腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！tvb now,tvbnow,bttvb3 a! @" D8 ^5 g
9 L. @1 q k+ l* K" Z- j0 c5 ~【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】5.39.217.77* v$ W# Q6 ` C8 d1 D! K$ `
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許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？
, g: B9 U, w7 Z- ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }5 |/ T9 e$ x+ D
另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？
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) a& x4 D; }: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護腰種類 5.39.217.77% U" n b9 T4 `, U" R5 ]
護腰分成兩大類。
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3 T& q9 Q7 Y' r3 i公仔箱論壇第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。
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& ?5 L" e" A& U7 x, Z% X5 Z8 D第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。 tvb now,tvbnow,bttvb" x$ l8 W( F0 k4 ?3 t$ ]! Z4 u
護腰,下背痛,腰痠痛 ) Z5 A' c' O' ]) \2 _
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護腰的好處
% j( m% g% J# l$ {- V: {公仔箱論壇傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。 公仔箱論壇' o4 Q4 s, [1 c3 D2 k
S' P1 b: x/ q2 ~9 z/ Ytvb now,tvbnow,bttvb醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
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( E ^+ l& E, R0 |; A0 s根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。 % m+ A3 I& S1 j" d
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護腰的缺點 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U# X6 ^# z B& a
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。 tvb now,tvbnow,bttvb7 c: n& \2 f0 m. g5 Z. {8 n9 B
6 p+ z% H! C9 ^0 b/ N4 ?- {5 K! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
4 t, v( W7 p* S2 M5 S# A' L; R( u6 Z護腰,下背痛,腰痠痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r* j% x0 \) L- |: E' t. {
護腰與下背痛
( w* w$ c9 i, U, |根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。 5.39.217.77' o) U0 g! g$ m$ z+ I$ ?, q* b' O
6 P* }# q, a4 o5.39.217.77穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。
9 Y1 R2 ~5 R) Y5 x3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護腰,下背痛,腰痠痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m2 h$ ]' e7 {. b: o
結語
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對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
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* L9 U7 \9 ^4 e- N# s1 U5 }8 |公仔箱論壇根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
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8 i R% ~ F2 I9 l- `0 j3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。 $ `4 q9 @. y* V+ `* X% Q
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但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-2-14 01:19 PM
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