腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！tvb now,tvbnow,bttvb3 |7 t7 r& f; G" S( l5 F
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【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】1 p$ ^" B4 |8 v' t% ^( A
z" n. M3 K0 G6 m5.39.217.77許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？ 5.39.217.77& B6 [5 i. @4 B( A
! d @1 q8 \ W$ B, R& _9 L5.39.217.77另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？
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6 E- i1 B( D, J& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護腰種類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T8 o; l d2 D1 G0 L
護腰分成兩大類。
0 o5 q! T, Z# a, c: v1 a2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j, {$ t* n8 I
第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。 5.39.217.77, h' v' L; @# I; E. ]
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第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
, P0 H: N, w5 \8 V3 Z/ c5.39.217.77護腰,下背痛,腰痠痛
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護腰的好處
, Y. i3 ?8 [% P" \* \傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M' ^) } F& H: B$ V# D
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醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。 tvb now,tvbnow,bttvb3 U; y. h+ y0 f
( T M8 a; E8 w, ~# a2 F公仔箱論壇根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。
$ j& @: {: M: X5 T6 T' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
V/ T! a6 M$ u5 a9 f" d5 rtvb now,tvbnow,bttvb護腰的缺點
6 w3 N! c! l u! D" htvb now,tvbnow,bttvb相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
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! y$ U. ], z6 M1 F H5.39.217.77包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
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& T; y" d0 v5 l6 K; K1 Xtvb now,tvbnow,bttvb護腰與下背痛
, @5 W" }# N. m5.39.217.77根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
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4 v( L% o- P4 R- d/ z3 btvb now,tvbnow,bttvb穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 ( L {/ P$ D7 S3 l" f# v4 b
護腰,下背痛,腰痠痛
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4 D: q% V" Y% i對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
3 D0 i$ Y% p* S$ T* ]3 W+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" m9 ^! G2 s& o& V根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F0 ?4 B( J6 B! ?6 r
8 {2 w& [6 z5 H5.39.217.77這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。 2 O9 ?- j F2 ]2 x
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但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-2-14 01:19 PM
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