1.與滴酒不沾者相比,適度飲用葡萄酒
6 ]# {8 u' @9 B8 L5.39.217.77(女性每天1杯,男性每天2杯),
+ m' b4 Z. \) u6 W0 a+ P2 a其記憶喪失危險降低53%。
0 }4 N5 `+ h# K* j6 b$ s5.39.217.775.39.217.776 N8 O. J- _! B
2.咖啡富含咖啡因和黃酮類化合物,
0 L' F5 v. @0 `& h2 M1 J每天喝2-3杯使老年癡呆症和中風危險分別降低65%和19%。
4 @. v* f4 O \$ r$ ~: q/ }6 V% YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.777 }. ]7 J- \7 i8 ]
3.每天喝兩杯茶的老人出現認知問題的機率比不喝茶的老人低50%。公仔箱論壇2 {- n1 c$ W* j/ a% z+ |
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4.蘋果汁有助提高記憶和學習能力。 |