# Q+ d7 m, i1 _3 \

& S. H" e$ g4 R8 Y" ^公仔箱論壇
7 ]1 r& B# |5 D- @5 T5 T  r& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    + |  S9 [7 z- r9 P2 A/ O& _

2 ]# j& B* \5 O1 x, l6 W
( A! i* v3 f7 d. a! u     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?" z0 {3 i8 o" B0 h9 e9 t
    公仔箱論壇" q4 n1 F3 ?; Y6 y+ Q% K4 h
    tvb now,tvbnow,bttvb) g, i3 h2 l: [$ {1 P
    5.39.217.772 G( m$ ~& u0 |8 K0 D7 e  k8 X
    6 d4 \& s$ ^7 f  \. r8 r1 d$ L

7 g- B# Y" ?1 n- P2 M0 ?公仔箱論壇    
! q) d  r8 P# j" {! S5 rtvb now,tvbnow,bttvb     3 t0 I, K3 N" [; [5 `) a1 g

8 A8 I1 k% C- O$ H3 u/ z        
- f1 M% x! m4 L公仔箱論壇5.39.217.775 w, P3 p; S# Q% O0 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s' F' p9 M3 F: b+ p

/ R  E$ z' m: i+ y0 [
9 y: t. n* k6 F" ^$ s- C- X   
# s9 Q& I; R; r& t4 ]' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    tvb now,tvbnow,bttvb2 S- l. A3 X3 p: h4 [

( ]+ h0 F! n: m  Ptvb now,tvbnow,bttvb     tvb now,tvbnow,bttvb' ^3 [" l5 S! D8 F& j( v6 L
    5.39.217.77' @3 V5 n) U  P6 c5 _+ W

; I* f6 {- |/ S0 [- s3 _5 G; V公仔箱論壇     5.39.217.777 Z  B/ ^, {& t% d
    公仔箱論壇1 J9 l# l) W# R0 o: \! B) G
5.39.217.77" @- K, x: r  d, Q& J. O
   
% O$ V3 T: ~* v3 j2 n- C  q$ y公仔箱論壇 5.39.217.776 ^( L7 \, T, }& |" q0 |) Y

1 m' l$ ^0 e0 m0 ktvb now,tvbnow,bttvb

smallsam2012

thank you a lot

magired

感觉上。。。不过还是要谢谢你分享